एक क्यों न जीवन फिर जाओ!?
यह आपके काम को गंभीरता से लेना ठीक है, पर व्यावसायिकता के लिए हामी है, और यकीन है कि वह अपनी जिम्मेदारियों को गंभीरता से लेना बहुत अच्छा है. लेकिन, आप को थोड़ा सावधान हो जब तुम अपनी नौकरी बन करने की अनुमति है आपकी अपना काम अपने सर्वश्रेष्ठ प्रयास LIFE.Give, अपने विश्वासों के लिए खड़े हो जाओ, पर सावधान रहना है कि आप एक आयामी रोबोट है कि अभी उसके लिए कितना काम वह करना है के बारे में बात क्रमादेशित टेप हो गया है नहीं है. तुम अगर पानी कूलर तितर बितर द्वारा सूचना लोगों को आप से जब आए, मैं डर रहा हूँ आप से समाचार तोड़. वे यह जानते हैं? वे आप पर है कि ऊर्जा उनके पास नहीं चाहता? वे देखते हैं कि आप कोई life.Yikes है ... शायद मैं जा रहा हूँ एक थोड़ा कठोर, लेकिन मैं वहाँ रहा हूँ, इसलिए मुझे पता है. जबकि एक निदेशक के रूप में एचबीओ पर काम कर रहे है, मैं देर तक काम किया. मेरे दफ्तर में मेरा दूसरा घर बन गया. वहाँ एक तेंदुए गलीचा (हंसते) नहीं था, मोमबत्तियों, धूप, मुलायम जैज, और मंद रोशनी. मेरे साथियों ने हमेशा के बारे में चारों ओर जा रहा है एक लाउंज मजाक की तरह होता है और कि मैं बैठक के दौरान martinis सेवा करनी चाहिए. योग्य लेकिन मुझे महसूस हुआ कि मैं इसे बहुत सहज, क्योंकि जहां मैं अपने जागने के सबसे अधिक खर्च कर दिया है क्षण. यह दयनीय जब मुझे लगता है अब इसके बारे में. बिल्कुल, मैं एक बहुत अच्छा वेतन मिल रहा था और हाँ, मैं प्यार करता था जो मैंने किया, लेकिन क्या था गंभीरता से कमी कुछ 'मुझे' समय आ गया है?. मेरे जीवन में अन्य भागों पूरी नहीं थे, क्योंकि के 'ये मेरा job.Now के लिए प्यार करता हूँ'? 'एक आत्म bosser दो साल के लिए किया जा रहा है, मैं चापलूसी जब मैं यह जुनून दूसरों के साथ देखते हैं. विशेष रूप से, यदि वह अपनी कंपनी नहीं है. मैं देख रहा हूँ यह आत्मा चूसने का अधिकार उन में से बाहर. मैं था इस विषय के बारे में मेरा एक लंबे समय के दोस्त ने इस महीने के लिखने के लिए प्रेरित है, क्योंकि वह अपने कैरियर में एक कठिन दौर से गुजर रही है, जहां सब काम वह जानता है. हालांकि, वह बहुत सफल है .. वह एक ही नहीं है व्यक्ति का काम है, क्योंकि वे सब के बारे में बातचीत और शीर्ष पर किया जा रहा है वह सभी के लिए रहता है. अंतिम परिणाम यह है कि वह मात्र शौक, परिवार, या दोस्तों के लिए पर्याप्त समय है. वह सिर्फ 28 है और विश्वास से परे बाहर जोर दिया. तुम कर सकते हो उसे देखो और बताओ वह अपने दिमाग tinkers के रूप में अपनी गर्दन के पीछे में जकड़न दूर के बारे में सोच रहा है, काम, काम, काम करते हैं. " मेरी गर्दन के पीछे यह तंगी एक लग रहा है कि मुझे याद नहीं है. लेकिन फिर भी मैं करना कभी कभी बाहर जोर दिया जाने कैसे शेष के लिए प्रयास करते हैं और एक स्वस्थ जीवन होने वाली यह तुम्हारे लिए बहुत सवाल less.Now से रोका गया है? है? क्या तुम्हारा काम तुम्हारी जिंदगी बन गई? क्या तुम एक व्यक्ति के रूप में बदल गया और अपने भावना फीका? इस सरल प्रश्नोत्तरी ले लो और देखो अगर तुम एक workaholic.Answer के लक्षण दिखा रहे हैं हाँ या ना प्रत्येक question.1 है. क्या मुझे एक 'मुझे' दिन? एक सप्ताह के बाहर उस दिन मैं मुझ पर ध्यान दिया और मुझे अकेला प्रयोग करते हैं? (यह कोई व्यवसाय कॉल, बैठकों, या व्यापार के पढ़ने का मतलब है.) 2. मैं समय बिता सकते हैं काम से दूर नहीं है और व्यापार के मुद्दों के बारे में सोचते हैं? 3. मैं अपने पति, दोस्तों से क्या बात करते हैं, और परिवार के अन्य विषयों के बारे में व्यापार से या मेरा दिन काम पर 4?. क्या मैं अपने परिवार के साथ समय बिताने की गुणवत्ता? 