提示掌握可视化技术
可视化是创造精神的东西图片。可视化是重要的，因为它使未来变得更加清晰。看到自己已经达到您的目标使你的大脑认为，实现这一 目标是可能的。专注于任何特定的目标始终将使你能够表现远远早于如果你不关注它在所有。福克斯带来的目标更接近you.Have您试图可视化，但发现 困难或不可能？试试这个。拿起照片和研究，密切合作;然后关闭你的眼睛，告诉我你所看到的。如果您看到任何类似的图片，你可视化。就是这么简单。如果这不 工作，或者如果你想提高你的可视化技术，采取同样的图片，而看它，闭上眼睛，睁开眼睛，闭上你的眼睛了。为此多次尽可能数 分钟。很快您就可以看到图片，但你不知道你的眼睛是开启或关闭-您将得到比以前更好的可视化。这种技术通常做法。你可以专注于任何事情：人的脸部， 图片，按钮。发挥创意，并与it.Additional可视化TipsÃÆ'à ¢有趣，¬ Å ¡ ÀSA公司§当可视化，重要的是要查看从第一人称的行动-即见 通过你自己实现自己的眼睛你的目标，而不是从外面看自己。这种方法是非常强大的，因为这是你的方式已经看到和体验 everything.ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司§强大的是看不到从第三人称视角你的目标，看到自己实现目标，如果你看电影。它仍然有效，但它 没有那样有效，从第一人称perspective.ÃÆ'à ¢ â， §设为可视化的乐趣¬ Å ¡ À骸-更真实的图像，这对更好的视觉作品。使图像不只是仍 图片，但完整长度的电影盯着你。重播过，过去，眼睁睁地看着自己的英雄，实现自己的目标。创建背景音乐，泵起来，使之真正感觉，并与乐趣。这就是你 希望看到一个IMAX银幕上你的目标，充满活力的Technicolor - -不是在昏暗的，沉闷，的外在鞋盒大小的multiplex.ÃÆ'戏剧表现出¢重点场面，¬ Å ¡ À骸，  §你的目标是 你的精神某处设图像帧图片。当您关闭您的眼睛，看到了你的目标图像，确定您的头脑是定位图片：顶部，底部，右，左上，等，现在，回忆1 重要的目标你已经完成，找出这个目标是你的精神形象frame.So位于现在你考虑到有两个目标：一是你已经取得的和你想要达到的目的。注意：每 这些小细节的目标：他们在哪里位于何处？什么是图像的颜色？他们大，明亮，清晰的-或者他们小，模糊，遥远？如何这些图像的感觉吗？使你是否一 开心，兴奋，激动？其他是否让你感到沮丧，沉思的，等等？一旦你注意到约每两个图像细节，以你的目标尚未实现，给予相同的素质 你所实现的目标。使更大更亮，将其移动到作为在已经实现的目标图像相同的位置，使插入的感觉相同的每一个细节。调整您的心理意象 当前的目标，以反映一个你已经取得了让您的新目标似乎更容易，给你的，你已经达到it.Physically你的行为动作在行动目标的感觉。举例来说，你的眼睛 关闭，设想自己买一个新的家，步行通过每一个细节。首先，你拿起电话，同你的房地产经纪人，后来你动摇他或她的手（是的，拿起电话，真正的实际手握手）。 迎接地产商和详细说明，你想你的房子看起来像。带他们到家里要购买（是的，真正走在地方，大声解释，用手势地段的详细情况）。我知道这 似乎是愚蠢的，并且您可能会觉得自己像个孩子剧，但是这是一个伟大的可视化技术，更遑论是很大压力的缓解。通过各项议案和经验，因为如果他们真的发生。 请注意你的情绪，并与这个乐趣！允许自己的形象化目标10至30分钟，每天或隔日。拿出专门时间，休息和删除自己的一切事情。查找 安静的，不间断的地区执行这些技术。请记住，你越是专注于你的目标，越早将实现them.Scott白色是经过认证的专业教练和营养师，位于 斯科茨代尔。与他联系，请访问网站http://www.personalpowertraining.net他，他的手机在480.628.1607或发送电子邮件至swhite@personalpowertraining.net他。
文章来源: Messaggiamo.Com
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