Ontvang een bevolkingsonderzoek voordat u start opleiding
Dus, hebt u besloten om een personal trainer inhuren om u te helpen met uw training. Als je trainer is gereputeerde en na een goede gecertificeerd technieken die hij / zij waarschijnlijk zal vragen dat je door een bevolkingsonderzoek examen voordat bedelen uw programma. Veel mensen verzetten tegen dit essentiële onderdeel van hun trainingsprogramma, omdat zij vinden het niet nodig is of dat het wordt pijnlijk voor hen, echter, zijn deze zorgen onwaar en sla uw gezondheid screening kan resulteren in een lagere kwaliteit programma ontwerp of zelfs een verhoogde kans voor letsel op uw part.There zijn vele redenen om een bevolkingsonderzoek, voert zowel voor jou en je trainer. Aan mogelijke gezondheids-omstandigheden en risicofactoren die kon je een gevaar voor de gezondheid van bepaalde activitiesA grondige screening kan helpen een trainer aan welke activiteiten en oefeningen bepalen moeten worden opgenomen in uw workout. Vaak hebben ze wijzigingen kunnen bieden aan die oefeningen die u problemen hebben veroorzaakt in het verleden. Het wordt vaak voorgeschreven door vele clubs voor juridische reasonsIt helpt u en uw trainer te communiceren uw behoeften en betreft een analyse van uw gezondheid geschiedenis is vaak het belangrijkste instrument voor de ontwikkeling van een veilige uitoefening programma. Algemeen een anamnese formulier wordt ingevuld en zal informatie te dekken, zoals uw demografische (leeftijd, geslacht, beroep, enz.), de uitoefening geschiedenis, gezondheid risicofactoren, medicatie, recente ziekten en verwondingen, chirurgie geschiedenis, familie en medische geschiedenis. Zodra je trainer heeft de resultaten van uw vragenlijsten is het mogelijk dat hij / zij een potentiële of onderliggende probleem, dat kan een belangrijke risicofactor bij het starten van een oefening programma zal vinden. In deze gevallen kunnen zij adviseren dat u een doorverwijzing of goedkeuring van uw arts. Dit is voor uw veiligheid en in veel gevallen is vereist door de health club of de verzekering van de trainer, dus niet de schuld trainer.Participating in een bevolkingsonderzoek met uw personal trainer is zeer belangrijk en als hij / zij niet vraagt u om een te nemen, kan u overwegen de kwalificaties van je trainer. Voor meer informatie over wat te zoeken in uw persoonlijke trainer u Lees de volgende artikel "Het kiezen van een Personal Trainer". Auteur: Gene Tewksbury - eigenaar van de Fitness Almanak en Fitness Super Store
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
