如何說不和放開應力
它是第一個教訓的話你說，你用它在每一個機會。直到別人相信你，你不能，或不應該。別人不喜歡聽你說沒有。 家長/老師/朋友/雇主/重要他人，甚至陌生人將盡一切他們認為需要讓你做什麼，他們希望你做的事不是你想do.Why應該嗎？因此，他們將很樂意 不是嗎？他們獲得過自己的生活，不應該你得選擇如何生活嗎？我知道，他們這樣令人信服的聲音時，他們告訴你，他們所依賴的你，他們需要你的幫助，這是你的責任，如果 你愛他們您想要？他們會保持探空說服力，只要你讓他們！好吧，也許他們已經相信你，他們想要什麼你做的是為你們好。這不是這一點。如果您至少有18 ， 您老得足以決定你想要做的，哪些是你不知道。你會犯錯誤？當然。每個人都沒有。這部分life.So你怎麼能說“不”而不感到有罪？如果他們要你 進入職業生涯你不想去，人結婚你不喜歡，有孩子與否，找到一個親密的朋友，學校輔導員或治療師來幫助你實現你的選擇，而不是他們theirs.If 抱怨說，你沒有訪問往往不夠的，做什麼，您可以和尋找辦法，讓他們知道您想他們之間visits.Bosses是臭名昭著的，要求其僱員做他們不想 做的事。他們可能要你做一些事情，但趨勢是越來越少的員工和他們的工作難度，他們將繼續努力，直到您（和藹但堅定地）讓他們知道您已達到 限制。如果它不恰當的說法似乎沒有當您要求承擔更多的項目之一，告訴提問您會看到你如何適應這一英寸然後列出您目前的項目，任務和期限， 並要求它的這些任務你應該擱置到你完成的新任務。如果你的老闆不能或不願履行您限制您可能需要說“不” ，找到另一job.Spouses ，朋友和 所有兒童（正確）認為他們有一定的要求您的時間和精力，所以關鍵是要非常清楚，您可以和什麼不能做。一方面，你不想說“不” ，以每 請求。另一方面，你不能說是他們所有人，因為它是重要的，當你說，是的，你deliver.If您不能確定是否可以說，是的，購買自己一些時間。如果你不能決定 在現場，說。說你需要時間來考慮這個問題，並告訴他們時，他們可以預期answer.Begin來通知你的身體感覺如何時，有人問你做什麼。如果加強了公正審理 要求，這是想告訴你一件事。機會是非常好的，如果你先說是你後悔的，你的身體將產生一系列不愉快化學有害你的免疫系統，並 化學將出席，而你做你不想do.I知道是多麼的重要，因為我說不了痛苦的教訓。即使在奧普拉命名它，我有嗎？疾病請。唯一的人 我真的不擅長說的是myself.Then我被診斷患有乳腺癌。當外科醫生說，她並沒有變得乾淨利潤率和她需要做乳房切除，化療和放療，我注意到了 這樣我的身體感覺，並經過大量的研究和反思，我說沒有。我去了自然療法instead.You不必有乳腺癌（其他癌症，中風，心髒病發作等） ，以了解我的教訓。實踐 說“不”當你的意思是你自己的生活life.Karin愛爾蘭，作者獲獎的學習相信自己：總結從癌症和其他生活困境和10做法為您帶來和平， 信心和成功：該工作簿是一個受歡迎的一位發言者，車間領導，和私人教練。探望在http://www.IrelandCommunications.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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