Consigli gratuiti per migliorare l'autostima
1. DRUNK! All'età di sedici anni fui invitata fuori per la serata in una notte di Sabato per festeggiare il compleanno di un amico. Questo per maggior parte delle persone sarebbe qualcosa di guardare avanti a, per me è stato qualcosa di terribile. Socializzazione e di ordinare le bevande per chi ha una balbuzie è già abbastanza grave, ma mi sembrava regolarmente a nudo il peso degli scherzi della serata su di me altezza, peso e, occasionalmente, la mia calvizie. Anche se il mio amico non stavano facendo presente di essere crudele, mi ha molto paranoico di me a quell'età e questo sarebbe scherzi hurt.I era spesso stato fuori per le serate in cui ho bevuto alcol, tuttavia fino a questo punto non era mai stato ubriaco. In questa notte particolare, la bevanda e prima scorreva lungo mi sono trovato un po 'peggio per ware. I risultati di cui sarebbe poi cambiare il mio life.I mi trovai a parlare con un sacco di persone diverse, alcune delle quali ho fatto Non lo so, anche le ragazze! Il mio carattere e la personalità tutta iniziato a cambiare, io ero a raccontare barzellette e quando qualcuno ha fatto un commento sul mio peso, per esempio, ho riso e anche tornò con un commento dispregiative lui, unendosi in battute e apparentemente godendo it.My cambiato atteggiamento, per esempio, invece di pensare che una certa ragazza non potrebbe desiderare di me a causa del mio peso, balbuzie o altezza, ho pensato a me stesso, ella mi vuole, io sono una persona buona e potrebbe farla ridere. Tutta la mia visione era molto più positivo e la mia fiducia era vivace. E 'stata una mattinata splendida e molto divertente night.The dopo mi svegliai non sentire il meglio con un Bad Hangover. Uno dei momenti salienti della notte precedente, era che mi era stato dato un numero di telefono da una delle ragazze che avevo incontrato. Le ho detto che mi avrebbe telefonato per organizzare una data, ma ormai ero sobrio, torna alla la mia auto normale e non non ha avuto la fiducia a suonare. Questa ragazza pensa che io sia fluente, come avrebbe reagito se mi balbettare, mi wondered.I andato a letto più deluso con me stesso, ma ha iniziato ad analizzare le differenze tra quando mi era ubriaco quando ero sobrio. La conclusione è ovvia, quando era ubriaco posso parlare, non mi interessa il mio peso, altezza, ecc mancanza di sobrietà Quando ho una mancanza di fiducia e sono paranoici alcuni aspetti della mia persona. Sapevo che non poteva essere bevuto 24 / 7 e che quello che dovevo fare era quello di diventare una persona più difficile, meno paranoici ecc dovevo essere mentalmente bevuto tutto il tempo senza essere fisicamente ubriaco. Sapevo che questa sarebbe stata difficile da ottenere, ma in futuro, forse quando ero più grande sarebbe stato un atteggiamento must.This è difficile da raggiungere, ma utilizzando alcuni dei seguenti metodi è diventata una realtà per me un certo numero di later.2 anni. YOU devono iniziare a come te! All'età di ventidue anni, ho deciso di affrontare, come già affermato con e cercare di superare alcuni dei problemi nella mia vita. Ho iniziato a leggere libri diversi, come la mente più materia e positiva books.In tipo di pensiero di un libro come fosse una linea che diceva: "Hai bisogno di cominciare a come te" Ho messo il libro e cominciare a pensare e ho capito che non ha in realtà come me. Odiavo essere sovrappeso, inferiore alla media, con una patch calvo e soprattutto con un discorso impediment.I effettuata a leggere ed è andato a dire: "Ci sono diverse cose su se stessi, che, anche se non ci piace non siamo in grado di cambiare, quindi dobbiamo accettarle. Altri aspetti possiamo cambiare quindi dobbiamo lavorare molto duramente con determinazione a sradicare them.Once ancora una volta ho messo il libro e pensato a questo. In primo luogo la mia altezza, posso mai andare a crescere ogni più alto? La risposta è no, non c'è niente che io possa fare per aumentare la mia altezza, all'età di ventidue anni quindi devo accettarlo. Dalla lettura più il libro più tardi ho capito che io ero troppo sensibile su questo e su alcuni dei miei altri problemi. Ci sono un sacco di persone là fuori molto peggio di me. La mia altezza attuale farmi del male in ogni caso o sulla mia la vita in modo sostanziale negativo, ancora una volta la risposta è no.Secondly, l'area calva sulla mia testa. Come con i capelli sopra non sta per cominciare a crescere in quella zona del mio cuoio capelluto, ho avuto la calvizie fin dalla nascita e pertanto, devono accettare il fatto e anche cercare di come it.Then vi è il mio peso. Questo è qualcosa che mi potrebbe cambiare, quindi ho dovuto lavorare duramente per perdere peso. Devo accettare sacrifici, come ad esempio a mangiare cibi meno grassi ed essere disciplinato per raggiungere il mio peso obiettivo, per quanto lungo possa take.Finally c'è il mio discorso di impedimento. Avevo avuto una balbuzie dall'età di quattro anni e per me questa è stata la più importante di tutti i miei problemi. Non ero sicuro se sarei stato in grado di raggiungere scioltezza, ma nella mia mente creduto nelle mie capacità. Se riesco a parlare quando sono ubriaco dovrei essere in grado di parlare quando sono fluente. Non avevo intenzione di accettare che una balbuzie per il resto della mia vita fino a quando non aveva lavorato sodo per sradicarla. Duro lavoro