¡Consiga una vida porqué no lo hace el ya?!
Es aceptable tomar su trabajo seriamente, de ser un porfiador para el profesionalismo, y seguro es maravilloso tomar sus responsabilidades seriamente. Sin embargo, usted tiene que ser un pedacito cuidadoso cuando usted permite su trabajo de hacer su VIDA.
Dé a su trabajo su mejor esfuerzo, represente para arriba su creencia, pero tenga cuidado que usted no hace una robusteza unidimensional que apenas tiene su cinta programada para hablar de cuánto trabajo él tiene que hacer. Si usted nota la gente por el refrigerador de agua dispersa cuando usted viene cerca, yo tiene miedo de romper las noticias a usted. ¿Las saben? ¿no quisieran que usted les pasara esa energía encendido? ven que usted no tiene ninguna vida.
Yikes… estoy siendo quizá un poco áspero, pero he estado allí, así que sé. Mientras que trabajaba en HBO como director, trabajé largases horas. Mi oficina se convirtió en mi segunda casa. Había una manta del leopardo (no hace la risa), velas, incienso, jazz suave, y luces déviles. Mis compañeros de trabajo bromearían siempre alrededor alrededor de ella que es como un salón y eso debo servir martinis durante reuniones. LOL pero yo realizó que lo hice tan cómodo, porque aquí es donde pasé la mayor parte de mis momentos el despertar. Es patético cuando ahora pienso en él. ¿Sure, conseguía un gran sueldo y sí? Amé lo que hice, sin embargo qué carecía seriamente estaba algo “yo tiempo”. Otras partes en mi vida no fueron satisfechas, debido a este “amor” para mi trabajo.
¿Ahora? siendo un “uno mismo-bosser” por dos años, cringe cuando veo otros con esta obsesión. Especialmente, si no es su propia compañía. Lo veo el aspirar de la derecha del alcohol fuera de ellos. A un amigo mío del tiempo largo a me inspiré que escribiera sobre este asunto este mes, porque él está pasando con un período áspero en su carrera donde está todo el trabajo que él sabe. Aunque, él sea extremadamente acertado. .he no es la misma persona porque el trabajo es todo lo que él habla y el estar en la tapa es todo él vive para. El resultado final es que él tiene apenas bastante tiempo para las manías, la familia, o los amigos. Él es solamente 28 y tensionado hacia fuera más allá de creencia. Usted puede mirarlo y decir lo tiene tirantez en la parte posterior de su cuello como su cerebro se ocupa vanamente lejos el pensamiento alrededor, “trabajo, trabajo, trabajo.” Esa tirantez en la parte posterior de mi cuello es una sensación que no falto. ¿Pero aunque consigo tensionado hacia fuera a veces? saber esforzarse para el balance y una vida sana ha evitado que ocurra mucho menos.
¿Ahora la pregunta para usted está? ¿Su TRABAJO se ha convertido en su VIDA? ¿Usted ha cambiado como persona y dejó su alcohol descolorarse? Tome este concurso simple y vea si usted está demostrando síntomas de un workaholic.
Respuesta sí o no a cada pregunta.
1. ¿Me tengo “día”? ¿Un día fuera de la semana que utilizo para centrarme en mí y mí solamente? (Esto no significa ningunas llamadas del negocio, reuniones, o lectura del negocio.)
2. ¿Puedo pasar tiempo lejos del trabajo y no pensar en ediciones de negocio?
3. ¿Hablo con mi esposo, amigos, y familia sobre asuntos con excepción de negocio o de mi día en el trabajo?
4. ¿Soy tiempo de la calidad del gasto con mi familia?
5. ¿Tengo una manía?
6. ¿Sin embargo tengo amigos? (fuera de la oficina)
7. ¿Río y sonrío tanto como utilicé a?
Si usted contestó a NO a tres o más de estas preguntas. Quisiera que usted tomara un asiento, que encendiera una vela, cierre sus ojos, y que repitiera este canto.
“Debo conseguir una vida.”
“Debo conseguir una vida.”
“Debo conseguir una vida.”
¿Apenas estoy embromando ya? Pero seriamente la gente, aquí es algunos indicadores verdaderos para ayudarle a recobrar a su uno mismo verdadero y a no conseguir perdido en TRABAJO.
Encuentre el balance y reduzca la tensión:
1. Consiga una comprobación: Consiga un gravamen exacto de su salud. ¿Cuál es su cuenta del colesterol? ¿Su presión arterial? ¿Cuánto usted pesa (y debe usted perder cualesquiera para mejorar su salud)? Si usted está experimentando actualmente síntomas de la tensión, su médico determinará su significación y prescribirá un tratamiento.
2. Golpee ligeramente en se DIARIO: Meditate, pague, cante, o diga una afirmación… cualesquiera trabajos para usted pueden servir espiritual como gran técnica de la relajación.
3. Coma sano y comience un viaje hacia una forma de vida más sana: La salud es un almacenador intermediario contra la tensión. Aumentando su vigor físico con dieta, el ejercicio, y el resto le ayudarán a combatir los factores de ansiedad en su vida.
4. Mejore a su gerencia de tiempo: Tome un curso o compre un libro para aprender las mejores maneras de manejar su tiempo Y su energía.
5. Tome las roturas de activación:
- Si tiempo o el dinero no permite que usted tarde vacaciones hechas y derechas, después escápese a una localización cerca del hogar para un retratamiento de fin de semana. ¡Cerciórese de la llamada de la gente usted solamente para una emergencia!
- Trátese a un día-balneario para cierto cuidar en exceso. ¡Un masaje o un facial hará siempre el truco!
- Usted puede también hacer algo tan simple como yendo a su biblioteca pública o almacén de libro. Hojee la sección del recorrido, los libros de la fotografía, o la ficción. Lea cualquier cosa cuidadosamente que deja su mente ir en mini-vacaciones.
- Tome una caminata en el parque y traiga un libro y apenas relájese. (Individuos no laborales de la lectura solamente!)
6. Sueño del día!: “Cuando usted piensa en cosas agradables como sexo o el alimento, el ANIMAL DOMÉSTICO que las exploraciones demuestran diversos patrones que se encienden para arriba en su cerebro que cuando usted piensa en el trabajo o algo desagradable,” dice a Mehmet onza, MD, director del instituto cardiovascular en el centro médico presbiteriano de Colombia, en compartimiento de O.
Realice que usted no es perfecto, usted no es una máquina. Los seres humanos son incapaces de perfección, así que pare el batirse. Libérese para no hacer caso de algunas de las presiones sociales que han sido tenencia usted detrás de sus esperanzas y sueños.
Su naturaleza ambiciosa puede conseguirle a la tapa, pero usted puede ser que apenas agite abajo en cada uno que usted dejó para descolorarse fuera de su vida. Usted tendrá nadie para compartir sus éxitos con. Recuerde que los amigos y amados sufren esos fines de semana y últimas noches que usted es email de contestación casero o constantemente comprobación de su buzón de voz de la oficina.
No dé vuelta a su foco lejos de cuál es verdad importante. ¿En lugar, aprenda medir su éxito por el equilibrio y la felicidad que usted alcanza en su vida en un conjunto? ¡Le deseo suerte en la realización de esa vida que usted quiera y necesite!
Simone Kelly es autor y fundador de Gots para tenerla, poniendo, una firma que se especialice en la comercialización y los empresarios de la autorización con una serie de talleres y de acontecimientos del establecimiento de una red. Vea por favor sus Web site de la compañía aquí: http://www.gotstohaveit.com y http://www.giventakenetwork.org
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
