El sueño lúcido: descubrir un nuevo mundo
¿Sabía usted que todos sus sueños más preciados son sólo una buena noche de sueño de distancia? Lucid soñadores compartir uno de los mayores secretos de la vida moderna. Han descubierto un nuevo universo, un universo interior. Ellos han aprendido a despertar en sus sueños. Vuelan, explorar mundos desconocidos, vivir sus fantasías más profundas, tienen experiencias espirituales profundas, y obtener conocimientos valiosos sobre la práctica themselves.With un poco, también pueden aprender a sueño lúcido! Éstos son algunos de los populares de utilizar técnicas de aprendizaje para despertar en sus sueños: 1) Durante todo el día, pregúntese si usted está soñando. Pero no termina ahí, porque usted puede pedir y decidir que estás despierto cuando en realidad estás soñando. Mira algunas palabras cerca de usted, mirar hacia otro lado, a continuación, mirar hacia atrás en las palabras. ¿El cambio de palabras? Si es así, se dreaming.2) Por lo que se está quedando dormido, la estancia se centró en recordar que está a punto de entrar en un dream.3) Si bien despierto, se visualiza a sí mismo en un sueño, ser consciente de que está dreaming.4) Servicio despertador una hora antes de lo que normalmente tiene. Mantente despierto de una hora, luego volver a dormir. Como se está quedando dormido, mantenerse concentrado en su intención de tener un sueño lúcido. Esta técnica es especialmente eficaz, porque tenemos más sueños al final de nuestra noche de sueño cycle.5) creen que se puede aprender a sueño lúcido! Chris Olsen es un estudiante de doctorado en el Instituto de Psicología Transpersonal, en Palo Alto. Para saber más sobre Chris Olsen y los sueños lúcidos, visite http://mindfulpassions.typepad.com/lucid_dreaming
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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