Chegar ao âmago de seu balanço do golfe
Em algum momento, a luta de quase todos nós com os esforços para melhorar o nosso jogo de golfe. Muitos tentarão vídeos, livros, hora com um profissional, o mais novo clube, após o balanço e swing em vão. Quando houver alguma melhora, não é apenas o que você tinha antecipado. O que poderia ser o problema? O balanço do golfe envolve muitos componentes que devem ser executados com o sincronismo da precisão e habilidade. Devidamente equipados clubes são uma parte importante desse total solução. É fácil compreender os movimentos que você precisa para ser tomada com a ajuda de um instrutor de golfe profissional, vídeos, e até livros. Então por que você não pode implementar o que você sabe? Um aspecto que está começando a receber muita atenção é o próprio corpo. Profissionais e amadores estão gastando mais de seu tempo, com flexibilidade e treinamento de força para melhorar seu jogo. O corpo do nível de aptidão física pode ter um importante impacto sobre a qualidade de seu balanço do golfe e, assim, a sua pontuação. Por ter seu corpo em condições físicas ideais, seu jogo de golfe irá melhorar e as chances de lesão ou tensão é muito reduced.Flexibility é altamente importante para conseguir um bom balanço do golfe. Se as áreas de seu corpo são apertados ou limitados, o seu organismo vai tentar compensar de alguma maneira eo balanço resultante é geralmente imprevisível. Ao passar o tempo regularmente em diversos trechos, a sua flexibilidade improve.Strengthening seus músculos, especialmente na área de seu núcleo lhe dará uma vantagem sobre a melhorar a sua pontuação golfe. Os músculos do núcleo (ABS, costas e glúteos) são o ponto focal de criação de movimento e energia. Se esta área é fraco, o balanço do golf suffer.So em vez de comprar o mais novo clube, ou o auxílio últimas golfe, por que não investir no núcleo mecânica necessária para um bom andamento? Seu corpo. Esse investimento de tempo e energia você irá premiar com a longevidade que você procura na Colina course.Susan é um instrutor de fitness reconhecido nacionalmente, CHEK biomecânica golfe e desportos especialista em nutrição. O seu trabalho tem sido destaque na ESPN, Resort Living, ea revista Self. Para obter mais informações sobre o golfe de nutrição específicos, exercícios ou alongamentos, http://www.fitnessforgolf.com visita.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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