Tenha uma vida por isso não é?!
É certo para ter o seu trabalho sério, para ser uma pessoa rigorosa de profissionalismo, e certeza de que está maravilhoso para tomar as suas responsabilidades a sério. No entanto, você tem que ser um pouco cuidadoso quando você permite que o seu emprego para se tornar o seu LIFE.Give seu trabalho o seu melhor esforço, levante-se de suas crenças, mas tenha cuidado para que você não se tornar um-dimensional um robô que só tem a sua fita programada para falar sobre como ele tem muito trabalho a fazer. Se você Advertência pessoas pelas águas frias espalhe quando você vem, por que estou com medo de quebrar as notícias para você. Eles sabem isso? eles não querem que você passar essa energia para eles? vêem que você não tem life.Yikes ... talvez eu estou sendo um pouco duro, mas eu já passei por isso, então eu sei. Embora trabalhando na HBO como Diretor, eu trabalhei durante longas horas. O meu gabinete se tornou minha segunda casa. Houve um leopardo tapete (não rir), velas, incenso, soft jazz, e escureça luzes. Meus colegas de trabalho seria sempre piada sobre ela volta a ser como uma sala de estar e que eu deveria servir martinis durante as reuniões. LOL Mas eu percebi que fiz isso de forma confortável, pois é aí que eu passei a maior parte do meu acordar momentos. É patético quando penso nisso agora. Claro, eu estava recebendo um grande salário e sim? Eu amava o que eu fiz, porém o que estava faltando era a sério algumas "-me tempo '. Outras partes da minha vida, não foram cumpridas, porque deste 'amor' para o meu job.Now? sendo uma «auto-Bosser" para dois anos, eu cringe quando vejo os outros com essa obsessão. Especialmente, se não é a sua própria empresa. Estou a vê-lo chupar o espírito direito fora delas. Eu estava inspirado a escrever sobre este tema este mês por um longo tempo de amigo meu, porque ele está passando por um período áspero em sua carreira onde o trabalho é tudo que ele sabe. Embora, ele é extremamente bem sucedida .. ele não é o mesmo pessoa, porque o trabalho é tudo que ele fala e estar no topo é tudo para que ele vive. O resultado final é que ele quase não tem mais tempo para o lazer, a família ou amigos. Ele tem apenas 28 e salientou a inacreditável. Você pode olha para ele e dizer que ele tem de aperto na parte de trás do seu pescoço como seu cérebro tinkers fora pensando, "trabalho, trabalho, trabalho." Esse aperto na parte de trás do meu pescoço é um sentimento que eu não perca. Mas apesar de eu chegar salientou as vezes? saber a lutar por uma vida saudável equilíbrio e que tem impedido a ocorrência de muito less.Now a pergunta para você é? Tem o seu trabalho se tornam a sua vida? Você mudou como pessoa e deixe o seu espírito fade? Pegue esse simples teste e veja se você está mostrando sintomas de workaholic.Answer um sim ou não a cada question.1. Tenho um "mim dia"? Um dia fora da semana que eu use a centrar-se em mim e eu sozinho? (Este significa qualquer negócio convites, reuniões, leitura ou de negócios.) 2. Posso passar mais tempo longe do trabalho e não pensar em questões empresariais? 3. Não falo com minha esposa, amigos e família sobre temas que não sejam nem o meu dia no trabalho? 4. Estou a passar bons momentos com a minha família? 5. Tenho um hobby? 6. Eu ainda tenho amigos? (fora do escritório) 7. Posso rir e sorrir tanto como eu costumava fazer? Se você respondeu NÃO para três ou mais destas perguntas. Eu gostaria que você a ter uma sede, acender uma vela, feche seus olhos, e repita este cântico. "Devo ter uma vida". "Devo ter uma vida". "Devo ter uma vida." I'm just arreliando ya? Mas sério gente, aqui estão alguns reais ponteiros para ajudá-lo a reconquistar o seu verdadeiro eu, e não ficar perdido em WORK.Find Balanço e reduzir o stress: 1. Obter um físico: Obter uma avaliação rigorosa da sua saúde. Qual é o seu colesterol contar? Sua pressão arterial? Quanto você pesa (e se você perder algum para melhor a sua saúde)? Se você está atualmente enfrentando os sintomas de estresse, seu médico irá avaliar o seu significado e prescrever um treatment.2. Toque em si CADA DIA: Meditar, remuneração, canto, ou uma afirmação ... dizer o que funciona para você espiritualmente pode servir como um grande relaxamento technique.3. Comer saudável e iniciar uma viagem rumo a uma vida saudável: A saúde é um tampão contra o estresse. Aumentar sua resistência física através da dieta, exercício físico, descanso e irá ajudá-lo a combater o stress no seu life.4. Melhore o seu tempo de gestão: Apanhe um curso ou comprar um livro para aprender as melhores formas para gerir o seu tempo e seu energy.5. Tome energização Breaks: - Se o tempo ou dinheiro não permite que você para ter um verdadeiro férias, e depois fugir para um local perto de casa para um fim de semana retiro. Certifique-se de pessoas chamadas você só para uma emergência! - Trate-se a um dia de spa para alguns atmosfera. Uma massagem facial ou farão sempre o truque! - Você também pode fazer algo tão simples como ir a sua biblioteca pública ou livro loja. Navegar na secção de viagens, fotografia livros, ou ficção. Examinar tudo o que deixa a sua mente ir em uma mini-férias .- Faça um passeio no parque e levar um livro e apenas relaxar. (Non-trabalho relacionado leitura apenas caras!) 6. Dia Sonho!: "Quando você pensar em coisas agradáveis como sexo ou comida, PET scan mostram diferentes padrões de iluminação em seu cérebro do que quando você pensa sobre o trabalho ou qualquer coisa desagradável", diz Mehmet Oz, MD, Diretor do Cardiovascular Institute da Columbia Presbyterian Medical Center, em O Magazine.Realize que você não está perfeito, você não é uma máquina. Os seres humanos são incapazes de perfeição, para parar de bater sozinho. Livre-se a ignorar algumas das pressões sociais que têm sido exploração você voltar de suas esperanças e dreams.Your natureza ambiciosa pode obter-lhe o início, mas você pode ser apenas acenando para baixo em todos você deixar desaparecer da sua vida. Você não têm uma para compartilhar com seus sucessos. Lembre-se que seus amigos e entes queridos sofrem os fins de semana e noites que você está atrasado casa respondendo e-mail ou verificando constantemente o seu escritório voicemail.Don vai transformar o seu foco de distância daquilo que é verdadeiramente importante. Em vez disso, aprender a medir o seu sucesso pelo equilíbrio e felicidade na sua vida que você conseguir em um todo? Desejo-lhe boa sorte em conseguir que a vida que você quer e precisa! Simone Kelly é o autor e fundador da Gots To Have It, Marketing, uma empresa especializada em marketing e capacitar os empresários com uma série de workshops e eventos de rede. Por favor, ver a sua empresa na web sites aqui:
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
