Cancer-Non-Fumeurs de poumon en danger !
La plupart d'entre nous des non-fumeurs se sent que nous avons peu à s'inquiéter pour quand il vient au cancer de poumon. Après tout, n'est-il pas la maladie des fumeurs ? Selon des études récentes dans le journal médical britannique, les gens qui n'ont jamais fumé avant aussi bien que des ex-fumeurs, sont tous en danger de développer la maladie. En fait, les environ 50.000 décès par an peuvent être attribuées à la deuxième fumée de main et aux vapeurs toxiques. Le cancer de poumon ne se limite pas aux fumeurs.
Bien que rarement discutée, l'exposition aux vapeurs toxiques dans le lieu de travail ou les toxines environnementales dans le ciel contribuent à un nombre significatif des décès du cancer de poumon. Par exemple, l'exposition professionnelle aux émissions de moteur, à l'amiante, et à la peinture diesel s'est avérée pour être sensiblement corrélée avec un plus grand risque de cancer de poumon.
En outre, une étude sur des fumeurs d'empêchement de Biomarkers d'épidémiologie de Cancer a prouvé que les vapeurs de l'huile de friture, de la viande, ou de barbecuing se sont avérées pour augmenter également de manière significative le risque de cancer de poumon. Ceci signifie que travaillant dans une cuisine peut vous mettre à un plus gros risque aussi. Ces vapeurs cancérogènes sont exposition toxique, et quotidienne ou hebdomadaire à eux des dommages oxydants de causes dans les poumons aussi bien qu'à notre ADN.
Un autre conclusion étonnante est celui si vos parents fumaient dans la maison pendant votre enfance et adolescence, votre risque de cancer de poumon est double en tant qu'adulte même si vous vous-même ne fumez pas. Les parents, pensent s'allumer encore vers le haut de votre prochaine cigarette ! Cette année, cancer de poumon tuera environ 163.500 Américains et demeure la cause du numéro un des décès de cancer prenant plus de vies que les deux points, le sein, et les cancers de prostate combinés.
Que pouvons-nous faire pour nous protéger ?
Si vous êtes un fumeur, vous devez faire stopper une priorité dans votre vie aussi bien que pour suivre un programme alimentaire et de supplément pour protéger vos poumons. Pour ceux de vous qui sont des non-fumeurs ou qui ont pu avoir fumé à un certain point, la protection de vos poumons est également très importante. Il y a quelques choses simples que vous pouvez faire pour diminuer vos risques :
1) mangent votre broccoli et arugula
Plus de 125 a édité les papiers scientifiques ont montré l'effet protecteur exceptionnel des légumes de brassica sur le cancer de poumon et d'autres cancers. Ces veggies de brassica comprenant le cresson, le broccoli, le chou-fleur, le chou, les pousses de broccoli, les choux de bruxelles, l'arugula, et le chou frisé, ont été montrés au cancer de combat en empêchant la carcinogenèse, en excrétant des carcinogènes par l'intermédiaire de désintoxication de foie, en induisant la mort des cellules de cancer, et en empêchant des tumeurs ! La consommation de 500 grammes par jour (environ 4 tasses) peut couper votre risque de divers cancers jusqu'à de 50%. C'est exceptionnellement recherche valable devrait faire aux temps de NY des nouvelles de page avant et être mise en application comme rayent d'abord la défense dans le bureau de chaque docteur. Il n'y a rien plus puissant vous peut faire pour se protéger contre le cancer que pour manger de votre broccoli chaque jour.
Un certain nombre d'autres études impressionnantes prouvent que le thé vert empêche la croissance de la ligne humaine de cellules de cancer de poumon. Le thé vert de toutes les saveurs est connu pour que sa capacité ramène l'écoulement d'angiogenesis ou de sang à la tumeur. Ainsi, faisant que le passage du café pour verdir le thé peut sauver votre vie.
Pour ceux de vous qui ne peut pas imaginer laver en bas de vos 4 tasses de veggies de brassica chaque jour avec votre thé vert, il y a un supplément alimentaire appelé Indole Plus par Rx Vitamins contenant Indole-3-Carbinol (I3C), la substance active dans ces veggies qui a les effets protecteurs de cancer. Prenez-lui la première chose chaque matin, avant vous sont exposés aux toxines et aux carcinogènes. La substance active dans le thé vert est également disponible par le nom de l'extrait vert de thé d'EGCG.
2) obtiennent votre zinc, sélénium, et vitamine C chaque jour
Les essais minéraux sur des patients de cancer de poumon montrent qu'ils ont des niveaux plus bas de sélénium et de zinc, deux en critique importants et antioxydants protecteurs trouvés en nourritures comprenant des noix du brésil, des amandes, et des fruits de mer. Ces minerais puissants peuvent également être obtenus en bon supplément antioxydant tel que trois un antioxydant de jour par DFH, qui contient d'autres ingrédients protecteurs de cancer de poumon comprenant l'extrait de thé d'EGCG, la vitamine C, et la cystéine verts d'N-Acétyle.
3) évitent l'exposition à la fumée ou aux vapeurs dans le ciel
Si vous vivez dans une ville polluée, pulsez près des voitures, travaillez autour des émissions de moteur, ou faites frire des huiles régulièrement, portez un masque protecteur. Si votre travail vous exige d'être exposé aux produits chimiques comme ceux trouvés en imprimant des compagnies, des salons d'ongle, des nettoyeurs à sec, ou des approvisionnements de peinture, vous devriez également prendre un supplément antioxydant protecteur contenant I3C et un mélange de gros antioxydants solubles comme ceux trouvés en antioxydant final LS par DFH.
Bien que nous ne sachions pas notre risque génétique individuel pour développer le cancer de poumon, et nous ne pouvons pas aisément stopper nos travaux toxiques ou tourner en arrière l'horloge sur notre exposition à la fumée de cigarette, nous pouvons prendre quelques mesures très efficaces et simples pour se protéger et pour réduire nettement notre risque pour le cancer de poumon, la cause du numéro un des décès www.RockwellNutrition.com de cancer
Annika est un nutritionniste certifié, qui possède et actionne http://www.ROckwellNutrition.com
Elle a accompli son B.A. à l'université de Swarthmore, PA, dans un programme d'études Pré-Médical de psychologie. Elle plus tard a atteint sa certification de nutrition (CNÃ"â®) par l'université américaine des sciences de santé, Co. Depuis 1995, elle avait travaillé dans l'industrie de nutrition et en tant que nutritionniste.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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