Lungenflügel Krebs-Nicht-Raucher an der Gefahr!
Die meisten uns Nichtraucher glauben, daß wir wenig haben, zum sich ungefähr zu sorgen, wenn es zum Lungenkrebs kommt. Schließlich nicht ist es die Krankheit von den Rauchern? Entsprechend neuen Studien im britischen medizinischen Journal, alle sind Leute, die nie vor sowie geraucht haben Exrauchern, an der Gefahr des Entwickelns der Krankheit. Tatsächlich können ungefähr 50.000 Todesfälle pro Jahr zweitem Handrauche und giftigen Dämpfen zugeschrieben werden. Lungenkrebs begrenzt sich nicht auf Raucher.
Obgleich selten besprochen, tragen Aussetzung zu den giftigen Dämpfen an dem Arbeitsplatz oder Klimagiftstoffe in der Luft zu einer bedeutenden Anzahl von Todesfällen vom Lungenkrebs bei. Z.B. wurde berufliche Belastung durch Dieselbewegungsemissionen, Asbest und Farbe gefunden, mit einer erhöhten Gefahr des Lungenkrebses erheblich aufeinander bezogen zu werden.
Zusätzlich zeigte eine Untersuchung über Raucher von der Krebs-Epidemiologie Biomarkers Verhinderung, daß die Dämpfe von Bratöl, vom Fleisch oder vom Barbecuing gefunden worden sind, um die Gefahr des Lungenkrebses auch erheblich zu erhöhen. Dies heißt, daß arbeitend in einer Küche, Sie an der höheren Gefahr auch setzen kann. Diese krebserzeugenden Dämpfe sind giftige und tägliche oder wöchentliche Aussetzung zu ihnen Ursachen oxydierende Beschädigung in den Lungen sowie unserer DNA.
Anders überraschendes Finden ist das, wenn Ihre Eltern, die im Haus während Ihrer Kindheit und Adoleszenz, Ihre Gefahr des Lungenkrebses geraucht werden, Doppeltes als Erwachsenes ist, selbst wenn Sie sich nicht rauchen. Eltern, denken herauf Ihre folgende Zigarette wieder beleuchten! Dieses Jahr, Lungenkrebs tötet ungefähr 163.500 Amerikaner und bleibt die Ursache der Nr. eine der Krebstodesfälle, die mehr Leben als Doppelpunkt, Brust dauern, und die kombinierten Prostatakrebse.
Was können wir tun, um uns zu schützen?
Wenn Sie ein Raucher sind, müssen Sie das Beendigen einer Priorität in Ihrem Leben sowie einem, Ernährungs- und Ergänzung Programm zu folgen bilden, um Ihre Lungen zu schützen. Für die von Ihnen, die Nichtraucher sind, oder die an etwas Punkt geraucht haben können, Ihre Lungen ist zu schützen auch sehr wichtig. Es gibt einige einfache Sachen, die Sie tun können, um Ihre Gefahren zu verringern:
1) essen Ihren Brokkoli und arugula
Über 125 veröffentlichte wissenschaftliche Papiere haben gezeigt den aussergewöhnlichen schützenden Effekt des Kohlgemüses auf Lungenkrebs und anderen Krebsen. Diese Kohl veggies einschließlich Brunnenkresse, Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, Brokkolisprößlinge, Rosenkohl, arugula und Kohl, sind zum Kampfkrebs gezeigt worden, indem man Karzinogenese hemmte verursachte, Karzinogene über Leberentgiftung ausschied, Tod der Krebszellen, und Tumoren hemmte! Das Verbrauchen von von 500 Gramm pro Tag (ungefähr 4 Schalen) kann Ihre Gefahr der verschiedenen Krebse durch bis 50% schneiden. Dieses ist außergewöhnlich wertvolle Forschung sollte die NY Zeiten Vorderseiteschlagzeilen machen und wie eingeführt werden zeichnen zuerst Verteidigung im Büro jedes Doktors. Es gibt leistungsfähigeres nichts Sie kann tun, um sich gegen Krebs als zu schützen, Ihren Brokkoli jeden Tag zu essen.
