Manger certains aliments peuvent vous aider à perdre du poids?
La meilleure façon de perdre du poids consiste à consommer moins de calories que vous n'en dépensez ou inversement, en dépensant plus de calories que vous consume.Experts ont découvert que certains aliments peuvent effectivement vous aider à perdre du poids sans le stress des régimes amaigrissants ou l'exercice. L'inconvénient est que beaucoup d'entre nous ont tendance à s'habiller de ces aliments avec du fromage, la crème sûre, du beurre ou de calories autres exhausteurs de goût Laden. Cela provoque la perte de poids effet d'être perdues. Mai il sera difficile de ne pas ajouter de calories à ces aliments, mais avec une volonté forte puissance qu'elle alimentaire peut être done.A calories négatives peuvent être définies comme un aliment qui se traduit par un effet amincissant pour le corps. En d'autres termes une carotte (sans rien d'autre) peut entraîner votre corps à utiliser un montant accru de l'énergie quand le digérer et d'autres aliments, cela peut conduire à un effet démultiplicateur sur l'ensemble du corps. Ceci est en partie de la quantité d'énergie qu'il faut pour digérer la carotte ou d'autres aliments riches en calories et en partie négatives de l'élévation du métabolisme que ces aliments créent naturellement. L'effet global est une perte nette de l'énergie, qui est mesurée en calories. Il doit être entendu que «calories négatives» ne signifie pas que la nourriture a zéro calories en elle, elle n'a pas non un anti-calories ou d'une calorie.Here négative est une liste partielle d'un montant négatif aliments riches en calories: les pommes, les canneberges, pamplemousse, citron, mangue, orange, ananas, framboises, fraises, mandarines, les asperges, les betteraves, les choux (vert), carottes, choux-fleurs, piments du Chili, de concombres, endives, cresson de jardin, de l'ail, haricots verts, laitue, oignon, papaye, radis, épinards, le navet et la courgette. Il ya de plus vous pouvez apprendre à leur sujet par un médecin de book.In très populaire son livre, les aliments qui causent À perdre du poids, le Dr Neal Barnard explique les effets de ces aliments ont sur le corps. Une citation du livre du Dr Barnard révèle quelques faits surprenants, «Ils ont constaté que ceux qui mangeaient des aliments qui ont été très faibles en gras et riches en glucides, a perdu du poids régulièrement, sans limiter la quantité qu'ils mangeaient. Mais ceux sur les régimes alimentaires riches en matières grasses ne peut pas perdre efficacement du poids même s'ils mangeaient des portions maigres. "Dr. Barnard se réfère à la résultats publiés d'une expérience menée à l'Université Cornell et publiée dans le Mai 1991 de l'American Journal of Clinical Critique de Livre Nutrition.A posté sur un site internet comment il avait perdu 30 livres. utilisant les informations fournies par le livre du Dr Barnard. Il est important de faire preuve de prudence lorsque les choses suivre un régime parce qu'il y sommes certains que votre corps a besoin pour rester en bonne santé, y compris les protéines, les lipides, les vitamines, minéraux et autres nutriments qui sont nécessaires à l'organisme à fonctionner à son niveau optimal. Vous ne pouvez rester en bonne santé en mangeant de façon optimale par la négative en calories des aliments alone.This article est à des fins d'information seulement et ne vise pas pour diagnostiquer, traiter ou empêcher toute condition de santé. S'il vous plaît consulter un médecin avant de dieting.Dave Rogue est un de santé, fitness et passionné de bien-être. Son site web est http://tobeinformed.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
