Δωρεάν συμβουλές για τη βελτίωση της αυτοπεποίθησης
1. DRUNK! Στην ηλικία των δεκαέξι είχα προσκληθεί έξω για το βράδυ σε ένα Σάββατο βράδυ για να γιορτάσουν τα γενέθλια ενός φίλου. Αυτό για τους περισσότερους ανθρώπους είναι κάτι για να κοιτάξουμε προς τα εμπρός, για μένα ήταν κάτι να φοβούνται. Κοινωνικοποίησης και διατάσσει ποτά για κάποιον που έχει μια stutter είναι αρκετά κακό, αλλά μου φάνηκε τακτικά σε γυμνό το κύριο βάρος του αστεία το βράδυ σχετικά με το ύψος, το βάρος και περιστασιακά φαλακρός patch μου. Ακόμα κι αν μου φίλου δεν έκαναν αυτό που πρέπει να σκληρής, ήμουν πολύ παρανοϊκό για τον εαυτό μου σε αυτή την ηλικία και αυτό θα πειράγματα hurt.I είχε συχνά έξω για το βράδυ όπου ήπιαν αλκοόλ, ωστόσο μέχρι αυτό το σημείο δεν είχε ποτέ μεθυσμένος. Με αυτό το συγκεκριμένο βράδυ το ποτό έρεε και σε λίγο βρέθηκα λίγο χειρότερα προς βρώση. Τα αποτελέσματα των οποίων θα αλλάξει αργότερα life.I μου βρέθηκα να μιλάμε για τα μέρη των διαφορετικών ανθρώπων, ορισμένες από τις οποίες έκανα Δεν ξέρω, ακόμα και τα κορίτσια! Σύνολο χαρακτήρα και την προσωπικότητα μου άρχισε να αλλάζει, μου έλεγε ανέκδοτα και όταν κάποιος έκανε μια παρατήρηση σχετικά με το βάρος μου, για παράδειγμα, γέλασα και μάλιστα επέστρεψε με ένα υποτιμητικό σχόλιο για αυτόν, ένταξη στα πειράγματα και φαινομενικά απολαμβάνουν it.My άλλαξε στάση, για παράδειγμα, αντί να σκεφτόμαστε ότι μια συγκεκριμένη κοπέλα δεν μπορεί να με θέλει, λόγω του βάρους, stutter ή το ύψος μου, σκέφτηκα να τον εαυτό μου, αυτή θα θέλω μου, είμαι καλός άνθρωπος και θα μπορούσε να γελάει. Σύνολό προοπτικές μου ήταν πολύ πιο θετική και την εμπιστοσύνη μου ήταν buzzing. Ήταν μια θαυμάσια και πολύ ευχάριστη night.The επόμενο πρωί ξύπνησα δεν αισθάνεται το καλύτερο με κακό hangover. Μία από τις σημαντικότερες στιγμές της προηγούμενης νύχτας ήταν ότι μου είχαν δώσει έναν αριθμό τηλεφώνου από ένα από τα κορίτσια είχα συναντήσει. Της είπα ότι εγώ θα το τηλέφωνό της να οργανώσει μια ημερομηνία, όμως ήμουν τώρα νηφάλιος, πίσω κανονική εαυτό μου και δεν δεν έχουν εμπιστοσύνη για την δαχτυλίδι. Αυτή η κοπέλα σκέφτεται Είμαι άπταιστα, πώς θα αντιδράσει αν αυτή μου stutter, εγώ wondered.I πήγε για ύπνο πιο απογοητευμένος με τον εαυτό μου, αλλά άρχισε να αναλύει τις διαφορές μεταξύ όταν ήμουν μεθυσμένος να όταν ήμουν νηφάλιος. Το συμπέρασμα ήταν προφανής, όταν μεθυσμένος μπορώ να μιλήσω, εγώ δεν νοιάζονται για το βάρος μου, η έλλειψη ύψους κλπ. Όταν νηφάλια έχω έλλειψη εμπιστοσύνης και είμαι παρανοϊκός για ορισμένες πτυχές για το πρόσωπό μου. Ήξερα ότι δεν θα μπορούσε να είναι μεθυσμένος 24 / 7 και ότι αυτό που έπρεπε να κάνω ήταν να γίνει πιο δύσκολο πρόσωπο, λιγότερο παρανοϊκός κ.