5. क्या मुझे एक शौक है 6?. क्या मैं अब भी दोस्त हैं? (कार्यालय के बाहर) 7. मैं हँसो मत और जैसे ही मैं करने की आदत बहुत मुस्कान? यदि आप सं तीन या इनमें से अधिक के जवाब प्रश्न. मैं तुम्हें एक सीट लेने के लिए, एक मोमबत्ती के प्रकाश की तरह, अपनी आँखें बंद चाहते हैं, और इस मंत्र को दोहराएँ. "मैंने एक जीवन मिलनी चाहिए." "मैं एक जीवन प्राप्त होगा." "मैं एक जीवन मिलता है." चाहिए मैं बस या चिढ़ा रहा हूँ? पर गंभीरता से दोस्तों, यहाँ हैं कुछ वास्तविक संकेत मदद करने के लिए आप अपने सच्चे आत्म और पीछे हटाना: 1 नहीं WORK.Find संतुलन और कम तनाव में खो जाना. एक भौतिक जाओ: अपने स्वास्थ्य का सही आकलन हो जाओ. आपके कोलेस्ट्रॉल गिनती क्या है? आपके रक्तचाप? कितना क्या तुम वज़न (और आप किसी भी आपके स्वास्थ्य के बेहतर खोना चाहिए)? यदि आप वर्तमान में तनाव के लक्षण अनुभव कर रहे हैं, अपने चिकित्सक उनके महत्व का आकलन और एक treatment.2 सुझाएगा. अपने आप में ठोकर हर दिन: ध्यान, भुगतान, मंत्र, कहते हैं एक या प्रतिज्ञान ... जो भी आप के लिए काम करता है एक महान आध्यात्मिक technique.3 छूट के रूप में सेवा कर सकते हैं. खाओ और स्वस्थ एक स्वस्थ जीवन शैली की दिशा में एक यात्रा शुरू: स्वास्थ्य एक बफर है तनाव के खिलाफ. आहार, व्यायाम के माध्यम से अपनी शारीरिक क्षमता में वृद्धि, और आराम में मदद मिलेगी आप अपने life.4 में तनाव का मुकाबला. सुधार कर अपना समय प्रबंधन: कोर्स लो या एक किताब खरीदने के लिए सबसे अच्छी तरह से सीख अपने समय और अपने energy.5 लेते हैं. Energizing ब्रेक लें: - समय या पैसे यदि आप एक पूर्ण छुट्टी लेने के लिए है, तो एक सप्ताह के अंत पीछे हटने के लिए घर के लिए एक स्थान के पास भागने की अनुमति नहीं है. सुनिश्चित करें कि लोगों को फोन केवल एक आपात स्थिति के लिए तुम! - कुछ लाड़ के लिए अपने आप को एक दिन के लिए, स्पा समझो. एक मालिश या चेहरे हमेशा चाल है! होगा - तुम भी सरल रूप में कुछ आपके सार्वजनिक पुस्तकालय या किताब की दुकान में जा के रूप में कर सकता है. ब्राउज़ करें अनुभाग यात्रा, फोटोग्राफी किताबें, या कल्पना. कुछ भी सोचना है कि आपके दिमाग एक मिनी पर जाना छुट्टी .- देता पार्क में टहलने ले लो और एक किताब ले और बस आराम करो. (गैर काम ही लोगों को पढ़ने से संबंधित!) 6. दिन ड्रीम!: , Mehmet आस्ट्रेलिया कहते हैं, "जब तुम्हें लगता है कि सेक्स या खाना पसंद के बारे में सुखद चीजें, पीईटी स्कैन दिखाने के अलग पैटर्न आपके दिमाग में प्रकाश व्यवस्था से जब आप काम या अप्रिय लगता है कि कुछ के बारे में", प्रबंध निदेशक, के निदेशक हृदय कोलंबिया प्रेस्बिटेरियन मेडिकल सेंटर में संस्थान, हे Magazine.Realize आप में परिपूर्ण नहीं हैं, तो आप एक मशीन नहीं हैं. मनुष्य पूर्णता में असमर्थ हैं, इसलिए अपने आप को मार बंद करो. अपने आप को नि: शुल्क की अनदेखी करने सामाजिक दबाव है कि तुम पकड़े गए वापस अपनी आशाओं और dreams.Your महत्वाकांक्षी प्रकृति से आप ऊपर से कुछ मिल सकता है, लेकिन आप अभी सब पर नीचे हिला रहा होगा तुम चलो अपनी ज़िंदगी से बाहर हो पाती. तुम हूँ कोई नहीं के साथ अपने सफलता का हिस्सा है. याद रखें कि दोस्तों और प्रियजनों उन सप्ताहांत और देर रात तक तुम घर ईमेल जवाब दे रहे हैं या लगातार अपने कार्यालय 'voicemail.Don टी जाँच आपका ध्यान दूर बारी पीड़ित से वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है. इसके बजाय, के लिए शेष राशि और खुशी आप पर अपने पूरे जीवन में हासिल कर अपनी सफलता को मापने सीखा? मैं उस जीवन है कि आप चाहते हैं और ज़रूरत है! सिमोन केली को प्राप्त करने में आपको शुभकामनाएँ लेखक है और Gots के संस्थापक यह है कि, विपणन, एक फर्म है कि विपणन और कार्यशालाएं और नेटवर्किंग घटनाओं की एक श्रृंखला के साथ उद्यमियों को सशक्त बनाने में माहिर हैं. कृपया उसे कंपनी वेब साइटों को यहाँ देखें:
Article Source: Messaggiamo.Com
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