Como fazer seu próprio comida para bebé e conservar uma fortuna!
Bebê em um highchair, mom na parte dianteira com uma colher pequena e um frasco do comida para bebé. Olha como algo para a direita fora de um compartimento parenting, e é uma cena que seja jogada para fora de diversas vezes um o dia na maioria dos repousos com bebês pequenos. Infelizmente, é também uma imagem poderosa do marketing que possa custar a uma família o dinheiro muito a longo prazo.
O Fator Da Conveniência
A maioria de pais diriam que a razão principal para usar o comida para bebé rangido comercial é o aspecto da conveniência. Apesar de tudo, com o lifestyle que ocupado muitos de nós têm hoje, ninguém tem o tempo para preparar especialmente uma refeição para cada membro da família. Não tem que ser um evento especial para criar seu próprio comida para bebé, entretanto. O bebê pode geralmente comer o que o descanso da família está comendo com preparação especial muito pequena.
Nutrition Bom
Todos preocupa-se sobre o nutrition apropriado para bebês crescentes. Ferro, cálcio, e vitamina D? todas estas coisas são interesses legitimate no nutrition das crianças. Entretanto, os alimentos fortified e processados não são necessariamente melhores do que alimentos inteiros. O comida para bebé homemade, criado dos ingredientes frescos, oferece sua criança que o nutrition superior as.well.as incentiva um gosto para alimentos simples, unprocessed? um gosto que impeça possivelmente problemas obesity-relacionados mais tarde na vida. Não é necessário oferecer o comida para bebé comercial a fim ter uma criança saudável.
Economia
Por que pague mais por um produto inferior? O comida para bebé de começo funciona frequentemente entre quarenta e setenta centavos para duas onças. É inteiramente possível comprar a metade um da libra do produto para a mesma quantidade, e o bebê reap os benefícios de comer frescos, alimento nutritious. O produto de compra no volume pode resultar em mesmo mais economias, e mesmo o produto congelado é preferível a o que você encontra nos frascos.
Começar Começado
É importante saber quando o bebê está realmente pronto para sólidos. Introduzir sólidos demasiado cedo pode conduzir a uma probabilidade aumentada de intolerances do alimento e de allergies do alimento. A maioria de associações médicas concordam que isso começar sólidos ao redor seis meses da idade é ideal, e muitos sólidos retardados do achado dos povos para bebês allergy-allergy-prone são mesmo melhores. Os sinais da prontidão para sólidos incluem:
Cuidados aumentados para mais do que alguns dias, que é unrelated à doença ou ao teething, ou, se o bebê for alimentado o leite artificial do bebê, consumindo mais de 32 onças diário.
Abilidade de sentar acima unsupported.
A ausência do lingüeta-empurrou o reflex. Este reflex life-saving faz com que os bebês empurrem objetos extrangeiros (nestes caso, alimentos contínuos) fora de suas bocas para evitar de bloquear.
A abilidade de escolher alimentos levanta e coloca na boca independentemente (ou no desenvolvimento do aperto do pincer).
Que Sobre Allergies?
Os peritos recomendam introduzir alimentos novos entre três dias e uma semana distante. Isto ajuda a pais e a caregivers identificar sinais de um allergy ou de um intolerance do alimento. Os sinais comuns do alimento allergy/intolerance são:
Bloating e gassiness aumentados, discomfort doloroso.
Lixa-como o rash levantado na cara, frequentemente onde o alimento offending fêz o contato com pele.
Nariz runny e olhos aquosos.
Diarrhea ou mucous nos tamboretes. O sangue no tamborete pode também ser um indicador de um allergy do alimento, geralmente leiteria ou soy.
Rash vermelho em torno do anus, ou um rash de diaper incomun.
Cuspo vomiting ou aumentado acima com discomfort.
Idealmente, é o mais melhor introduzir os alimentos que são mais menos prováveis produzir uma reação allergic no bebê. Evitando alimentos tais como brancos do ovo, determinadas porcas tais como amendoins, o leite da vaca, o milho, o trigo, e algumas bagas tais como strawberries são recomendados, porque são mais prováveis causar reações. Instead, comece com alimentos que são mais fáceis no sistema do bebê. Algumas idéias boas incluem:
Maçãs
Bananas
Pêssegos
Peras
Cenouras
Squash
Batatas doces
Espargos
Aveia
Cevada
Arroz marrom
Ferramentas do comércio
O equipamento extravagante não é necessário para fazer o alimento saudável para seu bebê. As coisas que puderam ser úteis incluem um blender, um moinho do alimento, uma cesta do steamer e bandejas do cubo do gelo se você quiser congelar parcelas pequenas. A maioria de povos têm blenders já em suas cozinhas, e um moinho do alimento (ou o moedor do bebê) não são necessário se você tiver um processador bom do blender ou do alimento. As cestas do steamer podem ser encontradas em a maioria de lojas do mantimento para somente alguns dólares, e em ajuste fàcilmente em saucepans. Muitos alimentos do novato não requerem nada mais do que uma bandeja pequena e uma forquilha.
