あなたの仲間スペースを意識するがある
時々私は次の練習をするために私が療法で見ているカップルを頼む。
1 。夫および妻は約6 フィートを別立てる。
2 。夫は彼の妻の方に彼が彼がもはや快適に感じないポイントに達するまでゆっくり歩く。何人かの人は妻から約3 フィートを停止する。他は27 で30 インチおよびまだ他で停止する。
3 。妻は彼から彼女の夫かステップの方にによって今彼女はそれらの2 の間で必要とすることをどの位スペース彼女が感じるか、戻る。
練習の目的はそれぞれに見えない境界線があることを理解するのをカップルが助けることである。夫が妻のスペースに動けば、彼女の境界を再建するすぐ貝のステップ。皆に別の物理的な慰めのレベルがある。
それは他と同様、あなた自身で観察するべき魅惑的な現象である。だれでもまでの歩行一般に人があなたから歩むか、またはあなたの方に動くのを見。人が歩めば、より近く動くことができる。人が先に歩めば、戻ることができる。通常あなたの2 つはあなた間の快適なスペースを確立するまで動かす。
ちょうど人々に見えなく物理的な境界があるので、彼らにまた無言の心理的な物がある。これらが交差するとき、不快及び時々均一が議論ある。
1 人の心理的な境界人々はである話すことのための許容持っている。何人かの人々話すのを好む。他は静かに好む。
妻が話すのを好み、彼女の夫が静かに好めば、話している彼女は彼の不安の感覚を作成するかもしれない。彼の心理的なスペースは侵入されている。彼は部屋を立ち去るか、または調整によって彼の不快に演説することができる。妻は、一方では、彼女の仲間が話さないとき心配する感じるかもしれない。1 つは彼女の心理的なスペースが彼の沈黙によって侵入されたことを言うかもしれない。彼女は戦いの選択によって彼女の不安にことばによるエネルギー流れることを得るために演説することができる。
世帯は頻繁に十字の人々の心理的な境界を言い触らす。1 人の配偶者はTV の容積を他より高い好むかもしれない。容積があるとき、1 人は押しつけられて感じるが、あるとき、他は不快である。夫がスポーツ・イベントを見るとき1 つのカップルに悩み、特にフットボールがある。彼の妻は心配し、苦しまれるようになる。彼女が走り、家を去る必要性を感じることアナウンサーの絶え間ない話すこと及び群集のとどろきは彼女の心理的な境界でそんなに衝突する。
別の心理的な境界はどの位情報配偶者が信じるか含む彼らの関係についての他と共有するべきであることを。夫は彼らが財政の難しさを有している彼の親友にとの問題を告げることを見るかもしれない。しかし妻はそれを他と問題を論議することが裏切り関係のであることを考えるかもしれない。
家のまわりで好む事の数に来るときカップルに異なった心理的な境界があるかもしれない。何人かの人々は坐る多くのcollectibles と最も快適に感じる。他は絶対にきれいな表面がほしいと思い、多くの小物は不快の感覚を作成する。あなた自身及びあなたの仲間について考えなさい。どの位まで離れてあなたの心理的な境界は話すことのためであるか。騒音レベルか。他と情報を共有することか。家のまわりの項目か。
対立は頻繁にカップルが互いの心理的な境界を尊重しないとき生じる。あなたの境界はあなたの仲間の意志と同様、理解してより耐久性があるようにし、あなたの2 間の圧力を減らす。
Doris 野生のHelmering 、LCSW は、セントルイスの個人開業の精神療法医である。彼女は8 冊の本、多数の雑誌及び新聞aticles の著者、TV 及びラジオのしばしば来る客である。Doris は彼女の実用的のより多くの満足関係、解決の卑劣な行為の計画に無数の個人およびカップルを導いた。http://www.doriswildhelmering.com/blog の訪問 Doris
記事のソース: Messaggiamo.Com
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