Lucid dreaming: découvrir un nouveau monde
Saviez-vous que tous vos rêves les plus chers ne sont que d'une bonne nuit de sommeil de suite? Lucid rêveurs part l'un des plus grands secrets de la vie moderne. Ils ont découvert un tout nouvel univers, un univers intérieur. Ils ont appris à se réveiller dans leurs rêves. Ils volent, d'explorer des mondes inconnus, vivent leurs fantasmes les plus profonds, ont de profondes expériences spirituelles, et de gagner de précieux aperçus sur themselves.With un peu de pratique, vous peut aussi apprendre à rêve lucide! Voici quelques techniques populaires de personnes utilisent pour apprendre à se réveiller de leur rêve: 1) Tout au long de la journée, demandez-vous si vous rêvez. Mais ne vous arrêtez pas là, parce que vous demandez mai et vous décidez que vous êtes réveillée lorsque vous êtes en fait rêver. Regardez quelques mots près de chez vous, regardez plus loin, puis revenir sur les mots. Avez changer les mots? Si oui, vous êtes dreaming.2) Comme vous l'endormissement, le séjour porté sur de rappeler que vous êtes sur le point d'entrer dans un dream.3) Tout en éveil, vous imaginer être dans un rêve, prendre conscience que vous êtes dreaming.4) Réveillez-vous une heure plus tôt que vous le faites habituellement. Rester éveillé une heure, puis revenir pour dormir. Comme vous endormir, de rester concentré sur votre intention d'avoir un rêve lucide. Cette technique est particulièrement efficace, car nous avons plus de rêves à la fin de notre nuit de sommeil cycle.5) Croyez que vous pouvez apprendre à rêve lucide! Chris Olsen est un étudiant au doctorat à l'Institut de psychologie transpersonnelle, à Palo Alto. Pour en savoir plus au sujet de Chris Olsen et de rêves lucides, visitez http://mindfulpassions.typepad.com/lucid_dreaming
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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