Alho? minha erva cura favorita
O alho é uma erva cura maravilhosa e, ao contrário de muitas das outras ervas, prova grande e pode ser incorporado em uma variedade de refeições. O alho tem sido utilizado por mais de 5000 anos como uma erva cura e tem forte propriedades antibacterianas e antivirais. Mas é benefícios para a saúde vão muito além do que é a propriedade de combater a infecção. É também a reputação de ajudar a reduzir colesterol e pressão arterial, bem como ajudar a proteger contra doença cardíaca e stroke.And os benefícios do alho não param por aí. Um estudo recente demonstrou que tomar um suplemento de alho, uma vez por dia pode reduzir o risco de apanhar um resfriado em 50% e ajudá-lo a obter uma rápida recuperação Se você acontecer para pegar um. Na verdade, eu tentei isto recentemente, quando eu senti uma dor de garganta chegando? Eu torrado um pedaço de pão e acrescentou algumas matérias-primas alho esmagado a ele. Foi um pouco picante, mas eu acordei a próxima bom dia como novo! Para além das constipações, o alho tem sido historicamente utilizada como um remédio para as infecções, os atletas pé, vermes, doenças respiratórias, alguns tipos de câncer do estômago, cólicas, dores de ouvido, problemas de bexiga e de alta pressure.Garlic jut puro sangue é bom para você também! ele é carregado com as vitaminas e minerais, incluindo vitamina A, B e C, selênio, potássio, cálcio, zinco e magnésio. Mas, para colher os benefícios, você deve prepará-lo em uma determinada maneira. Pesquisador diz que é a alicina, que é liberada quando o alho é esmagado. Se você está tentando servir-se um remédio à base de alho, acrescentando alho para seus alimentos, em seguida, certifique-se de esmagar -lo um pouco antes do tempo e não adicionar até ao final de 5 minutos de cozimento. Isto vai dar o tempo suficiente para desenvolver a alicina e vai segurar você não cozinhar toda a saúde do alho de alho it.Cooked não terá como benefício tanto como matéria-prima e dentes de alho inteiros têm pouca vantagem em tudo. Outra maneira de incorporar o alho em suas refeições sem cozinhar é fazer um pão de alho em que você esmagar as luvas em uma pasta e torradas pão - manteiga no pão torrado e espalhar o alho nela - Yum! alho pode ter um efeito sobre a coagulação do sangue, por isso não começar a tomar suplementos a menos que você discutir com seu médico primeiro, especialmente se você estiver em medicamento de afinamento do sangue ou devido a uma cirurgia no www.herbs future.Visit perto de casa remedies.com-para mais em casa remédios naturais e ervas. Não se esqueça de verificar o seu banco de dados extenso artigo.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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