Grátis dicas para melhorar a auto-confiança
1. DRUNK! Na idade de dezesseis anos, fui convidado para a noite em uma noite de sábado para comemorar o aniversário de um amigo. Isto para a maioria das pessoas seria algo olhar para a frente, para mim era algo a temer. Socialização e de ordenamento de bebidas para alguém que tem uma gagueira é ruim, mas eu regularmente parecia Brunt a arca de piadas da noite sobre mim altura, peso e, ocasionalmente, patch minha careca. Mesmo que meus amigo não estava fazendo isso para ser cruel, eu era muito paranóico sobre mim mesmo com essa idade e essa brincadeira seria hurt.I tinha sido muitas vezes para fora para as noites em que eu bebia álcool, porém até agora nunca tinha sido bebido. Nesta noite especial, a bebida fluiu e logo me vi um pouco pior para ware. Os resultados do que viria a mudar a minha life.I encontrei-me a falar com muitas pessoas diferentes, algumas das quais eu fiz Não sei, mesmo meninas! Meu caráter e personalidade começou a mudar, eu estava contando piadas e quando alguém fez um comentário sobre o meu peso, por exemplo, eu ri e até voltou com um comentário depreciativo sobre ele, juntando-se nas brincadeiras e aparentemente desfrutando it.My atitude mudou, por exemplo, em vez de pensar que uma certa garota não poderia me querer por causa do meu peso, gaguejar ou altura, pensei comigo, ela vai me quer, eu sou uma pessoa boa e poderia fazê-la rir. Toda minha perspectiva foi muito mais positivo e minha confiança foi movimentado. Foi uma manhã excelente e muito agradável night.The seguinte acordei não se sentir melhor com um ressaca. Um dos destaques da noite anterior era que eu tinha sido dado um número de telefone de uma das garotas que conheci. Eu disse a ela que eu seria o seu telefone para marcar uma data, mas eu já estava sóbria, de volta ao meu eu normal e sem não ter a confiança de anel. Essa menina pensa que eu sou fluente, como ela iria reagir se eu gaguejar, eu wondered.I fui para a cama mais decepcionado comigo mesmo, mas começou a analisar as diferenças entre quando eu estava bêbado quando eu estava sóbrio. A conclusão era óbvia, quando bêbado eu posso falar, eu não me preocupar com meu peso, a falta de altura etc Quando sóbrio eu tenho uma falta de confiança e estou paranóico certos aspectos sobre a minha pessoa. Eu sabia que não podia ser bebido 24 / 7 e que o que eu precisava fazer era se tornar uma pessoa mais difícil, a menos paranóica etc eu tinha que ser mentalmente bêbado o tempo todo sem estar fisicamente bêbado. Eu sabia que seria difícil de alcançar, mas no futuro, eventualmente, quando eu era mais velho seria uma atitude must.This é difícil de alcançar, porém utilizando alguns dos métodos a seguir tornou-se uma realidade para mim uma série de later.2 anos. Você tem que começar gostar de si! Na idade de vinte e dois eu decidi tratar como já foi dito, com e tentar superar algumas das questões em minha vida. Comecei a ler vários livros, como Mind Over matéria e books.In tipo de pensamento positivo, como um livro que tinha uma linha que dizia: "Você precisa começar a gostar de si mesmo" Eu coloquei o livro e começa a pensar e percebi que eu realmente não gosto de mim. Eu odiava ser excesso de peso, inferior à média, com um remendo calvo e especialmente tendo um discurso impediment.I realizada a leitura e ele passou a dizer: "Há várias coisas sobre si mesmo, que apesar de nós não gostamos de nós somos incapazes de mudar, portanto temos de aceitá-los. Outros aspectos que podemos mudar, portanto temos de trabalhar arduamente com determinação para erradicar them.Once novamente eu coloco o livro e pensei sobre isso. Em primeiro lugar a minha altura, eu estou sempre indo para crescer qualquer mais alto? A resposta é não, não há nada que eu possa fazer para aumentar minha altura na idade de vinte e dois, portanto, eu tenho que aceitá-lo. Da leitura mais o livro depois eu percebi que eu estava a ser mais sensíveis a este respeito e algumas das minhas outras questões. Há um monte de gente lá fora, muito pior do que eu. A minha altura atual me machucar de qualquer maneira ou afectar a minha vida de qualquer maneira maiores impactos negativos, mais uma vez a resposta é no.Secondly, a área calva na minha cabeça. Tal como acontece com o cabelo acima não vai começar a crescer nessa área do meu couro cabeludo, tive o patch careca desde o nascimento e portanto, temos que aceitar o fato e até mesmo tentar it.Then lá como é o meu peso. Isso é algo que eu poderia mudar, pois tenho que trabalhar duro para perder o peso. Tenho que aceitar certos sacrifícios, como comer menos alimentos gordurosos e ser disciplinado para atingir meu peso ideal, o tempo que poderia take.Finally não há impedimento a minha fala. Eu tinha uma gagueira desde os quatro anos de idade e para mim este foi o mais importante de todos os meus problemas. Eu não tinha certeza se eu seria capaz de alcançar fluência, no entanto, em minha mente acreditava que eu podia. Se eu posso falar quando eu estou bêbado eu deveria ser capaz de falar quando eu sou fluente. Eu não ia aceitar que um gaguejar para o resto da minha vida até que eu tinha trabalhado arduamente para erradicar. Trabalho árduo que fiz e acabei superar esta questão importante em minha vida aconselhar as