λπ. έπρεπε να είμαι διανοητικά μεθυσμένος όλος ο χρόνος δεν είναι φυσικά μεθυσμένος. Ήξερα ότι αυτό θα ήταν δύσκολο να επιτευχθεί, αλλά και στο μέλλον, ενδεχομένως, όταν ήμουν μεγάλα θα ήταν μια must.This στάση είναι δύσκολο να επιτευχθεί, χρησιμοποιώντας, ωστόσο, ορισμένες από τις ακόλουθες μεθόδους που έγινε πραγματικότητα για μένα μια σειρά χρόνια later.2. ΕΧΕΤΕ να αρχίσουν να τον εαυτό σας σαν! Στην ηλικία των είκοσι δύο αποφάσισα να το έχει ήδη αναφερθεί αντιμετωπίσει και να προσπαθήσουμε να ξεπεράσουμε ορισμένα από τα θέματα στη ζωή μου. Άρχισα να διαβάσει διάφορα βιβλία, όπως το μυαλό πάνω θέμα και η θετική σκέψη books.In τύπο ένα τέτοιο βιβλίο είχε μια γραμμή η οποία να αναγράφεται: "Θα πρέπει να αρχίσουμε να τον εαυτό σας σαν" Έβαλα το βιβλίο κάτω και αρχίζουν να σκέφτονται και να συνειδητοποιήσει ότι εγώ δεν ήθελα πραγματικά τον εαυτό μου. Μισούσα να είναι υπέρβαρα, μικρότερη από το μέσο όρο, έχοντας ένα φαλακρό μπάλωμα και ιδιαίτερα με την ομιλία που impediment.I για ανάγνωση και συνέχισε λέγοντας: "Υπάρχουν διάφορα πράγματα για το εαυτό του ατόμου το οποίο αν και δεν μας αρέσει είμαστε σε θέση να αλλάξει, ως εκ τούτου θα πρέπει να τις αποδεχθεί. Άλλες πτυχές που μπορούμε να αλλάξουμε εκ τούτου πρέπει να δουλέψουμε πολύ σκληρά με αποφασιστικότητα για την εξάλειψη της them.Once πάλι Έβαλα το βιβλίο κάτω και σκεφτεί αυτό. Πρώτον ύψος μου, είμαι εγώ ποτέ να μεγαλώνουν κάθε ψηλότερο; Η απάντηση δεν είναι, δεν υπάρχει τίποτα που μπορώ να κάνω για να αυξήσει το ύψος μου στην ηλικία των είκοσι δύο εκ τούτου θα πρέπει να την αποδεχθεί. Από την ανάγνωση των πιο το βιβλίο αργότερα συνειδητοποίησα ότι ήμουν υπερβολική ευαισθησία σχετικά με αυτό και κάποια άλλα ζητήματα μου. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω πολύ χειρότερη θέση από ό, τι είμαι. Έχει πραγματικό ύψος μου πλήγωσες με οποιοδήποτε τρόπο ή να επηρεάσει μου ζωής σε κάθε σημαντικό αρνητικό τρόπο, και πάλι η απάντηση είναι no.Secondly, η φαλακρός περιοχής στο κεφάλι μου. Όπως και με το παραπάνω τα μαλλιά, δεν πρόκειται να ξεκινήσει καλλιέργεια στην περιοχή του κεφαλιού μου, είχα την φαλακρός patch από τη γέννησή τους και συνεπώς πρέπει να αποδεχθεί το γεγονός και ακόμη προσπαθούν να ήθελα it.Then υπάρχει το βάρος μου. Αυτό είναι κάτι που θα μπορούσε να αλλάξει, γι 'αυτό πρέπει να εργαστούμε σκληρά για να χάσει το βάρος. Έχω να αποδεχθεί ορισμένες θυσίες? Όπως να τρώνε λιγότερα λιπαρά τρόφιμα και να τεθεί υπό έλεγχο το βάρος για την επίτευξη στόχων μου, ωστόσο καιρό θα μπορούσε να take.Finally υπάρχει κώλυμα ομιλία μου. Είχα ένα τραύλισμα από την ηλικία των τεσσάρων και για μένα αυτό ήταν το πιο σημαντικό όλων των θεμάτων μου. Δεν ήμουν σίγουρος αν θα ήμουν σε θέση να επιτύχει ευχέρεια, ωστόσο στο μυαλό μου, πίστευα ότι θα μπορούσε. Αν μπορώ να μιλήσω όταν είμαι μεθυσμένος θα πρέπει να είναι σε θέση να μιλήσω όταν