視覚化の技術を習得する為のヒント
視覚化は何かの精神映像を作成している。視覚化は未来をより明確にならせるので重要である。あなた自身を既にあなたの目的を達成することを見ることはあなたの頭脳に目的が可能であること成し遂げるそれを信じさせる。ある特定の目的に一貫して焦点を合わせることは全然それに焦点を合わせなかったらよりそれをずっとすぐに明示することを可能にする。焦点はあなたにより近い目的を持って来る。
視覚化を試みたが、困難か不可能見つけるか。これを試みなさい。写真を選び、密接に調査しなさい; 見るものをそしてあなたの目を閉め、私に言いなさい。何でも映像に類似していることを見れば視覚化している。それは簡単なそれである。これが働かないか、またはあなたの視覚化の技術を、同じ写真をとるために及びたいと思えばそれを見ている間増進し、あなたの目は及びあなたの目を開けるために及びあなたの目を再度閉める近い。これを数分の何回もしなさい。やがて映像を見るが、あなたの目が開いているまたは閉鎖しているかどうか知らない- 及びよくより前に視覚化する。この技術を頻繁に練習しなさい。何でもに焦点を合わせることができる: 人々の表面、映像、ボタン。創造的になり、それの楽しみを持ちなさい。
付加的な視覚化はひっくり返る
視覚化するとき6A??6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A. 、最初の人からの行為を見ることは重要である- すなわち、あなた自身をあなたの目的をあなた自身の目を通して達成することを、よりもむしろ外側からのあなた自身を見ることを見なさい。この方法はこれがあなたが既にすべてを見、経験する方法であるので非常に強力である。
強力な6A??6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A. はより少なく映画を見ていたように目的を達成することをあなた自身を見る第3 人の見通しからのあなたの目的を見ている。それはまだ働くが、最初人の見通しからの観覧程に有効でない。
6A??6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A. は視覚化の楽しみを作る- あなたのイメージが実質がなら、よりよいのこれ働く。イメージちょうど静かな映像を、凝視する実物大映画にしなさい。それを何回も再生し、あなた自身にあなたの目的を達成している英雄として会う。背景音楽を作成し、ポンプでくみ、それに感じを実質にし、そしてそれの楽しみを持ちなさい。これは、マルチプレックスでshoebox サイズの劇場で示されているの焦点場面いかにわびしい薄暗いのあなたの目的を- IMAX スクリーンの活気に満ちたTechnicolor で- ない見たいと思うかである。
6A??6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A. あなたの目的はあなたの精神イメージフレームにどこかにある映像である。あなたの目を閉め、あなたの目的のイメージを見るとき、あなたの心が映像を見つけているどこに定めなさい: 上、底、権利、上部の左、等。今、あなたが既に達成してしまった重要な目的をリコールし、その目的があなたの精神イメージフレームにあるどこに見つけなさい。
そう今心で2 つの目的を有する: あなたが既に達成してしまった及びあなたが達成したいと思う1 1 つ。これらの目的についてのあらゆる小さい細部に注意しなさい: それらはどこに見つけられるか。イメージの色は何であるか。それらは大きく、明るく、明確であるか- または小さく、blurry 、遠いか。
これらのイメージはいかにあなたに感じるか。1 基のあなたが幸せに感じる作り、興奮する、及び感動したか。他あなたが弱められて感じる作り、物足りなそう、等はか。
2 つのイメージについてのあらゆる細部に注意したら、あなたがまだ達成していない取り、それに目的が達成したのと同じ質を与えなさい目的を。それを大きく及び明るくさせなさい; 既に達成された目的のイメージと同じ位置にそれを動かしなさい; それにあらゆる細部の挿入によって同じを感じさせる。現在の目的のあなたの精神イメージをミラー1 に合わせて既に既にそれを達成してしまったことあなたの新しい目的がより容易なような、感じを与える作りを達成してしまった。
物理的に行為のあなたの目的からの行為は動く。例えば、閉められてあなたの目があなた自身を新しい家を買うことを想像しあらゆる細部を通って歩く。最初に、電話で得、あなたの全米リアルター協会加入者に話す; 後で彼/彼女の手を揺する(はい、実際の電話を選び、実際に手を揺すりなさい) 。あなたの家がによって見えてほしい何に、全米リアルター協会加入者に挨拶し、詳しく説明しなさい。あなたが買いたいと思う家にそれらを持って行きなさい(はい、実際に適切に歩かせ、ジェスチャーの多くを使用して細部を、大声で説明しなさい) 。私はplayacting 子供のようにようでこれが大きい視覚化の技術、大きい圧力の救済者を述べないために感じることをこれが愚かな、であることを知っている。それらが実際に起こっていたように、すべての動きおよび経験によって行きなさい。あなたの感情に気づき、これの楽しみを持ちなさい!
分を毎日または一日置きにあなたの目的を視覚化する為にあなた自身に10 から30 与えなさい。休み、すべてからあなた自身を取除く時間を他の継続取っておきなさい。これらの技術を行うと静かで、途切れない区域が見つけなさい。あなたの目的に焦点を合わせたら多くを、覚えなさい、やがてそれらを達成する。
スコットの白はScottsdale にある証明された専門のトレーナーおよび栄養学者である。彼に連絡するためには、ウェブサイトhttp://www.personalpowertraining.net の彼を 訪問しなさい; 480.628.1607 で彼に電話をかけなさい; または電子メールswhite@personalpowertraining.net の 彼。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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