Jak se jádro vašeho golfového švihu
Na nějakém místě, téměř všichni z nás boj s úsilím o zlepšení naší golfové hry. Mnozí se snažit videa, knihy, hodin pro výuku, nejnovější klubu, a po swing swing bezvýsledně. Zatímco tam jsou nějaké zlepšení, je to prostě není to, co byste očekávali. Jaký by mohl být problém? Golfového švihu zahrnuje mnoho prvků, které musí být provedeny s přesností časování a dovednosti. Správně vybavené kluby jsou důležitou součástí tohoto celkového řešení. Je snadné pochopit pohyby musíte být dělat s pomocí profesionálního instruktora golfu, videa, a dokonce i knihy. Proč nemůžeš realizovat co víte? Jedním aspektem, který se začíná dostávají hodně pozornosti je tělo samo. Profesionály a amatéry tráví více času se svou pružnost a pevnost výcvik ke zlepšení jejich hry. Vaše tělo je úroveň způsobilosti může mít zásadní dopad na kvalitu vašeho golfového úderu, a tak své skóre. Tím, že vaše tělo v optimální fyzické kondici, budou vaše golfové hry a zlepšit šance na zranění nebo kmen je velmi reduced.Flexibility je vysoce důležité pro dosažení dobrého golfového švihu. Je-li oblastí těla jsou napjaté nebo omezeno, bude vaše tělo snaží vyrovnat nějakým způsobem a výsledkem je obvykle houpačka nepředvídatelné. Od trávit čas pravidelně na úsecích, vaše pružnost improve.Strengthening vaše svaly, zejména v oblasti vašich klíčových vám okraj o zlepšení své golfové skóre. Jádro svaly (abs, záda a glutes) jsou ústředním bodem vytváření pohybu a síly. Pokud je tato oblast je slabý, golfového švihu suffer.So namísto zakoupení nejnovějších klub, nebo nejnovější golfové podpory, proč investovat do jádra mechaniky potřebné pro dobrý swing? Těla. Tato investice času a energie vám to vynahradí dlouhověkosti hledáte na course.Susan Hill je všeobecně uznávanou fitness trenér, CHEK golf Biomechanic a sportovní výživy specialista. Její práce byl vystupoval na ESPN, Resort bydlení, a Self časopis. Pro více informací o golf zvláštní výživy, cvičení či úseku, navštivte http://www.fitnessforgolf.com.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
