どのようにノーと言うし、ストレスを手放す
あなたが言うには1つのことを学んだし、機会あるごとにそれを使用した最初の言葉だった。までを入力するか、されていません。他にないと言って好きではないはずと確信することができなかった。 親/教師/友達/雇用者/重要な他の何も知らない彼らは彼らの代わりに何をすべきdo.Whyをしたいが何をしたいのかが表示されるまでにかかると思うのだろうか？幸せになりますように あなたの代わりに？彼らは生活を送るのではなく、あなたの生活をする方法を選択する必要がありますか？私は知っている、彼らのサウンドは説得力を当てにしているときに彼らが言うには、あなたの責任は、あなたの助けが必要な場合 それらをほしいのですが好きですか？そして、彼らを納得させる音の長として、それらにしておこう！大丈夫、多分彼らは確信している彼らはあなたが何をしたいのは、あなた自身の利益のためです。その点ではない。 18以上の場合は、 を十分にしたい場合どうしたらいいかを決定するものは古いです。あなたの過ちをするだろうか？もちろん。誰もがありません。 life.Soの活動の一環どのように"ノー"と言う罪悪感なしですか？もし彼らしたい あなたには行きたくないんだのキャリアには、子供やしていない場合は、お好みではなくtheirs.Ifの親しい友人を実現するためには、スクールカウンセラーやセラピストを見つけるのは好きじゃないと結婚する場合は、 は、しばしば十分に訪れるのではないにしておく方法を何か文句を見ることができるとそれらについての考えはわかっている彼らの間にvisits.Bossesしたくないことをするが、従業員の要求を引き起こすことで有名です しています。おそらく、いくつかのためにもならないことが、支払いをしている傾向にある従業員が少ないし、難しい作業ともされるまで（親切にもしっかり）に到達したことをお知らせをプッシュし続けるよあなた 制限されます。ない場合は、ときにしているもう一つのプロジェクトでは、取るにはどのように次に、現在のプロジェクト、タスクのリストが関与や締め切りはうまく適合することができますが表示されますが言う質問と言う質問に、適切ないないようです と尋ねる脇の場合は、新しいタスクを完了するまで、これらのタスクを設定する必要があります。おそらくあなたの上司"を制限する必要があると言う名誉をしませんかをしても"別のjob.Spouses 、友達を探して 子供たちのすべての（正しい）あなたの時間と注意をしているので、キーには、特定の主張を感じる非常にすることはできませんし、何をすべきかについて明確にすることです。一方で、 "言うしたくないno "のすべてに 要望。その一方で、すべての人がそう言うときにそうすると、あなたがそうかどうか、自分で言うことができるいくつかの時間を稼ぐことが重要ですdeliver.If一定ではないと言うことはできません。を決めることができない場合 その場、と言う。約一answer.Beginときには、どのように体が誰か何かを求める通知を感じることができることを期待する考えを伝えるのに時間が必要だと主張。それを強化する場合は、公聴会 リクエストは、何かを教えしようとしている。チャンスが非常に先に行く場合は、そうして後悔するだろうと言うが、あなたの体は、免疫系化学の不幸にしているホストを作成する有害性が高い は、あなたがいかに重要かを知っていると言っているdo.I望んでいないことをやっている化学存在することはありませんので、ハードな方法を学んだ。オプラは名前の前であっても、私はそれをしたか？病気をしてください。唯一の人物 私はノーと言っmyself.Thenで乳癌と診断された私は良かった。ときにきれいなマージンを得ていた彼女は外科医と、彼女は乳房切除術、化学療法や放射線を行うために必要だ、私は気づいた 私の体のように感じ多くの研究や内観の後、私は言った。私は何を学んだ自然instead.Youに学ぶこと（他のがん、脳卒中、心臓発作など）をする必要はありません乳がん行った。練習 " no "のときに、自分のlife.Karinアイルランド、受賞の著者信託自分に学習優勝：がんやその他の生命ジレンマと10事例からの教訓生きる意味する言葉があるだろう持参する平和、 自信と成功：ワークブックに人気のスピーカー、ワークショップの指導者、および個人的なコーチです。 http://www.IrelandCommunications.comで彼女をご覧ください
記事のソース: Messaggiamo.Com
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