Cancer-Non-cancer-Non-Smokers do pulmão no risco!
A maioria de nós não fumadores sentem que nós have.got pouco a se preocupar aproximadamente quando vem ao cancer de pulmão. Apesar de tudo, não é a doença dos smokers? De acordo com estudos recentes no jornal médico britânico, os povos que nunca fumaram antes as.well.as dos ex-ex-smokers, são todos no risco de desenvolver a doença. No fato, aproximadamente 50.000 mortes por o ano podem ser atribuídas ao segundo fumo da mão e às emanações tóxicas. O cancer de pulmão não se limita aos smokers.
Embora discutida raramente, a exposição às emanações tóxicas no workplace ou os toxins ambientais no ar contribuem a um número significativo das mortes do cancer de pulmão. Para o exemplo, a exposição ocupacional às emissões diesel do motor, o asbesto, e a pintura foram encontrados para ser correlacionados significativamente com um risco aumentado do cancer de pulmão.
Além, um estudo em smokers da prevenção de Biomarkers do epidemiology do cancer mostrou que as emanações do óleo fritando, da carne, ou de barbecuing estiveram encontradas para aumentar também significativamente o risco do cancer de pulmão. Isto significa que trabalhando em uma cozinha pode o pôr em um risco mais elevado demasiado. Estas emanações carcinogenic são exposição tóxica, e diária ou semanal a eles os danos oxidative das causas nos pulmões as.well.as a nosso DNA.
Outro encontrar surpreendendo é aquele se seus pais fumarem na casa durante seus infância e adolescence, seu risco do cancer de pulmão é dobro como um adulto mesmo se você você mesmo não fuma. Os pais, pensam outra vez da iluminação acima de seu cigarro seguinte! Este ano, cancer de pulmão matará aproximadamente 163.500 americanos e remanesce a causa do número um das mortes do cancer que fazem exame de mais vidas do que dois pontos, peito, e cancers do prostate combinados.
Que podemos nós fazer para se proteger?
Se você for um smoker, você deve fazer parar uma prioridade em sua vida as.well.as para seguir um programa nutritivo e do suplemento para proteger seus pulmões. Para aqueles de você que são não fumadores ou que podem ter fumado em algum ponto, proteger seus pulmões é também muito importante. Há algumas coisas que simples você pode fazer para diminuir seus riscos:
1) comem seus bróculos e arugula
Sobre 125 publicou papéis científicos mostraram o efeito protetor excepcional dos vegetais do brassica no cancer de pulmão e nos outros cancers. Estes veggies do brassica including o watercress, os bróculos, a couve-flor, o repolho, os sprouts dos bróculos, os sprouts de Bruxelas, o arugula, e o kale, foram mostrados ao cancer da luta inibindo o carcinogenesis, excreting carcinogens através do detoxification do fígado, induzindo a morte de pilhas de cancer, e inibindo tumors! Consumir 500 gramas por o dia (aproximadamente 4 copos) pode cortar seu risco de vários cancers por até 50%. Esta é excepcionalmente pesquisa valiosa deve fazer aos tempos de NY a notícia da página dianteira e ser executada como alinha primeiramente a defesa no escritório de cada doutor. Não há nada mais poderoso você pode fazer para proteger-se de encontro ao cancer do que para comer seus bróculos cada dia.
Um número outros de estudos impressive mostram que o chá verde inibe o crescimento da linha humana da pilha de cancer do pulmão. O chá verde de todos os sabores é sabido para que sua abilidade reduza o fluxo do angiogenesis ou do sangue ao tumor. Assim, fazendo que o interruptor do café para green o chá pode conservar sua vida.
Para aqueles de você que não pode imaginar se lavar abaixo seus 4 copos de veggies do brassica cada dia com seu chá verde, há um suplemento nutritivo nomeado Indole Mais por Rx Vitamina que contem Indole-3-Carbinol (I3C), o ingrediente ativo dentro destes veggies que tem os efeitos protetores do cancer. Faça-lhe exame da primeira coisa cada manhã, antes de você são expostos aos toxins e aos carcinogens. O ingrediente ativo dentro do chá verde está também disponível pelo nome do extrato verde do chá de EGCG.
2) começam seus zinco, selênio, e vitamina C cada dia
Os testes minerais em pacientes do cancer de pulmão mostram que têm uns níveis mais baixos do selênio e do zinco, dois crìticamente importantes e os antioxidants protetores encontrados nos alimentos including porcas de Brasil, amêndoas, e seafood. Estes minerais poderosos podem também ser obtidos em um suplemento antioxidant bom tal como três um antioxidant do dia por DFH, que contem outros ingredientes protetores do cancer de pulmão including o extrato do chá de EGCG, a vitamina C, e o cysteine verdes do N-n-Acetyl.
3) evitam a exposição ao fumo ou às emanações no ar
Se você viver em uma cidade polluted, se movimentar perto dos carros, se trabalhar em torno das emissões do motor, ou se fritar óleos regularmente, desgastar uma máscara protetora. Se seu trabalho o requerer ser exposto aos produtos químicos tais como aqueles encontrados em imprimir companhias, salons do prego, líquidos de limpeza secos, ou fontes da pintura, você deve também fazer exame de um suplemento antioxidant protetor que contem I3C e uma mistura de antioxidants soluble gordos tais como aquelas encontradas no antioxidant final LS por DFH.
Embora nós não saibamos nosso risco genetic individual para desenvolver o cancer de pulmão, e nós não possamos prontamente parar nossos trabalhos tóxicos ou girar para trás o pulso de disparo em nossa exposição ao fumo do cigarro, nós podemos fazer exame de algumas etapas muito eficazes e simples proteger-se e reduzir dramàtica nosso risco para o cancer de pulmão, a causa do número um das mortes www.RockwellNutrition.com do cancer
Annika é um nutritionist certificado, que possua e opere http://www.ROckwellNutrition.com
Terminou seu B.A. na faculdade de Swarthmore, PA, em um curriculum Pre-Médico do psychology. Alcançou mais tarde sua certificação do nutrition (CNÃ"â®) através da universidade americana das ciências da saúde, CO. Desde 1995, tem trabalhado na indústria do nutrition e como um nutritionist.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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