Hipnose do tabaco: cigarros são meu amigo
Hypnotherapists praticando ouvem muitas indicações peculiares dos fumadores que pedem ajuda para parar de fumar. A idéia de que os cigarros poderiam ser alguém "amigo" é apenas um deles. Um homem que acredita que ele não podia escrever música a menos que ele estava fumando. Outros foram convencidos de que não poderia relaxar a menos que fossem inalar fumaça do tabaco. Aquelas pessoas estavam sofrendo com o que tenho vindo a chamar de "hipnose de tabaco". Eles tinham hipnotizado se em algumas crenças estranhas sobre os efeitos do tabaco e smoking.It 's fácil de compreender como algumas das hipnose tabaco "crenças surgiu. Por exemplo, a noção de que fumar é relaxante tem uma base em fato. Tomar uma respiração profunda e segurando-o por alguns segundos antes de expirar não resultar em uma resposta de relaxamento. A resposta do organismo à respiração profunda é tão forte que anula os efeitos da droga circulação da nicotina, que é um estimulante que aumenta a tensão muscular, aumenta a pressão arterial e constrição. Considere o poder da sugestão, também. Muitas pessoas acreditam que o tabagismo é relaxante, para relaxamento torna-se uma profecia. Eles relaxam ao fumar, porque eles acreditam que o tabagismo provoca relaxamento. O poder da crença de que capacita a mente para reverter os efeitos da droga do nicotine.Those tipos de crenças podem tornar difícil para os fumantes a parar. Afinal, eles não estão apenas colocando a um mau hábito, eles estão dando um amigo, ou pior ainda, sua capacidade de relaxar! Naturalmente, todos os seres humanos têm a capacidade para relaxar sem inalar fumaça de cigarro, drogas, ou um banho quente. Por muito que alguns fumantes podem acreditar no contrário, todos nós temos a capacidade de fazer uma pausa, ou uma respiração profunda, ou para mudar o nosso humor rapidamente com um sorriso, um palavrão, ou um bom trabalho laugh.The do hipnoterapeuta é ajudar os clientes afrouxar ou soprar obstruindo as crenças para que eles possam deixar de fumar facilmente. Humor funciona excepcionalmente bem com "Os cigarros são meu amigo ". Basta olhar para o fumante quizzically, e perguntar:" Você retirar cigarros e ter longas conversas com eles sobre todas as coisas acontecendo em sua vida? Ou, talvez você colocar um bloco no travesseiro ao seu lado e dizer: 'Boa noite' antes de apagar as luzes? "Normalmente, a resposta é uma risada surpresa, e um sorriso" não ". noção de que os cigarros são relaxantes pode virar fumaça tão rapidamente. É simplesmente uma questão de explicar os efeitos estimulantes da nicotina, e depois ter o fumante respire fundo, segure por alguns segundos e, em seguida exalar como se soprar a fumaça do cigarro. Relaxamento físico segue sempre, e sem uma puff única em um cigarro! Vivenciando o relaxamento de uma respiração profunda é normalmente uma forte convencimento de um fumante que acreditavam que eles só poderiam relaxar fumando. E desde então, as pessoas costumam relaxar quando entrar em um estado hipnótico, assim, é fácil para o hipnoterapeuta para tê-los memorizar os sentimentos para later.Perhaps a crença mais difícil e oneroso para os fumantes a desistir de tudo é que os cigarros são "viciante". Surpreso que alguém possa discordar depois de toda a publicidade que tem sido dada à investigação científica que tem sido feito sobre o tabaco? De um hipnoterapeuta ponto de vista, a palavra "vício" significa algo diferentes quando aplicado ao tabaco versus drogas como a heroína. E, fazendo essa distinção pode ser crucial no sentido de ajudar um fumante parar, porque a crença de um fumante em vício pode se transformar em uma profecia de luta e dificuldade, dificilmente a mentalidade ideal para o sucesso quitting.So qual é a diferença entre a heroína e tabaco? Alguém viciado em heroína vai entrar em retirada, sentir-se doente ea experiência física ânsias demasiado forte para ignorar em uma base regular, digamos a cada 6 horas. Alguns fumantes dizem ter nenhum desejo ou a retirada de 8 horas de trabalho, "porque não é permitido fumar", embora a primeira coisa que quando é deixar de acender. Outros vão esquecer os cigarros de uma hora ou dois em um cinema ou igreja. E, ninguém parece ser despertado quinze vezes uma noite de retirada da nicotina. Uma vez despertado um fumador pode entrar, mas não é o desejo de um cigarro que acorda-los em primeiro lugar. Um viciado em heroína não dormir com ânsias de retirada, ou adiar a próxima correção por um tempo só porque ele é inconvenient.This não é para menosprezar as dificuldades que muitos tiveram de parar de fumar cigarros. Suas lutas, incluindo as ânsias e desagradáveis sensações físicas, ter sido real, gerado por uma combinação de apoiar as crenças, e nicotina. Alterar essas crenças é apenas uma das ferramentas que utiliza hipnoterapeuta para ajudar fumantes a parar com facilidade e por Anderson good.Wesley, DCH pode ser contactado através de Centros de Vida Saudável (888) 865-1870 e
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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