Como o silêncio da sua criança interior crítico
As crianças fazem o que é bom para eles e seguir os seus instintos naturais. Bem intencionada pais ensinam as crianças que não é socialmente aceitável para se comportar de certas maneiras, indo assim de encontro a um filho natural inclinações. Crianças internalizar as vozes de seus pais, professores e outros adultos em suas vidas e começam a criticar a si próprios. Embora os pais estão a ser útil, isto muitas vezes contribui para o nascimento de critic.Who o interior é o crítico interno? A crítica interna é a voz dentro da cabeça de todos que, periodicamente, aponta nossas falhas e insuficiências, e nossas imperfeições. Embora disfarçado como um amigo, confidente, este sabota crítico interno interesse nosso melhor. A crítica interna enfraquece nossa crença em nossas crianças abilities.In, o crítico interior diz ao filho que eles não são inteligentes o suficiente, bom o suficiente, ou talentoso o suficiente para realizar seus objetivos. As crianças começam a usar seu diálogo interno como mecanismo de defesa contra o mundo. O crítico interno critica a criança antes que o mundo pode. O crítico interno fica com a criança a acreditar que está ajudando a criança, oferecendo "crítica construtiva". A verdade é que nunca pode ser crítica construtiva. Segundo o dicionário Merriam-Webster, a definição de construtiva é: promover a melhoria ou desenvolvimento, enquanto a definição de criticar é encontrar a falha com: apontar as falhas de. Desde que o crítico interno é tão poderosa e convincente, como os pais podem ajudar seus filhos a lidar com seu interior crítico? ajudar as crianças a identificar quando seu crítico interno está atacando. Desde os ataques crítico interno mentalmente, fisicamente e emocionalmente, você pode ajudar o seu filho para saber quando o crítico interno está definido em motion.Signs do crítico interno são o medo, sentindo-se impotente, sentindo-se decepcionado ou desanimado, sentindo-se cansado ou doente (como uma dor de barriga ou dor de cabeça), auto-culpa e falta de motivação. Uma vez que a criança sente quando o interior crítico está em jogo, ajudá-los a observar a situação subjacente. Qual é o crítico interior dizendo a seu filho que ele / ela não pode ou não deve fazer? Diga você criança para observar o que ele / ela está se sentindo fisicamente e emocionalmente quando o interior ataques crítico. Pode ser útil para que seu filho escreva o que ele / ela está sentindo. Poderia ser apenas uma frase, como por exemplo: eu não sou bom em matemática. Minhas mãos ficam suadas e minha estômago dói quando eu tenho que fazer um teste de matemática. Ter o seu filho fazer isso sempre que ele / ela percebe o crítico interior. Se o seu filho é jovem, pedir-lhe para desenhar uma imagem sobre o que sente like.Help seu filho a desenvolver poderosa auto-fala. Ajudar seu filho a desenvolver a auto-poderoso falar leva tempo e prática. Esta é uma ferramenta que é útil para os pais também! É muito fácil para nós o nome de nossas fraquezas ou para reconhecer a nossa limitação crenças. No entanto, é preciso tempo para que possamos identificar os nossos pontos fortes e potenciais. Tente este exercício: Pergunte ao seu filho para dizer 5 coisas que ele / ela acredita que é uma fraqueza ou algo que ele / ela não é boa. Quanto tempo ele tomar para lhes dar resposta. Em seguida, pedir 5 coisas que ele / ela sabe que é a força ou algo que ele / ela é boa. Quanto tempo leva para uma resposta mais uma vez. A maioria das crianças que têm uma auto-estima saudável e prática de auto poderoso falar é capaz de dizer-lhe os seus pontos fortes, mais rápidos que os seus pontos fracos. Você pode ajudar seu filho a cultivar as suas forças por brainstorming sobre os pontos fortes e ajudar seu filho a usar os seus pontos fortes mais frequentemente. Faça uma lista de todas as forças e colocá-la na parede, onde seu filho pode vê-lo em uma base diária. Comece a concentrar-se menos sobre os pontos fracos do seu filho e mais em suas strengths.Use suas técnicas de relaxamento com seu filho. Ter seu filho praticar a respiração profunda ou utilizar qualquer outro método que acalma-lhe para baixo. Para exercícios de respiração, que seu filho se concentrar em sua respiração e visualize o ar entrando e saindo. Massagem na cabeça do seu filho, pescoço e ombros e solte os músculos tensos. Use esta oportunidade para o seu filho se abrir e falar. Se o seu filho começa a falar, apenas ouvir sem interrupting.Offer feedback positivo. Ouça o modo como a criança explica o fracasso significa para eles. Como seu filho reage quando ele / ela falhar um teste ou pontuação inferior ao esperado? Descubra o que seu filho tome posição sobre o seu realizações ou falhas? Não se apressar para resolver o problema ou diga ao seu filho porque ele falhou. Deixe o seu filho usar habilidades de pensamento crítico para identificar o que está acontecendo. Se você observar o seu filho fazer desculpas ou falar baixo para ele ou não, fazer o seu filho consciência disso. Ajude o seu filho problema a resolver, deixando que eles falam e você listen.Be um modelo. Você tem um aperto no seu interior crítico? Será que o seu anúncio de criança como se comportar quando o seu interior ataques crítico? Quando você está desapontado, ou falharam em alguma coisa, falar com seu filho sobre isso. Seja honesto com seu filho sobre seu crítico interior. Observe como você se comporta quando o seu interior ataques crítico e dar o exemplo para seu filho. Deixe o seu filho vê-lo demonstrando maneiras saudáveis de lidar com disappointment.One coisa a lembrar é que nunca o crítico interno vai embora. Como pais, podemos oferecer apoio e incentivo para os nossos filhos para que eles saibam que estamos aqui para ajudá-los. Assistir a sua língua, deixe o seu sonho de criança grande, e concentrar-se nos pontos fortes de seu filho. Por estar ciente de seu crítico interior, as crianças podem transformar a voz interior de um crítico de recursos úteis para uma guide.Useful: Uma Introdução Grátis Taming Your Gremlin para Crianças: Um roteiro para levantar uma criança confiante. A http://www.tamingyourgremlin.com/tyg_teleclasses.cfmPDT Alfabeto dos Pais para a construção de auto-estima http://www.ops.org/reading/self_esteem_.html50 Ways to Bring Out Your Child's Best-http://www.thomasarmstrong.com/articles/50_ways.htmMarie Magdala Roker é um acadêmico e Desenvolvimento Pessoal um treinador que trabalha com os pais, adolescentes e adultos jovens para os ajudar a desbloquear e estimular o potencial acadêmico e pessoal e forças.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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