불에 굽 땅콩은 여드름을 일으키는 원인이 되는가?
개인에 일어날 것이다 여드름을 위해 활동적인 원인이 진짜로 결과 이고 몇몇 사람이 불에 굽n 땅콩에 조차 그것을 돌리는 것을에서 많은 사람은 경이한다. 진실은 여드름,zits이고blackheads은 다양한 이유에게서 일으키는 원인이 될 수 있는다. 너의 규정식은 문제를 일으키는 여드름의 진짜로 다만 1개의 작은 조각 이다. 다른 요인은 운동, 화장품, 규정식, 호르몬, 위생, 약물, 면도 및 긴장을 포함한다. 이 기사의 주제를 위해 여드름의 너의 저항 또는 격려를 좌우할 수 있는 까 라고 나는 규정식 부분 지키고.
규정식이 여드름의 원인 대우안에 역할을 하지 않는 것을 학문은 보인다. 그런데 추천되는 무엇이 여드름 예방 배려를 위해, 건강한 규정식 이다zit또는blackhead발발의 어떤 종류를 방지해야 하는 비타민 연대와 함께. 여기 있있 방지하, 여드름 탈주를 타파한것을 돕고 추천된 건강한 비타민의 작은 명부, 무기물 및 다른 보충교재는 있는다:
비타민a,
Vitamin.b.complex,
비타민c,
비타민e,
lL-Carnitine
아연
규정식의 점에서 뒤에 오는 조처는 여드름 발발을 방지하기 적어도zits과blackheads의 더 발발을 극소화하기의 희망에 강구할 수 있는다. 너가 너의 일정한 규정식에 과일, 채소, 씨 및 견과를 더 추가한다 고 추천된다. 이것은 샐러드, 마른 과일 및 견과 식사를 더 먹어와 주스를 더 마셔서 달성될 수 있는다.
너가 카페인, 설탕 및 세련한 탄수화물의 너의 매일 입구를 줄인다 고 추천된다. 거기서 있는다 있는 카페인이 여드름 상태를 도발하나 악화시키는 너의 몸안쪽에 긴장 호르몬의 수준을 증가할 수 있는 것을 보이는 몇몇 임상 학문. 너가 카페인을 포함하는 차, 커피, 초콜렛 및 다른 음료의 너의 소비에 후에 잘라야 한다 것 을 이것은 의미한다. 동일한 통보는 설탕과 세련한carbs을 위해 간다. 예를 들면 흰빵, 밥, 가루, 및 파스타는 인슐린 큰 파도안에 유래할 수 있어, 더 막는에 차례차례로 심사 숙고하는 박테리아 성장하고는과 여드름의 허용을 나타나는 지도하는, 피지의 제비를 출력하기 위하여 피부를 자극하는 남성 호르몬의 과잉안에 유래한.
너가 붉은 살고기 및 생활용품의 너의 규정식 입구를 줄인다 고 마지막으로 또한 추천된다. 몸이 동물성 단백질의 상부의 소화안에 앞으로 증가하는 노력을 둘 때 양쪽은 소화하기 우리 몸을 위해 곤란하기 몇몇 연구원이 것과 말하기 때문에, 폐기물은 평소와 같이 완전하게 가공하지 않, 대신 느리게 수 있어, 여드름을 일으키는 원인이 되는 숨구멍을 흘릴 막는.
여드름,zits및blackheads의 외관을 멈춘것을 희망이 있 이 몇몇 규정식 끝은 너의 탐구안에 돕l 것이다. 그리고 불에 굽n 땅콩이 여드름을 일으키는 원인이 된다 고 진짜로 시험하지 않았다 것 을 생각하십시요.
저자에 관하여
디모데Gorman은 명확하 피부solutions.com의 성공적인 웹마스터 그리고 발행인 이다. 그는 너가 그의 웹사이트에 너의 잠옷안에 연구할 수 있는 여드름 개간 해결책, 치료를 및 가정 여드름 대우 정보를 더 제공한다.
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