Můžu jíst některé potraviny vám pomohou zhubnout?
Nejlepším způsobem, jak zhubnout, je podle konzumovat méně kalorií, než byste spotřebovat, nebo naopak tím, že vynaložení více kalorií, než jste consume.Experts zjistili, že některé potraviny mohou skutečně pomůže zhubnout bez stresu z diet nebo cvičení. Přední straně je, že mnozí z nás mají tendenci oblékat se tyto potraviny se sýrem, zakysanou smetanu, máslo nebo jiný kalorií-naložený zvyšující chuť. To způsobí, že úbytek hmotnosti účinkem, které mají být ztracena. Může být obtížné, aby se přidali další kalorií, aby tyto potraviny, ale se silnou vůlí síly mohou být done.A negativní kalorie jídlo může být definován jako potravina, která má za následek efekt pro hubnutí tělo. Jinými slovy, mrkev (aniž by cokoliv jiného) způsobí, že vaše tělo používat větší množství energie při trávení, a jiných potravin, může to vést k celkovému snížení účinek na organismus. To je částečně z množství energie je zapotřebí trávit mrkev nebo jiné negativní kalorie potravin a částečně z výšky v metabolismu, že tyto potraviny přirozeně vytvářejí. Celkový efekt je čistá ztráta energie, která je měřeno v kalorií. Mělo by být jasné, že 'negativní kalorie' neznamená, že potravina je nula kalorií v něm, ani nemusí mít anti-kalorií nebo negativní calorie.Here je částečný seznam negativní kalorické potraviny: jablka, brusinky, grapefruit, citron mango, pomeranče, ananas, maliny, jahody, mandarinky, chřest, řepa, zelí (zelené), mrkev, květák, hot Chile papriky, okurky, endivie, zahrada řeřicha, česnek, zelené fazolky, salát, cibule, papája, ředkvičky, špenát, tuřín a cuketou. Existuje více a dozvíte se o nich od lékař je velmi populární book.In jeho knihy, potraviny, které způsobují Jste to Lose Weight, Dr. Neal Barnard vysvětluje účinky těchto potravin mají na těle. Citace z knihy Dr. Barnardova odhaluje některé překvapivé skutečnosti, "Zjistili, že ti, kteří jedli potraviny, které byly velmi nízkým obsahem tuku a s vysokým obsahem sacharidů, zhubl stabilně, bez omezení, kolik oni jedli. Ale ti, na high-tučná strava nemůže účinně zhubnout, i když oni jedli skrovný porce. "Dr. Barnard se odkazuje na zveřejněny výsledky experimentu prováděném na Cornell University a zveřejněna v květnu 1991 vydání American Journal of Clinical recenzenta knihy Nutrition.A zveřejněny na internetových stránkách, jak ztratil 30 liber. s využitím informace z knihy Dr. Barnardova. Je důležité věnovat pozornost tomu, kdy drží dietu, protože tam jsou určité věci, které vaše tělo potřebuje zůstat zdravý, včetně bílkovin, tuků, vitamínů, minerálů a dalších živiny, které jsou nezbytné pro tělo, aby funkce na optimální úrovni. Nemůžete zůstat optimálně zdravé stravování negativní kalorické potraviny alone.This článek je pouze pro informační účely a není míněn pro diagnostiku, léčbu nebo prevenci jakékoli zdravotní stav. Prosím, poraďte se svým lékařem dříve, než dieting.Dave Snape je zdraví, fitness a wellness nadšence. Jeho stránky jsou http://tobeinformed.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
