あなたのゴルフ振動の中心へ得ること
いつか、私達のほとんどすべて私達のゴルフゲームを改良するための努力の苦闘。多数は効力に、振動の後の最も新しいクラブ、および振動をプロ教授のビデオ、本、時間試みない。改善の間、予想されて何を公正ないである。何が問題であることができるか。
ゴルフ振動は精密タイミング及び技術と実行されなければならない多くの部品を含む。きちんと合われたクラブはこの総解決の重要な部分である。あなたが専門ゴルフ教官の助けによって作る必要がある動きビデオ、および本を理解することは容易である。それから実行してはいけないなぜ知っているものをか。
関心の多くを引き始めている1 つの面はボディ自体である。彼らのゲームを改良する専門家及びアマチュアは同様に柔軟性及び強さの訓練の彼らの時間の多くを使っている。あなたの体の適性のレベルは専攻学生あなたのゴルフ振動の質の影響、及びこうしてあなたのスコアを有することができる。最適の物理的な状態のあなたの体を持っていることによって、あなたのゴルフゲームは改良し、傷害または緊張のチャンスは非常に減る。
柔軟性はよいゴルフ振動を達成する為に非常に重要である。あなたの体の区域が堅いまたは限られていれば、あなたの体は方法で償うように試み、生じる振動は通常予測不可能である。伸張に時間を規則的に使うことによって、あなたの柔軟性は改良する。
あなたの中心の区域のあなたの筋肉を特に増強することはあなたのゴルフスコアの改良の端を与える。中心筋肉(ABS 、背部およびglutes) は動きの作成の焦点および力である。この区域が弱ければ、ゴルフ振動は苦しむ。
中心の機械工に投資しないためによいswing?your ボディのためになぜ必要としたか、そう最も新しいクラブを買うか、または最も最近のゴルフ援助の代りに。時間及びエネルギーのこの投資はあなたがコースで追求する長寿との報酬を与える。
スーザンの丘は全国的に確認された適性のトレーナー、biomechanic CHEK のゴルフ栄養物の専門家を遊ばす。彼女の仕事はESPN 、リゾートの生活、および自己の雑誌で特色になった。ゴルフ特定の栄養物、練習または伸張のより多くの情報のため、訪問 http://www.fitnessforgolf.com 。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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