Mangiatori difficili - riuscita parte 1 di strategie
Che cosa è in un nome?
La risposta è tutto!
Jo J. di Victoria, il Texas ha detto che il suo figlio era un mangiatore molto difficile fra le età di quattro e di sei e rifiutate per mangiare molti dei piatti che ha fatto, fino a che non scoprisse l'arte di cambiamento titolo delle ricette.
“Una sera ho scoperto che avrebbe mangiato QUALCHE COSA che pensasse potrebbe essere sulla dieta dei caratteri della sua esposizione di TV del favorito allora, “i giovani cavalieri.„ Oh, yeah, “Jo dice, “i fagioli del capretto, la casseruola favorita del cucchiaino da tè, lo Skillet dei giovani cavalieri e molti altri sono diventato i favoriti improvvisi del mio figlio del mangiatore difficile. A questo giorno, ancora gode dei piatti che sono stati rifiutati una volta semplicemente a causa del cambiamento titolo inventivo!„
Mentre la maggior parte adulto ed alcuni bambini osservano in avanti a nuovo alimento sperimenta, capiscono ed accettano che il vostro mangiatore difficile aspetti con impazienza di mangiare gli stessi alimenti continuamente. Ciò spesso dà loro un senso della comodità e della sicurezza, che non è generalmente pericolosa alla loro salute a meno che sia lo zucchero o sodio caricato.
Gli studi hanno indicato che l'esposizione ripetuta agli alimenti notevolmente aumenta la probabilità persino un mangiatore che difficile il bambino la mangierà. Alimento del feelthat di alcuni esperti il nuovo deve essere offerto dovunque 8 - 18 volte prima che sia accettabile. Potete preparare l'alimento nei modi diversi, ma lo offrite su una base costante, particolarmente quando il vostro bambino del mangiatore difficile avrà il più fame. L'alimento d'offerta come componente di un'attività o di uno spuntino di nutrizione può renderlo più interessante. Inoltre vedere altri alimenti del campione dei bambini può incoraggiare un mangiatore difficile a diventare più avventuroso.
Se sapere in anticipo che uno o più delle scelte dell'alimento saranno incontrate le urla di repulsione, abbia qualcos'altro disponibile che il vostro mangiatore difficile troverà soddisfare al suo palato. Incoraggi il vostro bambino difficile a assagiare uno degli alimenti “repellenti„ prima di chowing giù su uno più desiderabili di quei, ma non sia offenduto se lui o lei rifiuta.
Lo sherry P. da Miami, Oklahoma è un fornitore di guardia e sta funzionando con i bambini per quasi 40 anni. Uno dei sensi che incoraggia le sue giovani spese a mangiare più verdure è di lasciare ogni bambino richiedere a girate al raccolto uno ogni giorno. “Naturalmente limito le scelte a due o a tre? dica il mais, i piselli, o i fagioli verdi,„ raccomanda. “Quel senso che ritengono come hanno certo controllo sopra che cosa mangiano. Inoltre dò loro alcune scelte che possono non dire “no„ quali ai sottaceti o alle insalate.
Potere avere un'opinione in che cosa mangiano sembra aiutare. “Lo sherry inoltre aggiunge più frutta alla loro dieta aggiungendola Per gelificarsi-o, che realmente sembrano gradire. “Un'altra cosa che faccio è di usare i tempi del pasto come momento di comunicare con a vicenda. Chiedo ai capretti riguardo alle cose che stanno continuando nelle loro vite e neppure non la notano che cosa stanno mangiando,„ dicono.
Spesso, i genitori si preoccupano che se non preparano gli alimenti specifici che i loro bambini del mangiatore difficile gradicano mangiare, appassiscano via. Tuttavia, il Dott. Karen Sadler, un pediatra a Boston, mA ed esperto nel pannello alla zona del bambino (www.babyzone.com), dice che la fame è un azionamento potente ed i bambini in giovane età non si moriranno di fame al punto del pericolo. Per contribuire a promuovere un corso della vita delle abitudini più meglio alimentari, fa le seguenti raccomandazioni:
Offra al vostro bambino del mangiatore difficile alcune scelte nutrienti dell'alimento alla tabella di pranzo. Che cosa non è mangiato in 20 minuti può essere spostato in su ed essere offerto come spuntino più di fine stagione. Dia al vostro bambino il potere di scegliere, ma fra dalle scelte sane, dalle bacche o dai cunei arancioni, per esempio.
Per consiglio maggior del mangiatore difficile, le punte e perfino un certo grande assaggio, facili preparare chiamata http://www.mypickyeater.com di ricette del mangiatore difficile…
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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