得到生活為什麼不ya ？!
可以认真得到您的工作，是職業化的一個堅持己見的人，并且肯定它是美妙的认真承担您的责任。 然而，当您允许您的工作成為您的生活时，您必須有点儿仔細的。
給您的工作您的最佳的努力，支持您的信仰，但是小心您不成為有被編程的他們的磁帶談論的一個一維機器人多少工作他必須完成。 如果您注意由冷却器的人驅散，当您拜访，我害怕泄露消息对您。 他們知道它？ 他們不要您传递那能量到他們？他們看見您沒有生活。
Yikes…可能我是苛刻的一點，但是我在那裡，因此我知道。 当工作在HBO作為主任时，我工作了长时间。 我的辦公室成為了我的第二所住宅。 有豹子地毯(不笑)，蠟燭、香火、軟的爵士樂和昏暗的光。 我的工友在它附近大约總是會耍笑是像休息室在會議期间，并且那我應該服務馬蒂尼雞尾酒。 LOL，但是我體會我使它很舒適，因為那是我度过了大多我醒來片刻的地方。 当我現在时，考虑它是可憐的。 肯定，我得到一個了不起的薪金和呀？我愛什麼我做了，然而什麼嚴重缺乏是一些『我时间』。 因此其他部分在我的生活中未被履行， 『為我的工作愛』。
现在？当我看見其他以這成見，是『自已bosser』二年，我諂媚。 特别是，如果它不是他們自己的公司。 我看見它吮精神在他們外面。 我由很长时间我的朋友啟發寫關於這個題目這個月，因為他审阅在工作是所有他知道的他的事業的困难时期。 雖然，他是極端成功的。.he不是同一個人，因為工作是他談論的所有，并且在上面是他居住為的所有。 最终结果是他幾乎沒有有愛好、家庭或者朋友的足够的时间。 他只是28和紧张在信仰之外。 您能看他，并且告诉他有緊緊在他的脖子背後，当他的腦子修補認為， 「工作，工作，工作」。 在我的脖子背後的那緊緊是我不錯過的感覺。 但是，即使我得到有時紧张？会力争平衡和健康生活防止了它發生。
现在您的問題是？您的工作成為了您的生活？ 您改變了作為人并且讓您的精神退色？ 採取這次簡單的測驗并且看見您是否顯示工作狂的症狀。
回答是或否對每個問題。
1. 我是否有『我天』 ？ 在我使用單獨集中于我和我的星期外面的一天？ (這不意味企业電話、會議或者企业讀書。)
2. 我花费遠離工作的时间和可以不考虑企业問題？
3. 我是否與我的關於題目的配偶、朋友和家庭談話除事務或我的天之外在工作？
4. 我是否是消費與我家的質量时间？
5. 我是否有一個愛好？
6. 仍然我是否有朋友？ (在辦公室外面)
7. 我是否笑并且微笑，和我使用了一样多？
如果您回答了不對三個或多個這些問題。 我希望您採取位子，點燃一個蠟燭，關閉您的眼睛和重複這個聖歌。
「我必须有生活」。
「我必须有生活」。
「我必须有生活」。
我戲弄ya ？但是嚴重夥計，这帮助您的一些真正的尖奪回您真實的自已和不迷路在工作。
發現平衡并且減少重音：
1. 得到物理： 得到對您的健康的一個準確評估。 什麼是您的膽固醇計數？ 您的血压？ 您稱多少(和您應該丟失其中任一改善您的健康) ？ 如果您當前體驗重音的症狀，您的醫師將估計他們的意義并且規定治療。
2. 每天輕拍入你自己： 思考，支付，歌頌或者肯定說…您的任何工作可能精神上担当一個巨大放鬆技術。
3. 吃健康并且開始往一種更加健康的生活方式的一次旅途： 健康是緩衝反對重音。 增加您的物理毅力通过飲食，鍛煉和休息在您的生活中將帮助您與致壓力素交戰。
4. 改進您的时间安排： 採取路線或購買書學會最佳的方式處理您的时间和您的能量。
5. 加強的休假：
-，如果时间或金錢不允許您需要一個完全的假期，然後逃脫到接近家的一個地點周末休憩处的。 确定人電話仅您緊急狀態的!
-對待自己對一些縱容的一個天溫泉。 按摩或臉面護理永远將獲得成功!
-您能也做事一样簡單象去您的公立图书馆或书店。 瀏覽旅行部分、攝影書或者小說。 閱讀在一個微型假期讓您的頭腦去的任何事。
-在公園散步并且帶來書和请放鬆。 (非工作只有相关讀書人!)
6. 天夢想! ： 「当您考虑像性或食物时的享受的事，掃瞄在您的腦子顯示點燃不同的樣式比的寵物，当您考虑令人不快时的工作或的事」，說Mehmet Oz， MD，心血管學院的主任在哥倫比亞長老會制医疗中心，在O杂志。
體會您不是完善的，您不是機器。 人是不能勝任的完美，因此停止打。 釋放自己忽略是藏品您從您的希望和夢想的某些社會壓力。
您雄心勃勃的自然也许有您上面，但是您也許揮動下來在您讓退色出于您的生活的每个人。 您將有沒人分享您的成功與。 切记朋友和亲人遭受您是家庭回答的電子郵件或持续检查您的辦公室留言的那些週末和晚夜。
不要轉動您的遠離什麼的焦點真實地是重要的。 反而，學會由您在您的在整體的生活中達到的平衡和幸福測量您的成功？我祝願您在達到您想要并且需要的那生活的運氣!
Simone凱利是有的Gots的作者和創建者它，銷售，專門研究行銷和有一系列的車間和網絡事件的授權企業家的企業。 請觀看她的公司網站這裡： http://www.gotstohaveit.com和http://www.giventakenetwork.org
文章來源: Messaggiamo.Com
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