che ho fatto e alla fine mi superare questo importante problema nel mio life.I consigliare la gente che i suddetti erano i miei problemi personali e che ogni individuo ha di individuare proprio lì. Si tratta quindi di un caso di accettare le questioni che non possono essere cambiati e lavorando duramente per superare quelle che can.3. ATTITUDEI è stato qualcuno che voleva essere come da tutti. Se nessuno ha criticato me o mi ha chiamato nomi, vorrei essere facilmente offesa e la mia fiducia sarebbe caduta. Per fare un esempio a partire dall'età di circa diciassette vorrei uscire con i miei amici più notti Venerdì e Sabato al pubblico case e, talvolta, ad un night club. Mi ricordo che una mattina di Sabato, di circa diciotto anni, svegliarsi sensazione molto malato, molto appeso sopra. Mi avevano consumato alcol troppo la sera precedente. Ho guardato nel mio portafoglio e ha anche speso troppi soldi. Ho deciso che sarei rimasto in su Sabato notte, tanto per cambiare. Durante il pomeriggio ho ricevuto una telefonata da un amico che si chiama Phil. Mi ha chiesto dove stiamo andando, che notte. Dopo dicendogli che non ero uscire, mi ha chiamato noioso in numerose occasioni, offrendo a prestare soldi a me, dicendo che avevo cambiato ecc io non voglio che pensi di me in questo modo però attaccato alla mia cannoni, poi ha messo giù il telefono su di me in uno stato d'animo. A pochi minuti a un altro amico ha telefonato chiedendo perché non ero uscire, mi chiama anche diversi nomi tra cui noioso. Ho finito per andare out.At questa età l'ho fatto non avere abbastanza rispetto per me stesso, ero troppo preoccupato quello che la gente pensava di me ed è stato facilmente persuaso nel fare le cose e andare in posti che io non volevo to.After leggendo alcuni libri come sopra indicato Ho capito questo e mi sono chiesto una domanda: "Sono noioso" Ho un sacco di interessi, teatro, cinema, mangiare fuori, gli scacchi, il calcio, biliardo, golf, corse di cavalli, il tennis, la musica solo per citarne alcuni. Da questa età sono stato diventando annoiati di andare a bere alcolici. Ho deciso di essere forte e ha dichiarato ai miei amici che mi era ormai solo di uscire a bere una volta al mese. In origine, tutti i Venerdì e Sabato notte la gente avrebbe telefonato chiedendo se mi stava per uscire, se mi ero rifiutato di critiche, il tuo modo noioso, per esempio. Il mio nuovo atteggiamento si è, anche se è difficile in un primo momento di adottare e seguire attraverso significava che non ho veramente a cuore e non ho certo arco di pressure.One amico particolare, Phil, è stato particolarmente verbalmente aggressiva ed esigente, mi chiama nomi diversi. Era apparentemente in stato di shock che qualcuno era in piedi fino a lui. In un pomeriggio ho combattuto indietro e gli disse: "Qualunque cosa dici, qualunque cosa tu mi chiami, non mi uscire stasera, ma io andrò con lei per Martedì notte, se si vuole" Ha accettato di questo così gli ho chiesto se voleva un gioco di snooker, o di golf, o una gita al cinema oa teatro. Pensò tutte queste opzioni sono "noiosi". Ho già detto altri miei interessi, come gli scacchi, ancora una volta tutte le opzioni che ho citato non ha trovato interessante. Gli ho detto: "OK, dove volete andare?" "E il pub per un paio di birre?" Mi misi a ridere a Phil e disse: "Mi dispiace mate sei tu quella che non è noioso me". Ho poi messo il telefono su di lui per un atteggiamento change.My cominciava a cambiare per il meglio. Stavo diventando più difficile e più forte mentalmente. Qualche anno dopo ho conosciuto la mia fidanzata presente e ben presto mi resi conto che era un lontano il livello I voleva essere. Il suo nome è Sharron e un paio di settimane dopo aver incontrato lei mi ha invitato a una serata con alcuni dei suoi amici che ha detto voleva incontrarmi. Sapevo che avrei dovuto andare, anche se in realtà è stato l'ultimo cosa che volevo fare. Ero preoccupato che i suoi amici potrebbero pensare di me, ecc ho fatto frequentare e riuscito a far fronte, però ero molto tranquillo, si sentiva a disagio per tutta la sera e si sentiva molto nervoso. Sono stato contento di Torna alla sicurezza di casa mia! Un paio di settimane più tardi sono stato invitato a incontrare i suoi genitori e subito ho avuto gli stessi sentimenti di cui sopra e la notte passata in un modo simile a me avere una netta mancanza di etc.About fiducia un mese dopo Sharron deciso di accompagnarmi a un matrimonio di Birmingham, dove sono nato. In questo giorno avrebbe incontrato la maggior parte dei miei amici e la famiglia per la prima volta. Come eravamo guida su autostrada ho pensato che doveva essere un po 'nervoso. Le ho chiesto se era OK e se era un po 'nervoso. Lei rispose: "Che cosa ho avuto modo di essere nervoso per?" "Be 'la riunione della mia famiglia e gli amici più tardi. Non ti sei interessato ciò che penseranno di voi? "" Steve, non mi importa cosa pensano di me. È quello che si pensa che conta e so che voi, come me! "Questo non è un fronte che stava mettendo su. Suddenly I capito quanto ero lontano dal atteggiamento verso la vita e l'atteggiamento di persone che ho voluto avere. Sharron mi ha aiutato a raggiungere tale livello. Avere gente intorno positivo in questa fase è stato molto vantaggioso per me.Stephen
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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