更多静脉窦头疼家庭补救
最佳的静脉窦头疼家庭补救的当中一个, 叫做acupressure 。所有您知道是您的静脉窦点并且您能然后使用这个acupressure 方法对待您的自已和赶走自己痛苦, 并且最佳的事关于acupressure 方法是它没有副作用。这是您能完全地做在您自己的那些静脉窦头疼家庭补救的当中一个并且如果您适当地做着它, 您可能得到几乎立即安心。我详细描述了步在随后而来的点, 尝试做它并且我许诺您, 您将是高兴的您。
1 。首先所有您必须有在哪里您的静脉窦真正地是的一个清楚想法。这是根本为了这您的静脉窦头疼家庭补救的当中一个, 工作。
2 。为这我推荐, 您更好地躺下在一个平面没有枕头的支持。
3 。您应该做的下件事柔和地跑您的手指在您的面孔, 注意到各种各样的上升和秋天。
4 。现在让您的手指徘徊在部份在您的眼睛之上但在眼眉之下。
5 。感觉骨头在那和让您手指感觉在一个山谷之外在那根骨头里。
6 。这空间延长从那里往鼻骨头。
7 。这是您的第一静脉窦点
8 。现在让您的手指进一步落后下来他们到达消沉如果我们能称他们那在鼻子的双方半路在眼睛和您的嘴之间。这是您的第二静脉窦点。
9 。现在什么您必须做将向这些静脉窦点施加压力。
10 。您必须小心当您做这和请小心对用途唯一您的手指和不是要诀软的球, 也许有长的钉子。
11 。首先所有柔和地施加压力。
12 。您也许体验一种特殊刺感觉如同您。
13 。如果它伤害, 您可以立刻停止。
14 。如果不是您可以持续施加越来越压力您能容忍它。
15 。然后放弃和柔和地说谎那里一分钟体验痛苦消失。
16 。重覆这以第二静脉窦点。
17 。您可以记住的点是如果您的静脉窦被传染这些地区轻微地将胀大。
并且最后这并且是一个好想法使用水漂洗您的鼻子。这是清除您的静脉窦和保存您的自已一个非常有效的方式从尘土过敏回合。所有您必须做将托起您的手和稍微举行水在它。浸洗您鼻子和非常柔和地吸入水。
记住水必须只登高您的鼻子段落, 不能去任何促进。您能控制水的上升由控制您的呼吸。在这呼吸和让水之后。重覆这两三次。您也许snort 第一二或三次但那您很快以后将得到吊它。
麦克・Lindsey 跑站点: http://www.healthy-news.com 健康忠告关于健康生活
文章来源: Messaggiamo.Com
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