健康検診を入手する前に訓練を開始
そのためには、あなたのトレーニングのお手伝いをするための個人トレーナーを雇うことにした。お使いのトレーナー信頼され、彼/彼女はおそらく健康スクリーニング試験では、適切な認証技術を要求されますを経る以下 物ごいをする前に、あなたのプログラム。は不要ですので、またはそれに恥ずかしい思いをされるのは、これらの懸念を虚偽だと思えるような、多くの人々のトレーニングプログラムを飛ばして、この基本的な部分に抵抗する あなたの健康検診プログラム設計の品質が低いか、 part.Thereの結果、損傷の可能性も増加することができます、あなたとあなたのトレーナーの両方のための健康診断を実行するため、多くの理由が考えられます。 〜へ ワークアウト。多くの場合、彼らは過去にトラブルの原因がある可能性がありますこれらの演習への変更を行うことができます。法的reasonsItことがよく、多くのクラブがあなたとあなたの訓練を支援するために必要な通信を ニーズとの懸念はあなたの健康の歴史の分析、多くの場合、安全な運動プログラムを開発するための主要なツールです。一般的に健康履歴フォームに記入されるなどの情報をカバーする （年齢、性別人口、職業など） 、運動の歴史、健康上のリスク要因、薬、最近の病気、けが、手術の歴史、そして家族の病歴。 1回の結果を検討しているトレーナー それは彼/彼女は重大な危険因子が運動プログラムを開始することができる可能性を根本的な問題を発見する可能性があるかをアンケート。これらのケースでは彼らはあなたが取得することをお勧めすることがあります あなたの医師からの紹介やクリアランス。これは、お客様の安全のためであり、多くのケースでは、ヘルスクラブや指導者の保険のため、健康検診でtrainer.Participatingのせいではありませんが必要です パーソナルトレーナーは非常に重要である場合、彼/彼女は自分をしていただく必要はありません、あなたのトレーナーの資格を検討する必要があります。何にしてくださいお客様の個人トレーナーを探しての詳細については は、次の記事"は、パーソナルトレーナー" 。著者：遺伝子チュークスベリー-年鑑とフィットネスジムスーパーストアの所有者の選択のレビュー
記事のソース: Messaggiamo.Com
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