Paz escolhendo, um deslocamento de cada vez
Não importa que compartimento ou jornal você escolhe acima estes dias, lá ele é! a evidência da violência; a matança de povos inocentes, o terror do aggression e destruição. Como nós, como se importando, povos compassionate, conscious mantêm nossa paz interna na cara da guerra? É responsável a girar dos headlines brilhando, fim nossos olhos, vai dentro conectar com esse lugar da paz interna? Que se aqueles headlines agitarem acima de nossas reações visceral do medo e nós estamos perturbados e irritados? Quando as circunstâncias exteriores críam a preocupação, helplessness e o julgamento como nós desloca nossa atenção interna de modo que nós emitamos pensamentos calmos, melhor que mais raiva e hatred?
A natureza de deslocar
Você viu sempre um retrato mágico do olho? Se assim, você sabe o que deve como olhar fixamente em uma página de pontos pequenos, piscando e querendo saber, "quando am I que vão sempre ver o retrato escondido?" Frustrado, você faz exame de uma respiração profunda e extrai a página mais próxima, a seguir mais distante afastado, mas ainda tudo que você vê é pontos. Somente em cima de amaciar seu olhar e de deixar sua visão torna-se fuzzy você trava um glimpse do retrato.
Ver o retrato escondido demonstra o potencial que nós temos glimpsing além de toda a edição, a opinião, o sentimento ou a situação sobre nos e o mundo nós vivemos dentro. Acostumado a acreditar o worldview nós vemos em torno de nós, nós não realizamos que outros puderam existir. Ou nós podemos saber que há um outro worldview mas um esforço a criar pelo contrário, manter e viver ele na cara da evidência de montagem.
Deslocar nosso ' ver ' envolve a intenção, a atenção, a prática e o voluntariedade ver além de nosso POV atual. Como o retrato escondido que vem na vista, nós podemos glimpse uma outra maneira da resposta, mas nós devemos também escolher essa alternativa começar a mostrar acima em nosso mundo diferentemente.
A primeira etapa é um voluntariedade deslocar.
Meu gato, Emma, não desloca fàcilmente. Treinado, por ela, para ser alimentado o alimento molhado em 8am onde retira então a casa pela porta da cozinha é repetida então na tarde atrasada com alimento seco em 4pm e para ser deixado para fora da porta dianteira. Tudo vai como programado quando eu sou home. Mas o que sobre quando eu viajo e alguma outra pessoa está tomando cuidado de Emma?
Sua rotina disrupted completamente. Vai com fome se ' não deslocar ' em uma rotina nova. Ou seja a dor torna-se mais grande do que a posição.
É sua experiência similar quando você está prendendo uma posição negativa?
A dor da raiva, do medo, do hatred, do self-righteousness ou do julgamento mantendo torna-se excrutiating. Nós desejamos a cessação do againstness. Nós long para nosso sanctuary sacred interno do bem estar, onde nosso coração está aberto, nossa força da vida estamos fluindo e nós dormimos na noite. Quando o néctar doce da aceitação e do compassion nos lembra que a paz é possível, uniforme no meio do rompimento, então o voluntariedade deslocar cría a abilidade de deslocar.
Intenção: Natureza humana contra a natureza divine
Descobrir as diferenças entre minha intenção da natureza humana e divine pode liberating.
Eu explicarei:
Eu estou dirigindo longitudinalmente em uma passagem ocupada, ocupando-se courteously de meu próprio negócio, quando um SUV grande me corta fora. Eu gasto a meia hora seguinte que ranting e que raving sobre excitadores ill-mannered. Então eu puxo em um lote do estacionamento da loja do mantimento, inocente pensando sobre o alimento para o jantar, e um outro excitador rouba o espaço que eu estou cruzando em. Neste momento eu declaro a guerra na pessoa que seguinte eu v, que gira para fora para ser homem novo que empilha feliz maçãs na seção do produto. Eu não sou uma vista bonita.
Neste exemplo, a intenção da minha natureza humana é minha agenda pessoal. Sente também direito sobre o etiquette dirigindo apropriado, quer todos mais seguir o mesmo jogo de réguas, é rápido reagir quando as coisas são unfair, e sente justificado para exalar a frustração em whomever.
A intenção da minha natureza divine é crescimento, expansão e revelation. Para o exemplo, minha natureza divine pede que eu focalize em como rapidamente eu reagi com o negativity e o olhar mais profundos para ver se houver algo ir mais grande sobre. Eu pude perguntar-se se o medo fosse presente ou hurt? A raiva pode ser uma máscara para ambos.