pessoas que as acima foram meus próprios problemas pessoais e que cada indivíduo tem de identificar ali mesmo. É então um caso de aceitar as questões que não podem ser alterados e trabalhando duro para superar os que can.3. ATTITUDEI era alguém que queria ser igual a todo mundo. Se Alguém me criticaram ou me chamou de nomes, eu seria facilmente ofendido e minha confiança se soltar. Como um exemplo a partir da idade de cerca de dezessete anos que eu iria sair com meus amigos mais noites de sexta e sábado ao público casas e, por vezes, a um clube noturno. Lembro-me de uma manhã de sábado, com cerca de dezoito anos, acordar sentindo muito doente, muito ressaca. Eu tinha consumido álcool demais na noite anterior. Eu olhei no meu carteira e também gastou dinheiro demais. Eu decidi que eu iria ficar no sábado à noite, apenas para uma mudança. Durante a tarde tive um telefonema de um amigo chamado Phil. Ele perguntou-me onde estamos indo, que noite. Depois de lhe dizer que eu não ia sair, ele me chamou de chato em numerosas ocasiões, oferecendo-se para me emprestar dinheiro, dizendo que eu tinha mudado etc eu não quero que ele pense em mim, desta forma porém preso ao meu armas, eventualmente, ele colocou o telefone em cima de mim em um estado de espírito. Dentro de alguns minutos um outro amigo telefonou perguntando porque eu não estava indo para fora, também me chamando vários nomes incluindo a perfuração. Eu acabei indo out.At essa idade eu fiz não têm o suficiente respeito por mim, eu estava muito preocupado que as pessoas pensavam de mim e foi facilmente persuadido a fazer as coisas e indo a lugares em que eu não queria to.After ler alguns dos livros como mencionado acima Eu percebi isso e perguntei a mim mesmo uma pergunta: "Estou aborrecido" Tenho muitos interesses, teatro, cinema, comer fora, xadrez, futebol, snooker, golfe, corridas de cavalos, ténis, música para citar alguns. Por essa idade eu estava tornar-se furado de sair beber álcool. Eu decidi ser forte e disse aos meus amigos que eu já estava indo só para beber uma vez por mês. Originalmente, todas as sextas e sábados à noite as pessoas se perguntando telefone me se eu estava indo para fora, se eu não aceitei fui criticado, o seu tão chata, por exemplo. Minha atitude novo encontrado, apesar de difícil no início para aprovar e acompanhar através significava que eu não me importava muito, e eu certamente não se curvar à pressure.One amigo particular, Phil, foi particularmente agressivo verbalmente e exigente, chamando-me nomes diferentes. Ele estava aparentemente em estado de choque que alguém estava de pé para ele. Em uma tarde, lutaram e disse-lhe: "Tudo o que você diz, o que você me chamar, eu não vou sair hoje à noite, no entanto vou sair com você na noite de terça-feira se quiser" Ele concordou com esta então eu perguntei se ele queria um jogo de snooker, ou golfe, ou uma ida ao cinema ou teatro. Ele achava que todas essas opções eram "chatos". Mencionei a outros interesses da mina, como xadrez, mais uma vez todas as opções que eu mencionei que ele não achar interessante. Eu disse a ele: "OK, onde gostaria de ir?" "E sobre a publicação de algumas cervejas?" Eu ri Phil e disse: "Eu sinto muito mate você é a única que não está aborrecido comigo". Eu, então, colocar o telefone estabelece com ele uma atitude change.My estava começando a mudar para melhor. Eu estava ficando mais e mais forte mentalmente. Poucos anos depois eu conheci a minha noiva de presente e eu logo percebi que estava muito longe do nível I queria ser. O nome dela é Sharron e um par de semanas depois que tinha encontrado com ela me convidou para uma noite fora com alguns de seus amigos que ela disse que queria me conhecer. Eu sabia que tinha de ir embora, na realidade, foi o último coisa que eu queria fazer. Eu estava preocupado com o que seus amigos possam pensar de mim etc eu assistir e conseguiu resistir, mas eu estava muito tranquila, me senti desconfortável ao longo da noite e me senti muito nervosa. Fiquei contente de receber Voltar para a segurança da minha própria casa! Um par de semanas mais tarde fui convidado a conhecer seus pais e logo eu tinha os mesmos sentimentos de cima e passou a noite em uma maneira similar com que eu tenha uma clara falta de etc.About confiança de um mês depois Sharron concordaram em acompanhar-me a um casamento em Birmingham, onde eu nasci. Neste dia ela iria atender a maioria dos meus amigos e família, pela primeira vez. Como estávamos na condução auto-estrada eu pensei que ela deve ser um pouco nervoso. Eu perguntei se ela estava bem e se ela estava um pouco nervoso. Ela respondeu: "O que eu tenho de ser nervoso?" "Bem seu encontro minha família e amigos mais tarde. Você não está em causa o que eles vão pensar de você? "Steve, eu não me importo com o que pensam de mim. É o que você pensa que conta, e eu sei que você gosta de mim! "Esta não foi uma frente que estava colocando. Suddenly I percebi o quanto eu estava longe da atitude perante a vida e atitude para com as pessoas que eu queria ter. Sharron me ajudou a chegar a esse nível. Estar cercado de pessoas positivas, nesta fase, foi muito benéfico para me.Stephen
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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