Стельность, мочеизнурение, и ваши ноги
Поэтому много изменений, котор тело проходит во время стельности что будет легко проигнорировать изменения в ногах. Во время стельности тело выпускает инкрети позволяют лигаменты ослабить в канале рождениа. Лигаменты в ногах также ослабляют, причиняющ ногу удлинить и расширить. Много пожалуются увеличения размера ботинка один или два миллиона размером. В большинств обстоятельствах, это сплющивая и расширяя ноги benign и никакие проблемы не приводят к.
В диабетике, это изменение в размере ноги важно для того чтобы узнать. Несмотря на увеличение в размере ноги, много мам будут продолжаться нести такие же ботинки размера. Как диабетик, правильн приспосабливая ботинки utmost важности. Увеличенное давление на ноге может причинить зоны протирки или раздражения и потенциальн результата в ulceration. Как только будет ulceration, одно на риске для инфекции, задержанных healing и более добавочных диабетических усложнений ноги.
Диабетической невропатией будет одиночный большой фактор риска для превращаясь ulcerations ноги. Невропатией будет потеря шумихи в ногах общ причиняемых мочеизнурением. Много индивидуалов начнут невропатию прежде чем они будут диагностированы с мочеизнурением. Другие начнут невропатию через леты после быть диагностированным с мочеизнурением. Удачливейше, мочеизнурение gestational типично не связано с невропатией.
Несчастливо, диабетики типа iego начинают невропатию очень более раньше чем диабетики типа II и могут иметь невропатию во время их стельности. Regardless of тип мочеизнурения, все еще весьма важно для того чтобы иметь ноги быть оцененным для того чтобы определить состояние нервов. Даже слабая невропатия увеличивает риск ulceration. Нося ботинки будут слишком малыми причинами увеличение в трении и увеличенный риск нервного расстройства кожи.
Носить правильн приспосабливая ботинки во время и после стельности определенной важности. Хотя лигаменты ослабляют в ноге во время стельности, они не остаются ослабленными. Нога столб-stel6nosti на более высоком риске для начинать проблемы ноги. Будут множественные причины способствуя к увеличенному риску. Сплющенная нога устанавливает сверхнормальное усилие на лигаменте держит вверх свод. Увеличение веса от стельности устанавливает сверхнормальное усилие на ногах. Мамы также носят их младенца, добавленного веса который передает к ногам. Мамы остаются дома более часто и гуляются вокруг в тапочки и гибкие ботинки не вообще supportive.
Для того чтобы уменьшить ваши шансы проблем ноги во время и после стельности следуют за этими шагами:
1. Проверите ваши ноги ежедневные: Это будет абсолютнаяа необходимость если вы будете типом iim диабетическим или если вы диагностировали невропатию. Будет хорошая привычка, котор нужно напрактиковать. Look for отрезоки, болячки, синяки, отверстия или зоны раздражения. Вспомните, если ваши нервы не действуют правильн, то вы не смогите чувствовать все в ваших ногах. Если вы не можете достигнуть ваши ноги, то имейте член семьи проверить ваши ноги или установить зеркало на поле и положить ваши ноги над им.
2. Проверите ваши ботинки прежде чем вы кладете вашу ногу в их.
3. Не погуляйте вокруг barefoot: Несите supportive ботинок, одно которое имеет твердое единственное и гнет только куда нога гнет (на пальцах ноги). Если ботинок кажется слишком ограниченным, то найдите тапочку которая имеет полужесткую подошву, или попытайтесь clog или смещать-в ботинке с более твердой подошвой. Остальной аспект ботинка может быть мягок и гибок и позволять для запухания, но подошва должна быть тверда от пятки к шарику ноги.
4. Купите ботинки приспосабливают ваши ноги: Будьте осведомленна изменений ваши, котор ноги идут до конца. Ноги most likely расширять и удлинять. Make sure ботинки не теснят пальцы ноги. Ваши ноги не сожмут после рождениа.
5. Вахта вне для створок в ваших носках: Просто створка может причинить протирку или раздражение на ваших ногах. Запухание будет большле by the end of день и малый залом не докучал вы в утре можете протереть открытые болячку или волдырь на пальцах ноги. Серьезные последствия в диабетиках могут включить ulceration и инфекцию.
6. Высушите ваши ноги и между пальцами ноги после ливней: Увеличенная влага между вашими пальцами ноги может вести для того чтобы снять кожу с нервного расстройства и окончательного ulceration.
7. Не будьте жертвой способа: Большинств мамы избегут высокого способа во время стельности, но много пытаются сжать в ту strappy пятку поже. Носить высокие накрененные ботинки одевает в сверхнормальное усилие шарик ноги, теснит пальцы ноги и увеличивает шансы sprains лодыжки. Плотно ботинки увеличат шанс ulceration для тех с невропатией.
8. Испытайте воду ванны перед шагать в: Если вы имеете невропатию, то вы не узнаете когда температура слишком горяча. Проверите воду путем вводить вашу руку в воду к глубине запястья руки.
9. Не используйте пусковую площадку топления на ваших ногах: Хотя идея жары на ваших ногах может звучать успокоенной после длиннего дня, жара увеличит запухание и воспаление. Sore ноги отвечают более лучше для того чтобы заморозить. Сверните вашу ногу над замороженной бутылкой воды спортов для того чтобы помочь облегчить achiness в своде. Несите носок пока делающ это и не оденьте в лед сразу ваши ноги. Пусковая площадка топления может причинить ожогы в тех имеют невропатию.
10. Не используйте никакое лекарство на коже: Быть осторожным злободневных лекарств во время стельности и во время breast-feeding. Советуйте с вашим доктором перед пользой. Не используйте medicated пусковые площадки мозоли от местных магазинов снадобья если вы имеете невропатию.
11. Посетите ваше podiatrist: На первом знаке проблемы, назначьте встречуа с вашим podiatrist. Предохранение гораздо легке чем обработка.
Кристина Dobrowolski будет podiatrist и автором тех болея ног: Ваш направляющий выступ к диагнозу и обработке общих проблем ноги. Выучить больше о Др. Доброшолски и ее посещении http://www.skipublishing.com/ книги или на http://www.northcoastfootcare.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