Eine Anzahl von anderen eindrucksvollen Studien zeigen, daß grüner Tee das Wachstum der menschlichen Lungenkrebs-Zelle Linie hemmt. Grüner Tee aller Aromen bekannt, damit seine Fähigkeit angiogenesis oder Blutfluß auf dem Tumor verringert. So bildend, daß Schalter vom Kaffee, zum des Tees zu grünen Ihr Leben speichern kann.
Für die von Ihnen, das nicht hinunter Ihre, 4 Schalen Kohl veggies zu waschen sich vorstellen kann jeden Tag mit Ihrem grünen Tee, es eine Ernährungsergänzung gibt, die Indole Plus von Rx Vitamins genannt wird, das Indole-3-Carbinol (I3C) enthält, die Aktivsubstanz innerhalb dieser veggies, die die schützenden Effekte des Krebses hat. Nehmen Sie ihm erste Sache jeder Morgen, vor Ihnen werden herausgestellt Giftstoffen und Karzinogenen. Die Aktivsubstanz innerhalb des grünen Tees ist auch durch den Namen EGCG des grünen Tee-Extraktes vorhanden.
2) erhalten Ihr Zink, Selen und Vitamin C jeden Tag
Mineraltests auf Lungenkrebspatienten zeigen, daß sie unterere Niveaus des Selens und des Zinks haben, zwei kritisch wichtig und die schützenden Antioxydantien, die in den Nahrungsmitteln einschließlich Paranüsse, Mandeln und eßbare Meerestiere gefunden werden. Diese leistungsfähigen Mineralien können in einer guten Antioxidansergänzung wie drei ein Tagesantioxydant von DFH auch erhalten werden, der andere schützende Bestandteile des Lungenkrebses einschließlich EGCG grünen Teeextrakt, Vitamin C und N-Acetyl Cysteine enthält.
3) vermeiden Aussetzung zum Rauche oder zu den Dämpfen in der Luft
Wenn Sie in einer beschmutzten Stadt leben, nahe Autos rütteln, um Bewegungsemissionen arbeiten oder Öle regelmäßig, tragen eine schützende Schablone braten. Wenn Ihr Job Sie erfordert, Chemikalien wie denen ausgesetzt zu werden, die wenn er Firmen, Nagelsalons, chemische Reinigungen oder Farbe Versorgungsmaterialien gefunden werden, druckt, sollten Sie eine schützende Antioxidansergänzung auch nehmen, die I3C und eine Mischung fetter löslicher Antioxydantien wie die enthält, die im entscheidenden Antioxydant LS von DFH gefunden werden.
Obgleich wir nicht unsere einzelne genetische Gefahr für das Entwickeln des Lungenkrebses kennen und wir nicht unsere giftigen Jobs bereitwillig beendigen oder den Taktgeber auf unserer Aussetzung zum Zigaretterauche zurück drehen können, können wir einige sehr wirkungsvolle und einfache Schritte unternehmen, sich zu schützen und unsere Gefahr für Lungenkrebs, die Ursache der Nr. eine der Krebstodesfälle www.RockwellNutrition.com drastisch zu verringern
Annika ist ein zugelassener Ernährungssachversta5ndiger, der http://www.ROckwellNutrition.com besitzt und laufen läßt
Sie führte ihr B.A. an der Swarthmore Hochschule, PA, in einem Vor-Medizinischen Lehrplan der Psychologie durch. Sie erreichte später ihre Nahrung-Bescheinigung (CNÃ"â®) durch amerikanische Gesundheit Wissenschaften Universität, Co. Seit 1995 hat sie in der Nahrungindustrie und als Ernährungssachversta5ndiger gearbeitet.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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