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1. Criar um calendário pessoal Gravação tudo que deve ser feito em uma agenda ou "fazer" lista vai ajudá-lo a manter um registo das datas importantes e prazos. Se ele a mantém em um lugar visível que ele não terá problema reconhecendo eventos futuros e será mais capaz de planejar como e onde gastar seu tempo. Um "para fazer" lista também ajudá-lo a priorizar suas tarefas. Quando se trata de trabalho de casa, o que for mais importantes devem ser abordados em primeiro lugar. 2. Olho o relógio Definir um alarme para a manhã é uma necessidade. Também recomendamos a sua definição de relojoaria cinco minutos à frente, uma vez que é sempre fácil de executar tarde. Quando se trata para algo como pegar um ônibus, a apenas cinco minutos pode fazer uma diferença significativa. 3. Ele deve centrar-se treinar para ser capaz de se concentrar unicamente em uma tarefa específica. Isto é muito mais fácil em um ruído-livres ambiente. Sem TV ou rádio deve ser para distraí-lo. 4. Obter suficiente sono A falta de sono é comprovada a ter uma portagem em nós fisicamente. Quanto mais sono chegar, o mais alerta somos. Estamos, assim, ter mais energia para lidar com tarefas da vida diária. A média de adultos precisa de pelo menos seis horas de sono uma noite, a média criança precisa de pelo menos oito. 5. Fique em forma Através de passar o tempo ao ar livre ou jogar esportes com os amigos, ele pode "explodir fora alguns vapor", por assim dizer, bem como re-energizar. Incentive-o a sair fora. 6. Conversa através de seus problemas Ser capaz de compartilhar suas preocupações com o que você vai aliviar a frustração da manutenção coisas engarrafado cima. Partilhar sentimentos muitas vezes torna-los mais fáceis de lidar. Se você deixar claro que você entende ele e estão dispostos a ajudar, não só vai contribuir para a sua saúde emocional, mas você vai ajudar a construir um relacionamento aberto e honesto como well.Denni Gill é um esperançoso escritor canadense. http://www.urban-eden.org crônicas seu crescimento espiritual.

Artigo Fonte: Messaggiamo.Com

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