Abraçar o medo e deixar ir
Antes que eu comecei meditação há vários anos, com CDs de áudio utilizando tecnologias, eu não tinha estimativa recordou muito mais do que pequenos fragmentos de um sonho em, Deus, pelo menos dez anos e, provavelmente, muito mais do que de that.One as coisas que eu gostava quando eu comecei a usar imediatamente meditação CDs foi que eu comecei dormindo tão boa como uma poça de snoozing gato e sonhando vividamente e muitas vezes. Pela primeira vez em anos eu poderia recordar claramente em as manhãs meu imaginações das noites before.Well, logo depois eu comecei usando meditação CDs, sonhei que estava no átrio de um grande banco-como edifício, à frente da chapa de vidro que tinha enormes janelas. Colunas de granito rosa polido chão ao topo do átrio, cerca de quatro andares acima minha head.I estava andando através deste átrio, meter o meu próprio negócio, quando de repente um homem correu passado, gritando, "A tempestade da próximos, o que virá a tempestade. Trata-se de direita liderado por nós! "Ele evaporado da minha vista, uma vez que só as pessoas podem sonhar do.I caminhou em direção à placa de vidro janelas, olhei lá fora, e, com certeza suficiente, uma terrível tempestade foi chefiada direito para a construção, uma tempestade perfeita com tornados, furacões vigor ventos, relâmpagos, e condução rain.I começou a correr o mais rápido que pude em direção ao interior do edifício, mas, em seguida, uma voz gritava: "Estamos todos indo a morrer! "Eu olhei para trás e, sim, os ventos do furacão foram condução árvores desenraizadas e fragmentos reta em direção à placa de vidro windows.I mim podia sentir pânico, suando, tremendo de medo, indo zero no bone.I desmoronou ao liso, piso polido, furiosamente preocupante sobre o que eu poderia fazer para me proteger. Por falta de algo melhor, eu rastreado a uma das colunas de granito e em seguida acondicionados meus braços em torno dele, embora eu conhecia a força do vento terrível ia rir na minha espera fraco em matéria de segurança e de fácil atirar-me sobre como um ovo shell.My espremida fechar os olhos para evitar a fragmentos de vidro e carne-piercing rodelas que seria chefiada minha maneira nenhuma segundo now.I sentiu medo inundações através do meu coração veins.My batem como eu clutched para que a coluna para caro life.Suddenly, por qualquer razão consciente nesse sonho, eu calmamente teve um profundo suspiro, abriu meus olhos, totalmente aceite a tempestade e, em seguida, assistiu na calma fascínio como o vidro e as árvores e ruas sinais e chuva de condução e outras coisas tempestade passou comigo, me deixando intocadas, calma, relaxada, e totalmente em peace.Seconds mais tarde, eu acordei, feliz, sorridente, quase em lágrimas por causa da maravilhosa experiência de deixar completamente go.For pela primeira vez desde 1980, quando algo semelhante aconteceu a mim, senti-me completamente à um com tudo no mundo - o bem eo mal, o belo eo feio, o violento e os peaceful.It tem sido há muitos anos que passou desde que eu tinha esse sonho experiência, mas eu continuo a reflectir sobre o assunto por diversas vezes um semana para me lembrar do jeito que eu sou propenso a juntar as coisas que eu realmente não têm que atribuem ao medo e coisas que eu realmente não têm de fear.As um resultado do que eu vivenciei enquanto o granito clutching na minha coluna sonho, eu tornar-se um melhor testemunho do que digo e fazer - um observador que pode, agora, melhor ainda abraçar a calma em torno do qual giram as tempestades da vida, fazer muito barulho, e blow.Chet Dia engloba ainda a calma no meio rural do Norte Carolina. Você pode experimentar este calmo demais aprendendo "Um Clássico Breath Contando Meditação". Visite http://meditation101.com para obter uma cópia gratuita.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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