είμαι άπταιστα. Δεν επρόκειτο να δεχθεί ότι για ένα τραύλισμα για το υπόλοιπο της ζωής μου, μέχρι που είχε εργαστεί σκληρά για την εξάλειψή της. Εργαζόμαστε σκληρά έκανα και τελικά θα ξεπεραστεί αυτό το σημαντικό ζήτημα σε life.I μου συμβουλεύουν τους ανθρώπους που τα παραπάνω ήταν δική μου προσωπικά ζητήματα και ότι κάθε άτομο έχει να προσδιορίσει τη δική εκεί. Είναι τότε μια περίπτωση να αποδεχθεί τα θέματα τα οποία δεν μπορεί να αλλάξει και να εργαζόμαστε σκληρά για να ξεπεραστούν αυτές που can.3. ATTITUDEI ήταν κάποιος που ήθελε να γίνει σαν από όλους. Αν κανείς με κριτική ή μου τηλεφώνησε ονόματα, θα εύκολα να προσβληθεί και η εμπιστοσύνη μου θα πέσει. Ως παράδειγμα από την ηλικία των δεκαεπτά περίπου θα βγαίνω με τους φίλους μου πιο Παρασκευή και Σάββατο βράδυ στο δημόσιο σπίτια και μερικές φορές σε ένα νυχτερινό κέντρο. Θυμάμαι ένα Σάββατο πρωί, ηλικίας περίπου δεκαοκτώ ετών, να ξυπνήσει το αίσθημα πολύ άρρωστος, πολύ κρεμόταν πάνω. Είχα καταναλώνονται σε πολύ μεγάλο βαθμό αλκοόλης με το προηγούμενο βράδυ. Κοίταξα στην μου πορτοφόλι και είχαν περάσει και πάρα πολλά χρήματα. Αποφάσισα ότι θα παραμείνουν στην τη νύχτα του Σαββάτου, μόνο για μια αλλαγή. Κατά τη διάρκεια της απόγευμα είχα ένα τηλεφώνημα από έναν φίλο που ονομάζεται Phil. Με ρώτησε εάν πάμε ότι νύχτα. Μετά λέγοντάς του ότι δεν επρόκειτο έξω, κάλεσε εμένα βαρετό σε πολλές περιπτώσεις, η προσφορά μου να δανείζουν χρήματα, λέγοντας ότι είχα αλλάξει κλπ. δεν ήθελα να τον σκέφτομαι με τον τρόπο αυτό όμως να μου κόλλησε όπλα, τελικά έβαλε το τηλέφωνο κάτω για μένα σε μια διάθεση. Μέσα σε λίγα λεπτά ένα άλλο φίλο μου τηλεφώνησε ζητώντας γιατί εγώ δεν επρόκειτο έξω, και καλεί με διάφορα ονόματα, συμπεριλαμβανομένων βαρετό. Κατέληξα θα out.At αυτή την ηλικία έκανα δεν έχουν αρκετό σεβασμό για τον εαυτό μου, ανησύχησα πολύ αυτό που οι άνθρωποι της σκέψης μου και πείστηκε εύκολα να κάνει πράγματα και θα θέτει ότι εγώ δεν θέλησα to.After ανάγνωση ορισμένα από τα βιβλία, όπως αναφέρεται ανωτέρω Συνειδητοποίησα αυτό και ζήτησε από τον εαυτό μου μια ερώτηση: "Είμαι βαρετό" Έχω πολλά συμφέροντα, θέατρο, κινηματογράφο, φαγητό, σκάκι, ποδόσφαιρο, σνούκερ, γκολφ, ιπποδρομίες, τένις, τη μουσική για να αναφέρουμε μερικές. Με αυτή την ηλικία μου όλο βαρεθεί να πηγαίνουν από την κατανάλωση οινοπνευματωδών. Αποφάσισα να είναι ισχυρή και δήλωσε στους φίλους μου ότι ήμουν τώρα μόνο βγαίνει πόσιμο μία φορά το μήνα. Αρχικά, κάθε Παρασκευή και Σάββατο βράδυ οι άνθρωποι θα τηλέφωνο ζητώντας εγώ αν ήμουν βγείτε έξω, αν μειώθηκε ήμουν κριτική, τόσο βαρετό σας για παράδειγμα. Νέα βρέθηκαν στάση μου, αν και δύσκολο στην αρχή να εγκρίνει και να διεκπεραιώνει σήμαινε ότι δεν ενδιαφέρονται πραγματικά και σίγουρα δεν υποκύψει στις pressure.One ιδίως φίλος, Phil, ήταν