Arranjar em seqüência
Muitos doutores recomendam começar seu bebê no cereal do arroz primeiramente. Muitos pais encontram, entretanto, que as frutas vão excesso mais melhor para comedores de começo. É um mito que os bebês preferirão coisas doces se forem dados frutas primeiramente? o primeiro alimento da natureza, leite de peito, é naturalmente doce, e aquele é o que o bebê é acostumado. A banana é um primeiro alimento maravilhoso, porque sua consistência creamy é similar ao leite da mãe. Após ter introduzido a banana, tente uma outra fruta ou vegetal. Continue adicionando frutas e vegetais até que o bebê tenha uma variedade larga do gosto. Considere então adicionar grões inteiras no formulário do cereal. Muitas grões inteiras não têm o ferro natural, assim lá são nenhuma necessidade suplementar o ferro do bebê a menos que houver uma indicação médica para fazer assim. O arroz marrom, a aveia, e a cevada são tudo escolhas boas. Em seguida, introduza uma carne ou umas aves domésticas tais como a carne ou uma galinha.
Se você for um vegetariano, introduza uma outra fonte da proteína tal como o tofu ou os lentils. Como o tempo vai sobre, introduza uma combinação do gosto, tal como o cereal misturado com a compota de maçã ou as ervilhas e as cenouras. Esta é também uma estadia grande introduzir alimentos do dedo, especial se o bebê tem os dentes. Como o bebê aprende self-alimente, você pode mover-se afastado de fazer purees e oferecer parcelas bebê-feitas sob medida pequenas da refeição da família.
Começar Começado
As bananas fazem um alimento ideal para um bebê que começa sólidos. Para servir, deixe bananas ripen bem (o mais maduro, o melhor? os pontos marrons são desejáveis), cortam em pedaços pequenos e mash com uma forquilha. As peras são uma fonte excelente da fibra e podem ser cozinhadas como maçãs: descasque e corte em pedaços. Coloque no saucepan pequeno e na tampa justa com água. Cozinhe até que encarregado. Estes podem então mashed com uma forquilha, funcionamento através de um moinho do alimento, processado em um processador do blender ou do alimento. Podem também ser oferecidos como o alimento do dedo se forem cortados em pedaços pequenos bastante. As cenouras, um outro primeiro alimento popular, devem ser raspadas com um peeler vegetal, ser cortadas e cozinhado ou fervido até que soft. Processo no moinho do blender ou do alimento. As cenouras podem ser um perigo bloqueando para crianças, assim que usam o cuidado se oferecendo como um alimento do dedo.
As batatas doces são extremamente fáceis de fazer, e uma batata pode durar uma estadia longa se frozen após cozinhar. Coloque a batata doce em uma microonda por aproximadamente oito minutos, remova e deixe fresco. Abra acima e sirva para a direita fora da casca? a batata é muito macia e necessita processar não mais adicional. As batatas doces são uma fonte excelente do B6.
O squash de inverno tal como a bolota ou o butternut faz um primeiro alimento excelente. Corte o squash em meio e em limpo. Coloque em uma meia polegada da água em uma bandeja do baking e coza em três cem e cinqüênta graus para a metade um da hora. Use uma colher escavar para fora do squash e da alimentação diretamente ao bebê.
Os abacates são um alimento denso extremamente nutriente e umas vitaminas e uns minerais tais como o ferro e um potassium importantes das ofertas. Corte o abacate ao meio em torno do poço, agarre cada metade e dê-lhe uma torção. Escave para fora da carne e do mash ou corte.
Fazer o cereal para o bebê é muito fácil. Faça exame de um copo da grão inteira se sua escolha tal como o arroz marrom, a aveia, ou a cevada e o processo no blender até a consistência desejada for alcançada, geralmente aproximadamente dois minutos para bebês muito novos. Armazene em um recipiente hermético. Para cozinhar, para misturar com o líquido de seu calor médio excedente da escolha e do calor no fogão até que densamente.
Apreciação
Aprecíe este estágio do divertimento no desenvolvimento do bebê, e descanso assegurado que o bebê está começando o nutrition superior e se tornar bons comendo hábitos qual durará uma vida!
Sobre O Autor
Meredith Edwards-Cornwall possui e opera mamas unidos em http://www.attachedmamas.com, que caters às famílias que olham para conseguir naturalmente a saúde. Remédios para o colic, a doença da manhã, o infertility e o mais. É também um desenhador para a correia fotorreceptora e a cópia e possui o estúdio dos projetos da praia em http://www.beachdesigns.net.
meredith@attachedmamas.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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