圧力及び補足: 補足はいかに圧力と助けるために仮定されるか。
版権2005 年のTanja Gardner
圧力プロダクト工業か。多くによりちょうどA MONEYSPINNER か。
プロダクトにである大きお金工業重点を置き、圧力が最前線に補足あるニュースのはでない。あらゆる薬学またはhealth-food の店に入りなさい、ビタミンの棚を拾い読みすれば、圧力の救助に専用されている1 範囲につき少なくとも1 つのプロダクトを見つけるために保証される。草セクションはまた頻繁に' 圧力カプセル、' を圧力の色及び' 圧力の茶提供する。しかしこれらのプロダクトはいかに有用、(いかに金庫) であるか。それらはいかに私達が圧力を管理するのを助けて想定されているか。それらは働くか、または苦労して得た現金からの人々を分けるちょうど方法であるか。
補足の概要の思考
それが補足に来るとき学派2 つのある。1 つは私達が健康食を食べればことであるか。未加工フルーツ、野菜および全食糧と低く処理された添加物荷を積んだ料金の者金持ちか。私達は補足のための必要性を有しない。私達の体は、食糧を食べるためにこの理論は提案する、展開した。エキスではなくない丸薬、ない単一栄養素びん、しかし生きるのに使用した実際の実質の食糧。従って、補足は最も悪いのある栄養素の私達の体の精々であり(たいそう平衡を失う速い方法で私達のお金を、無駄にする偽薬他の吸収を妨げる; 他のあまりが実際に私達のシステムに有毒である場合もある間、)
この眺めが純真であることを学派第2 保持する。第一に、私達の体は環境の要求に展開させた食糧は私達を与えるのに使用した十分な栄養素十分もう単にでない意味するものを以上よくするために今日対処しなければならない。第二に、食糧質は今日あるのが常であったよりずっと低い。栄養質は化学肥料の使用のために及び殺虫剤、短期農業経営、および店の収穫、及び店頭の間で輸送及び貯蔵によって引き起こされるtime-lags 落ちた。私達の体は対処することを今必要とするものが間の私達の食糧が今私達を提供できる何のギャップのために、私達が私達の栄養の必要性を満たすことができる唯一の方法は補う既に健康な食事療法ことで(非常に少数の専門家がよくことを食べるかわりに補足を推薦することノートは、およびそれがそれらのほとんどを! 特定プロダクトを販売することを試みている)
圧力及び栄養素のレベル
私は栄養学者でなかったり、従って上学校が右である限定的な答えを提供できない。あなた自身の決定に興味があれば、そこにいくつかの資源はラインにあるか。上がるため何をと試みのタイプの' サーチエンジンへの栄養物及び補足は及び見る。しかし学校によっては両方とも最上に作用し続けるべきそれが(私達が圧力でない時でさえ) 、私達のボディ必要性栄養素の広大な数の最低のレベル一致する。そして私達が圧力の応答を経験し始めるときそれらの栄養素の多数のための私達の必要性は急騰する。
全体のペーパーは私達の体の圧力の生化学的な効果で書かれていた。ストレス・ホルモンの解放により私達の体の栄養素のいくつかによって直接かみ砕く引き起こし、私達のシステムからの他を濾すいくつかの生理学的な変更を。それ以上の栄養素は圧力の応答が渡った後使い果され、与えた損害を直す。強く(かより頻繁) 圧力の応答、より大きい通行料それは取る私達のシステムで。
従ってほとんどの圧力の補足プロダクトは2 つの見通し基づいている(または両方の組合せ) の1 つのまわりで。どちらかそれらは圧力の応答が与えられる損害を最小にするか、または修理するためにそれらにより多くの資源を与える私達の体から減らした栄養素の組合せを含んでいる(); またはそれらはボディを緩めるエキスかハーブを含んでいる、従って考えると同時にそれ重点を置かれるあると同時にそれを信じることにそれをだますことは実際にない。どちらも必ずしも他よりよく近づき(頻繁に、両方の仕事をどちらかよりそれぞれよく結合する); そしてそれはある特定の状態でより適切である質問の人に左右される。
しかし私達が特定の草を論議し始めるおよび栄養の補足前に私は重要なメモを提供しなかったらremiss である。よい補足はあるかもしれないどんなに積極的にあなたの生命の圧力を管理する為の代理でない。どのビタミンでも健康食に加えて取られるべきであるように圧力の補足は1 へ(1 つを取ることを選べば) 、全面的な圧力のマネージメント戦略の小さい一部分、よりもむしろ代わりのべきである。
このシリーズの残りの記事は私達がこの1 で簡潔にもたらしたトピックをより詳しく探検する; 部2 の演説の特定の栄養の圧力の補足と、圧力救助と助けると知られている分けそれをすべて一緒に結び、提案を提供する4 つをここから行くために約どこに分けなさい3 つの演説のハーブを。私は報知的な圧力及び補足の広大な分野にこの導入を見つけたことを望むか。質問を有したら、私に連絡することを躊躇してはいけない。さもなければ、毎日あなたの最適生命により近く連れて来るかもしれない。
著者について:
最適生命のTanja Gardner は全体健康および弛緩の記事が1999 年以来の様々な媒体で出た個人的なトレーナーおよび圧力管理コーチである。より多くの記事を読むのをこの1 つが、予約購読するhttp://optimumlife.co.nz/Newsletter%20Signup.htm で最適圧力のニュースを 好みなさい。見つけることはhttp://optimumlife.co.nz を訪問するとオンライン個人的な訓練からいかにについての寄与できる全体適性 及び 圧力管理についての詳細が見つけるようにhttp://www.trainerforce.com/optimumlife/ を訪問するか 詳細をまたは tanja@optimumlife.co.nz のTanja が接触する。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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