Sucesso contra a falha no departamento do exercício
O sucesso é o que você é preparado para fazer de yourself cada único dia. Essa manhã um frio quando você quer rolar sobre mas preferivelmente se levantar e ir ao workout, é um momento definindo. O sucesso impulsiona o self-confidence e é perpetuating do self. Nós todos sabemo-lo, prosperamo-los nele e amamo-lo.
A falha na outra mão é percebida como uma experiência stressful, negativa. Significa o desafio, dificuldades, não sabendo ou as mais más de toda a derrota. Afeta nosso self-esteem negativamente, configurações em cima dse e poderia transformar-se um teste padrão. Poderia significar uma ameaça a nossa sobrevivência. Assim nós temos-lhe um aversion. Nós não gostamos da falha.
Bem, você soube que a falha como o stress é realmente boa para você? Fora da experimentação e do erro, o grueling e as demandas rigorous de tentar e da falhar nós seres humanos aprendemos o que trabalhou para sobreviver.
A falha é algo nós porque os seres humanos necessitam encontrar para o crescimento novo e mudanças creativas - uprisings. A falha faz com que nós reassess, reavalíem, e comecem outra vez. Fora da necessidade nós aprendemos fazer exame de riscos, e pensamos "fora da caixa". A falha é o solo fértil de que estouro e flor das sementes. A falha desafia nossa vontade sobreviver.
Você soube que nenhum stress é absolutamente o mais mau de todos os stressors. O stress é como a temperatura de corpo: se for demasiado baixo ou demasiado elevado, você não pode sobreviver, mas o contrapeso direito pode mantê-lo ir forte. Faz o sentido usar positivamente a energia do stress, encontrar-se com desafios da vida. O stress não é toda mau. Sim, você pode falhar. Esta é vida. Os vencedores da vida aceitam que tentar neles pode ter que ajustar repetidas vezes e começar mesmo. A diferença entre povos bem sucedidos e outros não é se você faz erros ou nivela temporariamente a falha, mas como você responde.
Assim como isto aplica-se a seus workouts? Espere mais de yourself. Ajuste uns padrões mais elevados! Isto ajusta-o acima para a falha. Naturalmente você não pode alcançar esse nível mais elevado seguinte imediatamente. Você manter-se-á tentar e falhar até que você . No ínterim quando você não se encontra com os, pergunte-se que me fêz tentam meu mais melhor? Eu dei-o meu tudo? Se sua resposta fosse sim então, sim você falhou e você sim que você falhou com sucesso! Agora você será uma etapa mais perto desse nível novo da aptidão. Você começará mais saudável e fitter e ao mesmo tempo toughen psicològica e emocionalmente segurará a falha temida.
DEBORAH é uma autoridade altamente respeitada no treinamento pessoal para a saúde e a aptidão totais, com mais de 22 anos da experiência e do sucesso. Seus credentials incluem...
Enfermeira registada atualmente licenciada que especializa-se no exercício médico Therapist dos cuidados rehabilitative: certificado por AAHFRP, por um specialist de maternidade pre internacional reconhecido da certificação física da reabilitação & por natal do borne certificado pelo specialist pessoal da aptidão de Maternal Aptidão: certificado por NASM, um membro profissional internacional reconhecido da saúde do professor do yoga da certificação, uma organização nacional de instrutores da aptidão (IDÉIA), uma organização principal da sociedade da saúde e profissionais Deborah Caruana RN da aptidão, MES, CPT. CORREIA FOTORRECEPTORA http://www.vitalsignsfitness.com do email deb@vitalsignsfitness.com da CHAMADA 212-677-3185
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
