妊娠、糖尿病、およびあなたのフィート
ある従ってフィートの変更を無視することは容易になることボディが妊娠の間に経る多くの変更。妊娠の間にボディは靭帯が産道で緩むようにするホルモンを解放する。フィートの靭帯はまた緩み、延び、広がるためにフィートをもたらす。多数は1 つか2 つのサイズによって靴のサイズの増加の不平を言う。ほとんどの情況では、フィートの平らになり、広がるこれは温和であり、問題は生じない。
糖尿病患者では、フィートのサイズのこの変更は確認してが重要である。フィートのサイズの増加にもかかわらず、多くのお母さんは同じサイズの靴を身に着け続ける。糖尿病患者として、きちんと一致の靴は最大の重要性をもつ。フィートの高められた圧力によりulceration で摩擦の区域をか苛立ちおよび可能性としては結果引き起こすことができる。ulceration があれば、1 つは伝染、遅らせられた直るそれ以上のdiabetic フィートの複雑化のための危険にある。
Diabetic ニューロパシーは成長のフィートのulcerations のための単一の最も大きい危険率である。ニューロパシーは一般に糖尿病によって引き起こされるフィートの感覚の損失である。多くの個人は糖尿病と診断される前にニューロパシーを開発する。他は年ニューロパシーを糖尿病との診断の後の開発する。運よく、gestational 糖尿病はニューロパシーと普通関連付けられない。
不運にも、タイプI の糖尿病患者はニューロパシーをタイプII の糖尿病患者より大いに先に開発し、彼らの妊娠の間のニューロパシーを持つかもしれない。糖尿病のタイプにもかかわらず、フィートを神経の状態を査定することを評価してもらうようにまだ非常に重要である。穏やかなニューロパシーはulceration の危険を高める。増加余りに小さい原因及び皮膚の損傷の高められた危険摩擦のである身に着けている靴。
妊娠の間のそしての後のきちんと一致の靴を身に着けていることは特に重要なことをもつ。靭帯が妊娠の間のフィートで緩むが、緩められてとどまらない。ポスト妊娠のフィートはフィート問題を開発する為の高いリスクにある。高められた危険に貢献する多数の理由がある。平らにされたフィートは靭帯に余分な圧力を置くアーチを遅らせる。妊娠からの体重増加はフィートに余分な圧力を置く。お母さんはまた彼女達の赤ん坊、フィートに送信する加えられた重量を運んでいる。お母さんはより頻繁に家にとどまって、支えない一般に適用範囲が広い靴及びスリッパで歩いている。
減るためには妊娠の間のそしての後のフィート問題のあなたのチャンスはこれらのステップに従う:
1 。毎日あなたのフィートを点検しなさい: これはdiabetic タイプI であるか、またはニューロパシーを診断したら絶対必要である。それは練習するべきよい習慣である。苛立ちの切口、傷、傷あと、開始または区域を捜しなさい。あなたの神経がきちんと作用しなかったら、それからかもしれなくないあなたのフィートのすべてを感じる覚えなさい。あなたのフィートに達することができなかったら家族にあなたのフィートを点検しか、またはミラーを床に置き、それ上のあなたのフィートを置いてもらいなさい。
2 。それらにあなたのフィートを置く前にあなたの靴を点検しなさい。
3 。はだしで歩かせてはいけない: 支える靴、堅い唯一があり、フィートが曲がるかところでただ曲がる1 を身に着けなさい(つま先で) 。靴が余りに限られているようである、半硬式の足底を備えている見つけなさい、またはより堅い足底が付いている靴入れの障害物をまたは試みなさいスリッパを。靴の残りの面は柔らかく、適用範囲が広くそして膨張を可能にすることができる足底はかかとからフィートの球に堅いべきである。
4 。あなたのフィートに合った買物の靴: あなたのフィートによってが行っている変更に気づいていなさいありなさい。フィートは本当らしい広がり、延長である。靴がつま先にけいれんを起こさないことを確かめなさい。あなたのフィートは生れの後で縮まらない。
5 。あなたのソックスの折目のために見なさい: 簡単な折目によりあなたのフィートの摩擦か苛立ちを引き起こすことができる。膨張は日の終りまでにより大きく、迷惑を掛けなかった小さい折目朝のつま先の開いた傷かまめを摩擦できる。糖尿病患者の深刻な結果はulceration 及び伝染を含むことができる。
6 。シャワーの後のつま先間のあなたのフィートを乾燥すれば: あなたのつま先間の増加された湿気は皮膚の損傷及び終局のulceration に導くことができる。
7 。方法の犠牲者があってはいけない: ほとんどのお母さんは妊娠の間の高い方法を避けるが、多数はそのstrappy かかとに後絞ることを試みる。高いかかとで蹴られた靴を身に着けていることはフィートの球に余分な圧力を置き、つま先にけいれんを起こし、そして足首の捻挫のチャンスを高める。堅い靴はニューロパシーとのそれらのためにulceration のチャンスを高める。
8 。で歩む前に浴室水をテストしなさい: ニューロパシーを有すれば、温度が余りに熱いいつか確認しない。手首の深さへ水にあなたの手を挿入することによって水を点検しなさい。
9 。あなたのフィートの暖房パッドを使用してはいけない: あなたのフィートの熱の考えが長い日後になだめるように鳴るかもしれないが熱は膨張及び発火を高める。痛むフィートは凍るためによりよく答える。アーチのachiness を楽にするのを助けるように凍結するスポーツ水びんにあなたのフィートを転がしなさい。これをしている間ソックスを身に着け、あなたのフィートに氷を直接置いてはいけない。暖房パッドによりニューロパシーを有するそれらに焼跡を引き起こすことができる。
10 。皮の薬物を使用してはいけない: 妊娠と母乳で育てることの間の項目薬物を注意しなさい。使用の前にあなたの医者に相談しなさい。ニューロパシーを有したらローカルドラッグストアからのmedicated トウモロコシのパッドを使用してはいけない。
11 。あなたのpodiatrist を訪問しなさい: 問題の最初の印で、あなたのpodiatrist との任命をしなさい。防止は処置より大いに容易である。
Christine Dobrowolski はそれらの痛むフィートのpodiatrist そして著者である: 共通のフィート問題の診断そして処置へのあなたのガイド。先生Dobrowolski 及び彼女の本の訪問http://www.skipublishing.com/ についてのまたは http://www.northcoastfootcare.com の詳細を 学ぶため
記事のソース: Messaggiamo.Com
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