Σκόρδο; το αγαπημένο χορτάρι θεραπείας μου
Το σκόρδο είναι ένα θαυμάσιο χορτάρι θεραπείας και, αντίθετα από πολλά από τα άλλα χορτάρια, δοκιμάζει μεγάλο και μπορεί να ενσωματωθεί σε ποικίλα γεύματα. Το σκόρδο έχει χρησιμοποιηθεί για πάνω από 5000 έτη ως χορτάρι θεραπείας και έχει τις ισχυρές αντιβακτηριακές, και ενάντές στον ιό ιδιότητες. Αλλά είναι οφέλη υγείας επεκτείνεται καλά πέρα από το είναι ιδιότητες πάλης μόλυνσης. Είναι επίσης φημισμένο να βοηθήσει τη χαμηλότερη χοληστερόλη και τη πίεση του αίματος καθώς επίσης και τη βοήθεια να προστατεύσουν από τις καρδιακές παθήσεις και το κτύπημα.
Και τα οφέλη του σκόρδου δεν σταματούν εκεί. Μια πρόσφατη μελέτη έχει δείξει ότι η λήψη ενός συμπληρώματος σκόρδου μπορεί μια φορά την ημέρα να μειώσει τον κίνδυνο ένα κρύο κατά 50% και να σας βοηθήσει να κερδίσετε μια ταχεία αποκατάσταση εάν συμβαίνετε να πιάσετε μια. Στην πραγματικότητα, δοκίμασα αυτό έξω πρόσφατα όταν αισθάνθηκα έναν επώδυνο λαιμό που έρχεται επάνω; Έψησα ένα κομμάτι του ψωμιού και πρόσθεσα κάποιο ακατέργαστο συντριμμένο σκόρδο σε το. Ήταν ένα κομμάτι πικάντικο αλλά ξύπνησα το αγαθό επόμενης ημέρας όπως νέο! Εκτός από τα κρύα, το σκόρδο έχει χρησιμοποιηθεί ιστορικά ως θεραπεία για τις μολύνσεις, το πόδι αθλητών, τα σκουλήκια, τις αναπνευστικές ασθένειες, μερικούς καρκίνους του στομαχιού, τους colic, πόνους αυτιών, τα προβλήματα κύστεων και τη υψηλή πίεση αίματος.
Το σκόρδο είναι jut σαφές αγαθό για σας επίσης! φορτώνεται με τις βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Α, του Β και του Γ, του σελήνιου, του καλίου, του ασβεστίου, του ψευδάργυρου και του μαγνήσιου. Αλλά προκειμένου να συγκεντρωθούν τα οφέλη, πρέπει να το προετοιμάσετε με έναν ορισμένο τρόπο. Ο ερευνητής λέει ότι είναι το allicin που απελευθερώνεται όταν συντρίβεται το σκόρδο. Εάν προσπαθείτε να εξυπηρετηθείτε μια βοτανική θεραπεία σκόρδου με την προσθήκη του σκόρδου στα τρόφιμά σας κατόπιν σιγουρευτείτε ότι το συντρίβετε ένα κομμάτι μπροστά από το χρόνο και δεν προσθέτετε μέχρι τα τελικά 5 λεπτά του μαγειρέματος. Αυτό θα δώσει στο allicin αρκετό χρόνο να αναπτυχθεί και θα ασφαλίσει ότι δεν μαγειρεύετε όλη την υγεία σκόρδου από το.
Το μαγειρευμένο σκόρδο δεν θα έχει τόσο πολύ όφελος όσο και τα ακατέργαστα και ολόκληρα γαρίφαλα σκόρδου έχουν λίγο όφελος καθόλου. Ένας άλλος τρόπος να ενσωματωθεί το σκόρδο στα γεύματά σας χωρίς μαγείρεμα είναι να γίνει ένα σκόρδο να πασπαλίσει όπου με ψίχουλα συντρίβετε τα γάντια σε μια κόλλα και ψήνετε το ψωμί - βούτυρο το ψημένο ψωμί και διέδωσε το σκόρδο σε το - Yum!
Το σκόρδο μπορεί να έχει μια επιρροή στο αίμα που σβολιάζει, έτσι δεν αρχίζει τα συμπληρώματα εκτός αν την συζητάτε με τον παθολόγο σας πρώτα ειδικά εάν είστε στο λεπταίνοντας φάρμακο αίματος ή οφειλόμενος να έχετε τη χειρουργική επέμβαση στο κοντινό μέλλον.
Επισκεφτείτε το www.herbs-home-remedies.com για περισσότερους στις φυσικά εγχώρια θεραπείες και τα χορτάρια. Μην ξεχάστε να ελέγξετε την εκτενή βάση δεδομένων άρθρου τους.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
