Comedores Picky - parte bem sucedida 1 das estratégias
Que está em um nome?
A resposta é tudo!
Jo J. de Victoria, Texas disse que seu filho era um comedor muito picky entre as idades de quatro e de seis e recusadas comer muitos dos pratos que fêz, até que descobriu a arte de rebatizar receitas.
“Uma noite eu descobri que comeria QUALQUER COISA que pensou pôde estar na dieta dos caráteres de sua mostra de tevê do favorito naquele tempo, “os cavaleiros novos.” Oh, yeah, “Jo diz, “os feijões do miúdo, a caçarola favorita do Teaspoon, o Skillet dos cavaleiros novos, e muito outro tornaram-se os favoritos repentinos de meu filho do comedor picky. A este dia, ainda aprecia os pratos que foram recusados uma vez simplesmente por causa do rebatismo inventivo!”
Quando a maioria de adultos e algumas crianças olharem para a frente ao alimento novo experimenta, compreende e aceita que seu comedor picky olhará para a frente a comer os mesmos alimentos repetidamente outra vez. Isto dá-lhes frequentemente um sentido do conforto e da segurança, que não é geralmente perigosa a sua saúde a menos que for açúcar ou sódio carregado.
Os estudos mostraram que a exposição repetida aos alimentos aumenta extremamente a probabilidade mesmo um comedor que picky a criança a comerá. O alimento novo do feelthat de alguns peritos tem que ser oferecido em qualquer lugar 8 a 18 vezes antes que esteja aceitável. Você pode preparar o alimento em maneiras diferentes, mas oferece-o em uma base consistente, especial quando sua criança do comedor picky estará a mais com fome. O alimento de oferecimento como parte de uma atividade ou de um petisco da nutrição pode fazê-lo mais interessante. Igualmente ver outros alimentos da amostra das crianças pode incentivar um comedor picky tornar-se mais aventuroso.
Se você sabe adiantado que umas ou várias das escolhas do alimento estarão encontradas com uivos da aversão, tenha algo mais disponível que seu comedor picky encontrará a satisfação a seu palato. Incentive sua criança picky provar um dos alimentos “repulsivos” antes de chowing para baixo em um dos mais desejáveis, mas não é ofendido se ou recusam.
A xerez P. de Miami, Oklahoma é um fornecedor da guarda e tem trabalhado com as crianças por quase 40 anos. Uma das maneiras que incentiva suas cargas novas comer mais vegetais é deixar cada criança tomar a voltas na colheita uma cada dia. “Naturalmente eu limito as escolhas a dois ou a três? diga o milho, as ervilhas, ou feijões verdes,” recomenda. “Essa maneira que sentem como têm algum controle sobre o que comem. Eu igualmente dou-lhes algumas escolhas que podem dizer “não” como às salmouras ou às saladas.
Poder ter uma palavra em o que comam parece ajudar. A “xerez igualmente adiciona mais fruta a sua dieta adicionando a para jell-o, de que parece realmente gostar. Uma “outra coisa que eu faça é usar tempos da refeição como um momento de falar um com o otro. Eu pergunto aos miúdos sobre as coisas que estão indo sobre em suas vidas e não a observam mesmo o que estão comendo,” dizem.
Frequentemente, os pais preocupam-se que se não preparam os alimentos específicos que suas crianças do comedor picky gostam de comer, wither afastado. Entretanto, o Dr. Karen Sadler, um pediatra em Boston, miliampère, e perito do painel na zona do bebê (www.babyzone.com), diz que a fome é uma movimentação poderosa e as crianças novas não se morrerão de fome ao ponto do perigo. Para ajudar a promover uma vida de hábitos melhor comendo, faz as seguintes recomendações:
Ofereça a sua criança do comedor picky algumas escolhas nutritious do alimento na tabela de comensal. O que não é comido em 20 minutos pode ser envolvido acima e oferecido como um petisco mais atrasado. Dê a sua criança o poder escolher, mas entre das escolhas saudáveis, das bagas ou das cunhas alaranjadas, por exemplo.
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Aprenda ponto por ponto como lidar com sucesso com os comedores Picky com ajuda lá é um comedor Picky na casa! Começ as estratégias provadas e as grandes receitas do comedor Picky que são garantidas para ajudar.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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