障害時の生活はダイエットの方法で取得
ダイエットジレンマなし1 ：時の生活WayThat厄介なことに私たちの人生最高の配置計画を汚染しているのと呼ばれる方法を取得する。まず、あなたの車のクリーナーを維持し、思考を開始するかを決める、 "私はすべてを洗うよ 土曜日の朝。 "偉大な場合は、計画している。土曜日に沿ってゴルフに行くと誰かを招いている。 "私は車を洗浄するつもりだったが、私は、背中、得る"とそれができるからだよ。いいかもしれませんね車を洗うか その日以降、それはたぶん、 "私は洗ってしまう次土を教えて下さい。これは、とにかく汚れていませんでした。 "来週土曜日がやって来るとするので、森の考えは、 "ああ、よくキャンプに招待している場合、私は洗うことはできない ここからは、車、できるか？ "もうひとつの土曜日のロールと、お客様の車に関するすべての計画を洗うので、あなたが考えているにもかかわらず、何かではないことを忘れてしまった、 "私は実際には洗濯のような感覚がない車 今。後で、 "となるので、やるよ。 "人生とは、忙しくしている場合に発生する他の計画を立てている。 " -ジョンLennonIt私たちみんなが発生する。あなたと、すぐにインフルエンザのジムに参加する。サインアップ大人のための 教育クラスの車をブレークダウンして最初の夜にしています。めどが立っていないときには雨の芝生の水に、必要があるが、車を洗うと、常に発生するか？これらの例では、悲観的に与えるためのものではない 見通しが理由ではなく、永続性の障害に直面して何がnots.It 'は何が起こるとどうしたらいいとは何かが起こるのが最良のアプローチmattersThe分離を持つからだと指摘する 一日で一時間、あるいは小間隔を試みている何をするかによって異なります。禁煙しようとしている場合は、あなたのことを意識して、一時間半、一度にすることもできます。食品や食事を一食にすることができます 一度、念の飢餓や渇望を時刻、またはしてHappenIfそれをするためにあなたの時間間隔you.Chooseどんな作品の間隔で再度ドリンクを片手に（煙、暴飲、 ）が続くことは決してないだろうと言うことに何か（ 時折消滅の可能性）を構築する必要がありますが、場合には、午前中に受け、その日に決定し、その日だけは、あなたを通して、あなたの計画に従うが、一日だけで、それは happen.There 'ときに目を覚ますと、昨日はついスルーを実現する目標達成のための本当のラッシュ;あなたが何をするかを設定達成。その際には、意思決定しやすいのだ 日（または時間） 、再び。それぞれの達成には、次のビルドと、簡単に取得しやすい。次の学習を通じてビルドには、有効期限が切れたPassItない練習を堪能するpractice.Let成功する 何を学んでいる問題なので、存続する予定です。有効期限が切れた小さな失敗は、唯一の有効期限が切れたし、その後、次の期間のことではない。あなたには、より頻繁にはないからではなく、以下のものがありますが見つかります 時間が過ぎる。これにより、事前に計画を食べるときに、あなたの計画に固執しないことができますよ、それ以上の機会にふけるしてもいいことがあります。休日は、特別な機会。人の健康な体を維持する人々 重さがそのことを考えなしに、本のすべての時間をください。ふけるとき、自分の許可を与えると、どの程度以下のイベントをこのような障害や予期しないのか、何についてit.What驚くほどの大げさなような気がします 決めるときに、何かを予期せずに来る？例えば、あなたが月曜日、水曜日と金曜日の6:00 PMに仕事の後には仕事に行っていることを決めた。この日は月曜日と金曜日には素晴らしい作品 ドリンクやディナーのために仕事の後に参加するように求められます。するかもしれないがかわいいあなたの同僚だったon.What目ですか？