Tehotenstvo, cukrovka, a nohy
Existuje toľko zmien telo prechádza počas tehotenstva, že sa stane ľahko ignorovať zmeny v nohách. Počas tehotenstva telo uvoľňuje hormóny, ktoré umožňujú uvoľniť väzy v pôrodnom kanáli. väzy na nohách aj relaxovať, čo spôsobuje nôh predĺžiť a rozšíriť. Mnohí si bude sťažovať na zvýšenie topánky veľkosti jedného alebo dvoch veľkostiach. Vo väčšine prípadov to sploštenie a rozšírenie priestoru pre nohy je neškodný a nie je problémy result.In diabetici, táto zmena veľkosti nohy, je dôležité si uvedomiť. Cez nárast veľkosť nohy, mnohé mamičky aj naďalej nosiť rovnakú veľkosť topánok. Ako diabetik, správne padnúci obuvi sú nanajvýš dôležité. Zvýšený tlak na chodidle môže spôsobiť oblasti trieť alebo podráždenie a potenciálne spôsobiť vredy. Akonáhle je vredy, jeden je v riziku infekcie, oneskorené hojenie a ďalšie diabetickej nohy complications.Diabetic neuropatia je tou najväčšou rizikový faktor pre vývoj ulcerácií nohy. Neuropatia je strata citlivosti v nohách bežne spôsobených diabetom. Mnoho jednotlivcov bude rozvoju neuropatia pred tým, ako je diagnostikovaných s cukrovkou. Ostatné budú rozvíjať neuropatia rokov potom, čo bol diagnostikovaný s cukrovkou. Našťastie je gestačný diabetes nie je typicky spojená s neuropathy.Unfortunately, diabetici I typu rozvoju neuropatia oveľa skôr, ako typu II diabetikov a môže mať neuropatia počas tehotenstva. Bez ohľadu na typ cukrovky, je stále veľmi dôležité, aby mať nohy hodnotili posúdiť stav nervov. Dokonca aj mierna neuropatia zvyšuje riziko vzniku vredov. Nosiť topánky, ktoré sú príliš malé, spôsobuje nárast trenie a zvýšené nebezpečenstvo vzniku breakdown.Wearing správne padnúce obuvi počas a po tehotenstve má osobitný význam. Hoci väzy relaxovať v nohách počas tehotenstva, si nemôžu zostať uvoľnený. Post-tehotenstvo noha je na vyššej riziko pre vývoj nôh problémy. Existuje niekoľko dôvodov, ktoré prispievajú ku zvýšenému riziku. Plochý nohy miesta nad dôraz na väzu, ktorý drží do oblúka. Váhe pred otehotnením miest nadmerné dôraz na nohách. Mamičky sú tiež niesť ich dieťa, väčšia váha, ktorá prenáša na nohy. Matky zostávajú doma častejšie a prechádzky okolo papuče a flexibilné topánky, ktoré sú vo všeobecnosti nie supportive.To znížiť vaše šance na nohy problémom počas a po tehotenstve postupujte nasledovne: 1.. Skontrolujte, či vaše nohy každý deň: Toto je absolútnou nutnosťou, pokiaľ ste typ som diabetik alebo máte-li diagnostikovaná neuropatia. Je to dobrý zvyk do praxe. Pozrite sa na kusy, vredy, modriny, otvory alebo oblasti podráždenie. Pamätajte si, že ak vaše nervy nefungujú správne, potom sa nemusíte cítiť všetko, čo vo vašej nohy. Máte-li nemôže dostať nohy, majú rodinní príslušníci či vaše nohy, alebo miesto, zrkadlo na zem a dať si nohy nad it.2. Skontrolujte si topánky, ako si dať nohu do them.3. Nechcem chodí bosa: Používajte podporná obuv, ktorá má pevné jediný a len tam, kde sa ohýba noha ohýba (na nohách). Je-li topánky zdá príliš obmedzovať, nájsť papuče, ktorý má polo-tuhú podrážka, alebo skúsiť upchať alebo pošmyknúť-in topánky s pevnejší podrážka. Zvyšné aspekt topánky môžu byť mäkké a pružné a umožňujú opuch, ale jedinú by mali byť pevné z päty do lopty z foot.4. Predám topánky, ktoré vyhovujú vašim nohám: Byť informovaný o zmenách svojho nohy sú prechádzajú. Nohy sú s najväčšou pravdepodobnosťou viedlo k rozšírenie a predĺženie. Uistite sa, že topánky nie sú kŕče nôh. Vaše nohy sa nesmú zrážať po birth.5. Dajte si pozor na sklady v ponožkách: jednoduchý môže zložiť rub spôsobiť podráždenie alebo na vlastné nohy. Opuch bude väčší na konci dňa a drobných záhybov, aby neobťažoval sa ráno môžu mnout otvoriť bolesť alebo blistri na nohách. Závažné dôsledky v diabetikov môžu obsahovať vredov a infection.6. Suché nohy a medzi prstami po sprchy: Zvýšená vlhkosť medzi prstami na nohách môže spôsobiť rozpad kože a prípadné ulceration.7. Nebuďte obeťou módy: Väčšina mamičky sa vyhnúť vysokej módy v priebehu tehotenstva, ale veľa skúste stláčať do toho Strappo po päty. Nosiť vysoké podpätky kladie väčší dôraz na chodidlá, kŕče prstov a zvyšuje šanca z podvrtnutie členka. Tesné topánky zvýši šanca pre tých, ktorí s ulcerácií neuropathy.8. Test vaničkou ako sa obzrieme v: Ak máte neuropatiu, nebude poznať, kedy teplota je príliš horúca. Pozrite sa na vodu vloženie ruky do vody, aby zápästie depth.9. Nepoužívajte vykurovanie podložka na nohy: Aj keď myšlienka tepla na nohách môže znieť upokojujúce po dlhom dni, bude teplo zvyšovať opuch a zápalu. Bolesť nohy lepšie reagovať na ľad. Roll nohu cez zamrznuté športové fľašu s vodou, aby pomohol utíšiť achiness v oblúku. Noste ponožky a zároveň robiť to a nedávajte ľad priamo na vlastné nohy. vykurovanie pad môže spôsobiť popáleniny u tých, ktorí majú neuropathy.10. Nepoužívajte žiadne lieky na kožu: Buďte opatrní lokálnych liekov v priebehu tehotenstva a počas dojčenia-kŕmenie. Poraďte sa so svojím lekárom pred použitím. Nepoužívajte liečivých kukurice podložky z miestne obchody s drogami, ak máte neuropathy.11. Navštívte svoju pedikér: Pri prvom náznaku problému, dohodnite si stretnutie s Vaším pedikéra. Prevencia je oveľa jednoduchšie ako treatment.Christine Dobrowolski je pedikéra a autor Táto Bolestivé Feet: Váš sprievodca na diagnostiku a liečbu spoločného nôh problémy. Ak chcete sa dozvedieť viac o Dr Dobrowolski a jej knihe nájdete
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
