Spanning & Aanvulling: Hoe wordt een Supplement verondersteld om met Spanning te helpen?
Auteursrecht 2005 Tanja Gardner
INDUSTRIE VAN HET PRODUCT VAN DE SPANNING? ENKEL MEER DAN A MONEYSPINNER?
Het is geen nieuws dat beklemtoont de producten de groot-geldindustrie zijn, en de spanningssupplementen bij het front zijn. Ga in om het even welke apotheek of gezondheid-voedsel winkel, doorblader de vitamineplanken, en u zal worden gewaarborgd om minstens één product per waaier te vinden gewijd aan de hulp van spanning. De kruidensectie zal ' ook vaak spanningscapsules ', ' aanbieden tinten ' beklemtonen en ' theeën ' beklemtonen. Maar hoe nuttig (en hoe brandkast) zijn deze producten? Hoe zijn zij vermeend om ons spanning beheren te helpen? Werken zij, of zijn zij enkel een manier van scheiding mensen van hun hard-earned contant geld?
ALGEMENE GEDACHTEN BIJ HET AANVULLEN
Er zijn twee scholen van gedachte wanneer het over supplementen komt. Men is dat als wij een gezond dieet eten? rijken één in ruwe vruchten, groenten en geheel voedsel, en laag in verwerkte bijkomend-geladen vervoerprijs? we'd heeft geen behoefte aan supplementen. Onze organismen, deze theorie stelt voor, geëvolueerd om voedsel te eten. Niet pillen, niet uittreksels, niet enig-voedingsmiddel-in-a-fles, maar daadwerkelijk echt voedsel die in leven waren. Daarom zijn de supplementen in het gunstigste geval een placebo om ons geld te verspillen, en in het slechtste geval, een snelle manier om onze organismen (teveel van sommige voedingsmiddelen zal de absorptie van anderen blokkeren; terwijl teveel van anderen eigenlijk aan onze systemen) uit zijn evenwicht te brengen kan giftig zijn
De tweede school van gedachte stelt dat deze mening naïef is. Ten eerste, moeten onze organismen aan milieueisen vandaag goed het hoofd bieden meer dan welk zij om hebben geëvolueerd te doen, wat voedsel betekent dat gebruikte om ons voldoende voedingsmiddelen eenvoudig te geven aren't genoeg meer. Ten tweede, is de voedselkwaliteit vandaag veel lager dan het was. De voedende kwaliteit heeft wegens gebruik van chemische meststoffen & pesticiden, de landbouwpraktijken op korte termijn, en het vervoer & de opslag veroorzaakte pauzes tussen het oogsten, en punt-van-verkoop in opslag gelaten vallen. Wegens het hiaat tussen wat onze organismen nu om nodig hebben het hoofd te bieden, en wat ons voedsel kan nu voorzien ons van, de enige manier wij aan onze voedingsbehoeften kunnen voldoen is een reeds-gezond dieet (merk op dat zeer weinig deskundigen aanvulling in plaats van goed het eten zullen adviseren, en de meesten van die die doen proberen om een bepaald product te verkopen!) aan te vullen
SPANNING EN VOEDENDE NIVEAUS
Ik ben geen voedingsdeskundige, zodat kan om het even welk definitief antwoord aanbieden niet waarin verband met de school hierboven juist is. Als u in het nemen van uw eigen besluit geinteresseerd bent, daar zijn een aantal middelen op lijn? probeer typend ' voeding & supplementen ' in een onderzoeksmotor en zie wat u komen omhoog met. Beide scholen gaan, echter akkoord, dat houden functionerend optimaal (zelfs wanneer wij niet onder spanning) zijn, onze organismen een minimumniveau van een enorm aantal voedingsmiddelen nodig hebben. En wanneer wij beginnen om spanningsreacties te ervaren, schiet onze behoefte aan veel van die voedingsmiddelen omhoog.
De volledige documenten zijn geschreven op de biochemische gevolgen van spanning voor onze organismen. De versie van spanningshormonen veroorzaakt een aantal fysiologische veranderingen die direct door enkele voedingsmiddelen in onze organismen, en uitloging anderen van ons systeem kauwen. De verdere voedingsmiddelen worden uitgeput na de passen van de spanningsreactie, die de schade helen het veroorzaakte. Sterker (of frequenter) de spanningsreactie, groter de tol het neemt onze systemen over.
De meeste producten van het spanningssupplement zullen daarom gebaseerd worden rond één van twee perspectieven (of een combinatie allebei). Één van beiden bevatten zij één of andere combinatie voedingsmiddelen de spanningsreactie van onze organismen die heeft uitgeput (hen meer middelen geven om om het even welke veroorzaakte schade te minimaliseren of te herstellen); of zij bevatten kruiden of uittreksels die het lichaam ontspannen, waarbij het fooling in het geloven is het niet eigenlijk zo beklemtoond aangezien het denkt het is. Geen van beide benadering is noodzakelijk beter dan andere die (vaak, beide werken combineert beter dan één van beiden individueel); en het hangt van de persoon in kwestie af waarin verband met meer aangewezen is in een bepaalde situatie.
Alvorens wij beginnen specifieke kruiden en voedingssupplementen te bespreken, echter, remiss is I'd als ik geen belangrijke herinnering aanbood. Hoe het goed een supplement zou kunnen zijn, is het geen substituut voor actief het beheren van de spanning in uw leven. Enkel aangezien om het even welke vitaminen naast een gezond dieet zouden moeten worden genomen, zou een spanningssupplement (als u verkiest om) te nemen, een klein deel van een algemene strategie van het spanningsbeheer, eerder dan een alternatief moeten zijn aan.
De resterende artikelen in deze reeks onderzoeken meer in detail de onderwerpen die wij in dit kort hebben geïntroduceerd; met Deel 2 die specifieke voedingsspanningssupplementen, Deel dat 3 richt kruiden richten die gekend om met spanningshulp, en Deel 4 zijn te helpen samenbindend alle het en aanbiedend suggesties ongeveer waar te hier te gaan van. Ik hoop u deze inleiding aan het enorme gebied van informatieve spanning en aanvulling hebt gevonden? als u om het even welke vragen hebt, gelieve te aarzelen niet om me te contacteren. Kan anders, elke dag u dichter bij uw Optimaal Leven brengen.
Ongeveer de auteur:
Tanja Gardner van het optimale Leven is een Persoonlijke Bus van het Beheer van de Trainer en van de Spanning de waarvan artikelen op holistic gezondheid en ontspanning verschenen=zijn= in diverse media sindsdien 1999, Om meer artikelen als dit één te lezen, gelieve te tekenen aan het Optimale Nieuws van de Spanning in bij http://optimumlife.co.nz/Newsletter%20Signup.htm. Om meer over te weten te komen hoe u van online persoonlijke opleiding kon profiteren, te bezoeken gelieve http://www.trainerforce.com/optimumlife/ om meer over holistic geschiktheid te weten te komen en beheer te beklemtonen http://optimumlife.co.nz, of contact Tanja op tanja@optimumlife.co.nz gelieve te bezoeken.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