は、 "いいえ、感謝と言うか、私が仕事をしている"と危険性をその人を知って、または"なし得ることはなかったが、 私はすでに、 "計画があると、ジャーク、または"以外の時間帯のように聞こえるかもしれないな"とそこに自分自身を責めるwhimpとされて別の時間、または"はい、それはどうもありがとう"とされることは決してないだろうし、知っている次はない あなたのトレーニング計画を経由？お手頃な値段であなたの決断をするつもりはないと思うので、物事に成功するよfail.Setに自分を設定しているいずれかの方法- WhatInsteadに関係なく、設定することが必要になります。 関係なく、成功するもの。前に何をしたいと思うが完全を通して決定します。これは、 "説得力の成果を作成する"プロセスの一部です（に含まれる）感情食べるワークショップ終了。とき するかどうかは、あなたの計画は、現実世界で実行可能なさに影響される何を考える必要があることをしたいのですが何をするかを決定します。金曜の夜トレーニングはしばしば中断されるかもしれないとしています。改善して 別の日またはtime.If 、皆さんがよく物事を実現しています金曜日の夕方になる可能性がありますについては前に手を考えたので、月曜日、水曜日と土曜日の夜に仕事をすることを選択する 午前中、またはその他のスケジュール。が、なぜ多くの人が早朝の時間での運動を妨げるようなことについて考えることです。午前中の作業を妨害する、事実上他には何も保証されます。誰も 午前6:00の場合は実行しているかもしれないあなたのパートナー！初め、それまでと思うまで行くのを除いて、あなたを招待しています。あなたが夜の人ですか？早朝の時間はおそらくあなたのためしかし、いくつかの他の時間が動作しません。あなたは 大声で文句は、配偶者がほしいのですが？にも考慮して設定を他の誰もが何をしないようにするために最善のことのできない場合があります。に決定している可能性のある反対し、他を検討 その反対に対抗するための方法を進めます。それは基本的にすべての角度は、危険区域図を見てから計画する方法を、戦略上、事前に追跡を続けるを決定し、 started.Secondlyを取得、 しばらくは、かつて自分の計画を守ることができなくなりますで実現します。大丈夫だよ。休日ジム時間を妨げる。私は、ジムのクリスマスの日に閉鎖された迷惑している！時にはあなたの最善の努力にもかかわらず、 物事をある。それも大丈夫です。あなたがいくらか、柔軟にする必要がありますが、同じ時期には、どのようにあなたがほしいのですが変更にtime.Use 、このプロセスの大部分は仕事ができるようにする計画を予定している続く MakeIfすると、同じことをあなたの食習慣の変化をしている。私はこの成功で、多くの食習慣などは1週間のチーズバーガーがダウンすることはまれですフライドポテトや習慣を"私の昔の"一度に行うことを 時代のカップルは1年。私は4回のチーズハンバーガーとフライドポテト習慣とバックには月3回切断し、 2回の刊行を最初に撮影することで、このでした。最後に十分なだけにドロップするのは簡単だった。その かつて私も、状況を設定するには完璧主義者ではないあなたと一緒に住むことを計画して作業を定期的にcycle.Rememberした習慣が壊れていた。を変更する1つの小さなものを選択してください、 1つの習慣、 1つのイベント。 日常の小さな勝達成は非常に大きな成功を構築し、生活になります。 it.Then 、これらの特殊な状況が発生するときの一瞬一瞬を楽しむため、今後計画されていると、何をすべきかを、知っているよたとえ あなたは、休暇のため、おそらく、あなたに合ったトラックバックを返すときに気分をリフレッシュすると興奮を再び開始する計画を断念する。このような休暇を多くの緩和は、たくさん食べる、多くの演奏を見つける 任意の重量は、利得がreturn.Byキャサリンマーティン、マスターNLP士、銀行口座振込カウンセラーは、信念を変更するの著者の日以内に失われると、常設の重量損失へのあなたの最初のステップは、所有者の
記事のソース: Messaggiamo.Com
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