あなたは心配？心の平和への4つのステップ
友達に彼のオフィスの壁には、この二重引用符があります："私は作品を心配するので、私が今までは何も心配するかが起こる。"私はそのため、私はたくさんの心配を信じなければならない-とは、ほとんど意味のないものだと思う。私は心配 大きなことは、もちろんの詳細については、のような健康、人間関係、財政など。しかし、私も何かと心配に多くの時間を過ごす私consciousness.Becauseにその方法を見つけ、すべてを懸念する責任を負うよ、私だ 個人的な研究プロジェクトとそれを受け入れることを決めた。たぶんme.Here私は開拓している2つの通り：1）私は実際にそれを自分追い上げている参加したいと思います。 "ねえ、私は再び心配だ。"最近の午前中、泳ぐ私 自分自身気にキャッチ1ラップ中の10倍！私は冗談ではない。まれな日には私が詳細については、私が何かを見つける心配する必要は何もない。私は何を学んだが心配されている精神的な習慣がある。私の習慣を変えることができます。私だ 前に完了です。ようこそhope.2）私の2番目のアプローチの存在感を練習することです。この私の思考を停止することを意味で。私のワークショップでは、私は参加者の練習を中心に支援するためのベルを鳴らして。静かに私たちは、長くている我々 鐘を聞く。ある素敵な瞬間、我々すべて聞いている。 。 。までのリングはほとんど聞こえてくる。 。 。そしてちょうどメモリです。私の考えを再前に、私を味わう静かなのは、瞬間に従事。が存在せず、未来または過去の、ちょうど 今は。いいえ心配の感想-全く考えはまったく。これはなぜ私は、一瞬のストレッチのない平和な場所だ。私worries.3よりもよりよいものへの接続を強化する）ときに、私の親友ロージーと語ったしたい 私の心配のプロジェクトについて、彼女は3つのいずれかの操作を実行することです彼女のアプローチについて教えてくれました：右クリックの問題に対処することに;場合は、現時点でそれについて、自分で対処するための時間を与え、何もすることはできません 以降、または決定することが重要ではないと行くことができます。言い換えれば、それに基づいて行動は、ファイルまたはaway.4投）最後に、1つのロージーのお気に入りの心配ストッパー（私）を歌っています。接続するあなたの自己、を使用して 創造性、および、すべてが本当にokay.Awarenessと確認されている場所は習慣を変えるためのキーです。植芝盛平氏は合気道との平和のアートとしてのスポーク設立され、我々しなければならない"いつも言っ 活気に満ちた楽しい方法で実際に平和のアート。"おそらく、心配で、笑顔を明るくする助けというのが私の研究プロジェクトは、毎日の生活などを心配するway.Are？瞬間のあなたの思考を停止します。 あなたの周りの音、注意を払うし、この重要な瞬間に存在して聞いてください。と笑顔。 。 。理由もなく。あなたはすべての最もよい理由は.----------------- ÃÆ'à ¢ â、¬ Å ¡ Àšã、 ©のを見つける可能性があります 2005ジュディリンガー、パワー＆プレゼンスTrainingAbout著者：ジュディリンガー創始者パワー＆プレゼンスの訓練、紛争、コミュニケーション上のユニークなワークショップを専門にされ、より積極的な作品を作る 環境。ジュディは、合気道の黒帯であり、合気道、競合との間の接続上で彼女の最初の本を執筆され、より意図的な生活を送る。さらに無料のヒントと、このような記事には、サインアップするには 訪問http://www.JudyRinger.comNote：あなたはそれの完全なままで、変更されず（を含む"の末尾に著者は"情報について）、およびあなたに再版あなたのコピーを送信する限り、この記事は、転載することを歓迎している
記事のソース: Messaggiamo.Com
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