食べて、特定の食品を減量するように手伝ってくれる？
以上の場合や、逆に、より多くのカロリー以上にconsume.Experts支出では、特定の食品を実際に体重を減らすのに役立つことを発見した費やす減量するように最善の方法は消費カロリーです ダイエットや運動のストレスはありません。下側には、私たちの多くは、傾向のチーズと、これらの食品をドレスアップする必要がありますが、サワークリーム、バター、または他のカロリーを含んだフレーバーエンハンサー。これは、体重減少の原因 効果が失われることに。これらの食品には余分なカロリーを追加しないようにとの強いそれdone.Aすることができます負のカロリー食品食品として定義することができ、電源が困難になることがありますのためのダイエット効果の結果 体。言い換えれば、ニンジンは何か（なし）エネルギーの増加量を使用するときには、他の食べ物を消化し、身体の原因になりますが、体全体の削減効果につながることができます。この理由の一部です エネルギーは、ニンジンやその他の否定的なカロリーの食品や代謝の高度の一部からは、これらの食品、自然をダイジェストするのにかかる金額から。全体的な効果は、エネルギーの純損失は カロリーを測定した。それ'は、負のカロリー'は、食品、また、それにはゼロカロリーしていませんが、反カロリーや負のcalorie.Hereているリストの一部であることを意味しないと解釈すべき負 カロリーの食品：リンゴ、クランベリー、グレープフルーツ、レモン、マンゴー、オレンジ、パイナップル、ラズベリー、イチゴ、みかん、アスパラガス、ビート、キャベツ（緑）、ニンジン、カリフラワー、ホットチリ、唐辛子、キュウリ、endives、 ガーデンクレス、ニンニク、インゲン、レタス、玉ねぎ、パパイヤ、大根、ホウレンソウ、カブとズッキーニ。より多くしていてそれらについての医師の非常に人気のbook.In彼の本は、食品から学ぶことができる原因 また重量を失うため、博士ニールバーナード、これらの食品は、体に与える影響について説明します。博士バーナードの本から引用いくつかの驚くべき事実を明らかに、"彼らが見つかりましたがこれらの者は、非常に低脂肪のされた食品を食べた 炭水化物で、高、着実に制限することなく体重がどれだけ食べた。しかし、これらの高脂肪の食事療法に効果的であっても露出度の高い部分を食べて体重を減らすことができませんでした。"博士バーナードを指して 実験のコーネル大学で実施公表された結果とアメリカの臨床Nutrition.A書評の1991年5月版で公開され、ウェブサイト上でどのように彼は30ポンドを失った掲載。活用 博士バーナード帳からの情報。それはあなたの体に必要なときにダイエットを、特定の理由がいることに注意を行使することが重要である蛋白質、脂肪、ビタミン、ミネラルなどを含む、健康を維持する は、体のために必要な栄養素を最適なレベルで機能する。あなたに最適の負のカロリー食品alone.This記事を食べることによって健康を維持することができない情報提供のみを目的と意図されていません の診断、治療、または健康状態を防止します。前dieting.Daveスネイプ健康、フィットネスとウェルネスの愛好者であるお医者に相談する。彼のウェブサイトhttp://tobeinformed.comです
記事のソース: Messaggiamo.Com
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