Mais Remédios Home Dos Headaches Do Sinus
Um dos remédios home dos mais melhores headaches do sinus, é chamado acupressure. Tudo que você conheceu é seus pontos do sinus e então você pode usar este método do acupressure tratar seu self e livrar-se da dor, e a mais melhor coisa sobre o método do acupressure é que não tem nenhum efeito lateral. Este é um daqueles remédios home dos headaches do sinus que você pode fazer completamente no seus próprios e se você o estiver fazendo corretamente, você pode começar o relevo quase imediato. Eu descrevi as etapas em detalhe nos pontos que seguem, tentativa que faz o e eu prometo-o, você estarei contente você .
1. Primeiramente de tudo você tem que começar uma idéia desobstruída de onde seus sinuses estejam realmente. Isto é essencial para que este de seus remédios home dos headaches do sinus, de trabalhar.
2. Para este eu recomendo que você se encontra para baixo em uma superfície plana preferivelmente sem a sustentação de um descanso.
3. A coisa que seguinte você deve fazer é funcionada seus dedos delicadamente sobre sua cara, fazendo exame da nota das várias ascensões e quedas.
4. Deixe agora seus dedos linger na parcela acima de seus olhos mas apenas abaixo da sobrancelha.
5. Sinta o osso sobre lá e deixe-o os dedos detetar para fora de um entalhe nesse osso.
6. Este espaço estende de lá para o osso nasal.
7. Este é seu primeiro ponto do sinus
8. Deixe agora seus dedos arrastar para baixo mais mais até que alcançam os depressions se nós pudermos os chamar isso em ambos os lados do nariz incompletos entre os olhos e sua boca. Este é seu segundo ponto do sinus.
9. Agora o que você tem que fazer deve aplicar a pressão a estes pontos do sinus.
10. Você tem que ter cuidado quando você faz este e ciao por favor ao uso somente as esferas macias de seus dedos e não das pontas, que podem ter pregos longos.
11. Primeiramente de tudo aplique a pressão delicadamente.
12. Você pôde experimentar um sensation particular pricking como você .
13. Se ferir, você pode parar imediatamente.
14. If.not você pode continuar aplicando mais e mais pressão até que você pode a tolerar.
15. Então deixe delicadamente para ir lá e encontrar-se por um minuto que experimenta a dor que desvanece-se afastado.
16. Repita isto com o segundo ponto do sinus.
17. Um ponto que você possa ter é que se seus sinuses infected estas regiões estará inchado ligeiramente.
E última é também uma idéia boa usar a água enxaguar seu nariz. Esta é uma maneira muito eficaz de cancelar seus sinuses e de conservar seu self de um bout do allergy da poeira também. Tudo que você tem que fazer deve cup sua mão e prender um bocado pequeno da água nele. Mergulhe-o nariz dentro e inhale a água muito delicadamente.
Recorde que a água deve somente ascend a passagem de seu nariz e não deve ir promover. Você pode controlar o ascent da água controlando sua respiração. Depois que isto respira para fora e deixa a água para fora. Repita isto um par das épocas. Você pôde snort os primeiros dois ou três tempos mas em seguida isso você começará logo o cair dele.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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