Sonho lúcido: descubra um mundo novo inteiro
Você soube que todos seus sonhos mais estimados são apenas um sono de boa noite afastado?
Os sonhadores lúcidos compartilham de um dos grandes segredos da vida moderna. Descobriram um universo novo inteiro do universo-um dentro. Aprenderam acordar em seus sonhos. Voam, exploram mundos desconhecidos, vivem para fora suas fantasia mais profundas, têm experiências espirituais profundas, e ganham introspecções preciosas sobre se.
Com pouca prática, você demasiado pode aprender ao sonho lúcido!
Está aqui algum uso popular dos povos das técnicas para que aprender acorde em seus sonhos:
1) Ao longo do dia, pergunte-se se você está sonhando. Mas não pare lá, porque você pode se perguntar que e para o decidir esteja acordado quando você está sonhando realmente. Olhe algumas palavras perto de você, olhe ausente, a seguir olhe para trás nas palavras. As palavras mudaram? Em caso afirmativo, você está sonhando.
2) Porque você é cair adormecida, a estada centrou-se sobre a recordação de que você está a ponto de participar em um sonho.
3) Quando acordado, visualize-se que está em um sonho, tornando-se ciente que você está sonhando.
4) Acorde uma hora mais adiantado do que você faz geralmente. Permaneça acordado por uma hora, a seguir vá para trás dormir. Porque você é cair adormecida, a estada centrou-se sobre sua intenção ter um sonho lúcido. Esta técnica é particular eficaz, porque nós temos mais sonhos na extremidade do ciclo do sono da nossa noite.
5) Acredite que você pode aprender ao sonho lúcido!
Chris Olsen é um estudante doutoral no instituto da psicologia de Transpersonal, em Palo Alto. Para aprender mais sobre Chris Olsen e sonhos lúcidos, visite http://mindfulpassions.typepad.com/lucid_dreaming
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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