Os Amendoins Roasted Causam O Acne?
Muitos povos querem saber o que a causa ativa para que o acne ocorra em um indivíduo é realmente um resultado e alguns povos o atribuem mesmo aos amendoins roasted. A verdade é acne, zits e os blackheads podem ser causados de uma variedade das razões. Sua dieta é realmente apenas uma parte pequena do acne que causa problemas. Outros fatores incluem o exercício, os cosméticos, a dieta, os hormones, a higiene, os medications, raspar e o stress. Para o assunto deste artigo eu furarei com a parcela da dieta e como pode influenciar seu resistência ou incentivo do acne.
Os estudos mostram que a dieta não joga um papel na causa ou no tratamento do acne. Entretanto, o que é recomendado para o cuidado preventivo do acne é uma dieta saudável junto com um regiment da vitamina que deva impedir toda a sorte do outbreak do zit ou do blackhead. Estão aqui uma lista pequena de vitaminas saudáveis, os minerais e outros suplementos que sejam sabidos e recomendados impedir e os ajudar conquistar breakouts do acne:
Vitamina A,
Complexo Da Vitamina B,
Vitamina C,
Vitamina E,
L-l-Carnitine e
Zinco
Nos termos da dieta as seguintes medidas podem ser feitas exame com a esperança de impedir um outbreak do acne ou muito em menos outbreaks mais adicionais minimizando dos zits e dos blackheads. Recomenda-se que você adiciona mais frutas, veggies, sementes e porcas a sua dieta regular. Isto pode ser realizado comendo mais salads, snacks secados da fruta e da porca e bebendo mais sucos.
Recomenda-se que você diminui sua entrada diária da cafeína, do açúcar e de hidratos de carbono refinados. Tem estado alguns estudos clínicos que mostram que a cafeína pode aumentar os níveis de hormones do stress dentro de seu corpo, provocando ou worsening condições do acne. Isto significa que você deve cortar para trás em seu consumo do chá, do café, do chocolate e das outras bebidas contendo a cafeína. O mesmo conselho vai para o açúcar e carbs refinados. Por exemplo o pão, o arroz, a farinha, e o pasta brancos podem resultar em um surge do insulin, resultando mais mais em um excesso dos hormones masculinos que estimulam a pele para descarregar lotes do sebum, que conduz por sua vez ao obstruído pores permitindo que as bactérias cresçam e o acne apareçam.
Finalmente recomenda-se também que você diminui sua entrada dietética da carne vermelha e dos produtos de leiteria. Desde que ambos são mais difíceis para que nossos corpos digiram e alguns investigadores dizem que quando o corpo põe adiante um esforço aumentado na digestão de níveis elevados da proteína animal, os produtos waste não estão processados completamente como usuais, instead podem verter lentamente, obstruindo os pores, causando o acne.
Esperançosamente estas poucas pontas da dieta ajudarão em seu quest parar a aparência do acne, dos zits e dos blackheads. E recorde que realmente não se provou que os amendoins roasted causam o acne.
Sobre o autor
O timothy Gorman é um Webmaster e um publisher bem sucedidos de Clear-Skin-Solutions.com. Fornece mais soluções do clearing do acne, remédios e informação home do tratamento do acne que você pode pesquisar em seus pajamas em seu Web site.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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