ιδιαίτερα επιθετική προφορικά και απαιτητική, καλώντας με διαφορετικά ονόματα. Ήταν φαινομενικά το σοκ ότι κάποιος ήταν όρθια σε αυτόν. Με ένα απόγευμα αγωνίστηκα πίσω και είπε: "Ό, τι πεις, ό, τι μου πρόσκληση, εγώ δεν πρόκειται έξω απόψε, ωστόσο, εγώ θα βγαίνω μαζί σου την Τρίτη το βράδυ αν θέλετε να" Είχε συμφωνήσει σε αυτό το τόσο τον ρώτησα αν ήθελε ένα παιχνίδι της σνούκερ, ή γκολφ, ή ένα ταξίδι στον κινηματογράφο ή το θέατρο. Σκέφτηκε όλες αυτές οι επιλογές ήταν "βαρετό". Ανέφερα άλλα συμφέροντα του ορυχείου, όπως σκάκι, και πάλι όλες τις επιλογές που ανέφερα δεν βρήκε ενδιαφέρον. Του είπα: "Εντάξει, όπου θα θέλατε να πάτε;" "Τι γίνεται με την παμπ για μερικές μπύρες;" Γέλασα με Phil και είπε: «Λυπάμαι mate είσαι αυτός που δεν μου είναι βαρετό". Έβαλα τότε το τηλέφωνο προβλέπονται σε αυτόν για change.My στάση αυτή αρχίζει να αλλάζει προς το καλύτερο. Ήμουν όλο και πιο δύσκολο και ισχυρότερη διανοητικά. Λίγα χρόνια αργότερα συνάντησα σήμερα αρραβωνιαστικιά μου και θα υλοποιηθεί σύντομα ήμουν μακριά από το επίπεδο Ι ήθελε να είναι. Το όνομά της είναι Sharron και μια-δυο εβδομάδες μετά την είχαμε συναντήσει αυτή με προσκάλεσε σε μια νύχτα έξω με μερικούς από τους φίλους της, ο οποίος είπε ήθελε να με συναντήσει. Ήξερα ότι έπρεπε να πάω ακόμη και αν στην πραγματικότητα ήταν η τελευταία πράγμα που ήθελα να κάνω. Ανησύχησα αυτό που οι φίλοι της μπορούσε κανείς να σκεφτεί για μένα κλπ. παρέστη και κατόρθωσε να αντιμετωπίσει, όμως ήμουν πολύ ήσυχη, αισθάνθηκε άβολα όλο το βράδυ και αισθάνθηκα πολύ νευρικός. Ήμουν ευτυχής να πάρει πίσω στην ασφάλεια του σπιτιού μου! Λίγες εβδομάδες αργότερα κλήθηκε να καλύψει τους γονείς της και αμέσως είχα τα ίδια συναισθήματα όπως προηγουμένως και η νύχτα πέρασε με παρόμοιο τρόπο με μένα έχει ξεχωριστή έλλειψη etc.About εμπιστοσύνη ένα μήνα αργότερα Sharron συμφώνησε να με συνοδεύσει σε ένα γάμο στο Μπέρμιγχαμ, όπου γεννήθηκα. Σε αυτή τη μέρα που θα ανταποκρίνεται περισσότερο από τους φίλους και την οικογένειά μου για πρώτη φορά. Όπως μας σχετικά με την οδήγηση αυτοκινητοδρόμου Νόμιζα αυτή πρέπει να είναι λίγο νευρικός. Τη ρώτησα αν ήταν ΟΚ και αν ήταν λίγο νευρικός. Απάντησε: "Τι έχω να είναι νευρικό περίπου;" "Καλά συνάντηση σας την οικογένειά μου και τους φίλους αργότερα. Δεν σας ανησυχεί τι θα σκέφτονται έτσι; "" Steve, δε με νοιάζει τι σκέφτονται για μένα. Είναι αυτό που νομίζεις ότι μετράει και εγώ ξέρετε σαν εμένα! "Αυτό δεν ήταν ένα μέτωπο ήταν σε θέση. Ξαφνικά συνειδητοποίησα πόσο μακριά ήμουν μακριά από τη στάση ζωής και στάση απέναντι στους ανθρώπους που ήθελαν να έχουν. Sharron με βοήθησε να φθάσουν αυτό το επίπεδο. Όντας περίπου θετικοί άνθρωποι σε αυτό το στάδιο ήταν πολύ ευεργετικό για me.Stephen
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