Quando eu posso deslocar fora dos antics da mente que a tece é a correia fotorreceptora do illusion e põe minha atenção em o que me trará a felicidade, mim move-se no território novo. Vendo além da virada da superfície, eu v com olhos novos e dou acima minha posição direita. Meu crescimento é meu voluntariedade deslocar, minha expansão torna-se vendo além dos pontos na página, e de minhas mostras do revelation onde minhas paz e felicidade verdadeiras residem.
Nossos corações, o centro energético do compassion e bondade loving, jogos um papel pivotal em nossa abilidade de deslocar e encontrar a paz. Permanecer impessoal, aberto e impeccable com nossa energia e amar todos é ao mesmo tempo self-self-mastery.
A paz está atual em cada momento se nós soubermos onde olhar.
A intenção da natureza humana é concernida com ' mim '. A intenção da natureza divine focaliza ' em nós '. Eu faço exame da vida e de eu mesmo menos pessoalmente e focalizo-os no bom mais grande. Prender minha intenção mais grande é um ato de amar. Este nível de amar vem além de nós mas reside em nós. É a essência de nossa natureza divine. Os miracles pequenos abrem o coração diário. Miracles maiores? o tipo que mudam as vidas, acontece com visão expandida.
Paz Carregando
Porque eu escolho ser um portador da prática da paz I a presença da paz diária. Meu toolbox interno inclui a self-aceitação, a observação, o compassion, o forgiveness do self- e bondade loving. Se eu for rápido responder a uma chamada de telefone com irritability que eu faço exame de uma respiração profunda, pise para trás e observe minha reação. Então eu pude aceitar que uma parte de mim está no distúrbio. Lembrar-se que tudo parte externa está ocorrendo realmente para dentro, eu começo minha investigação com o compassion para myself. Se meu distúrbio for um julgamento mim perdoe-se para esse julgamento que sabe que o self-self-forgiveness abre acima de meu coração para ver com olhos novos. Se o medo rastejar no fundo de meu dia, eu escolho à loving-bondade comfort minha virada e pedi-la verdade.
Quando eu pratico liberating dos stresses diários então os interesses globais transformam-se oportunidades para um mastery mais grande e mais grande.
O seguinte é uma lista sugerida para sua consideração:
1. Quando você leu o papel de manhã lido com os olhos de sua alma. Emita light/compassion/loving-kindness/ ou um "deus bless o, paz seja ainda" em vez da virada, da preocupação ou do negativity.
2. Coloque retratos dos líderes do mundo em seu altar. Durante seu meditation diário, os prayers e os exercícios espirituais emitem-lhes seus pensamentos de light/love/compassion/good. Comece a procurar uma oportunidade do crescimento de aceitar um disagreement melhor que julgá-lo.
lugares 3.Visualize do terror, guerra, destruição, matar enchido com a luz. Emita a luz freqüentemente ao escutar o rádio ou ao prestar atenção à notícia da noite. Pratique ver através dos olhos do mestre interno? com compassion grande e amar para tudo.
4. Mais perto do repouso, do inventário da tomada de seu próprio lugar da guerra interna, do devastation ou do terror. Faça um compromisso para remover ervas daninhas para fora daqueles que limitam os medos e a opinião que críam a destruição em seus relacionamentos e carreira diários. Se você escolher carregar a paz então use a prática diária liberate e strengthen seu mastery de seu SELF?even que espera na linha da verificação geral da loja do mantimento.
A paz que compartilha, não importa como unfolds, revela o que nós temos procurarado por tudo ao longo: nosso magnificence e a abilidade melhorar nossa vida, nossos vizinhos e ajuda constroem um mundo calmo. Girar afastado, por um momento, dos headlines para reestablish nossas intenção e calma, transforma-se uma responsabilidade sacred. Como o novelist francês Marcel Proust observado assim sàbiamente, "a viagem da descoberta se encontra não em encontrar paisagens novas mas em ter os olhos novos." Estes são os olhos que vêem além dos illusions forjados por uma compreensão limitada de quem nós somos, os olhos que vêem além dos pontos, os olhos que vêem como o deus vê.
Rebecca Skeele, miliampère, MSS é o autor de você pode fazer-lhe o heaven: Como enriquecer sua vida com abundância e amar. Prende um mestre no espiritual que aconselha e na ciência espiritual. Na prática confidencial no Fe de Santa desde 1990, Rebecca viaja em torno do país que dá seminários e apresentações em viver uma vida espiritual prática e que cocreating o heaven na terra. Visite http://www.makeitheaven.com e aprenda mais sobre Rebecca, seu trabalho e ela conversas inspirando e oficinas.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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