インターネットのマーケティング担当者の物理的および精神的なフィットネス
として、既に私達の記事は、"インターネットマーケティング"の健康への影響で読んだことがあるかもしれませんが、インターネットマーケティング、特に負の健康への影響は、長い時間と多大な労力が必要なため、数になりやすい を開発し、維持するオンラインビジネス。人を選ぶように、すでに長時間労働日の終わりに、おそらく両方の改善から最も多くのその恩恵を受けることよりリスクが高くて行うには とenvironment.Inルーチンは、この記事では、我々は、事実上誰もが、既存の健康維持に役立つと関連付けることができます問題を防ぐため撮影することができます簡単に一連の手順が存在する広範な 時間後の1 computing.Step。お使いのワークステーションを設定することを確認する負の影響を最小限に抑えるには、マウス、モニタとキーボードを設定するための最良の方法を知ってproperly.Do？あなたの雇用者はおそらく、としない （できれば）、職場内のワークステーションを確保する必要がありますセーフです。どうして同じことですか？あなたをチェックアウトしていることを確認ツーワークステーションエルゴノミクスに関する最新情報（ある場合は、単にコピーして知らない Googleの検索ボックスの下に貼り付け、"コンピュータ工学"）。これは反復的な緊張傷害、肩こり、腰痛、眼精疲労や他の多くの潜在的なproblems.Step 2つのリスクを最小限にします。あなたの視覚的な健康チェック 芽だけが正しく配置を調整し、定期的な眼の検診と任意の処方眼を着用着用することによって、モニターすることによって挟ますることができますsettings.Many潜在的な目の問題を監視します。場合のみ 、悪いと集中不十分なコントラストが、そのすべてが眼精疲労を引き起こす可能性が濃いことができますので、上手に使う目の1つのペアを持って！旧監視します。これは半つまり、まともな近代的なモニタをお持ちに多くの費用がかからない シャープで明るいので、もしあなたの遺物、それはたぶんそれの更新を考慮する必要があります少しです！Similalryないポイントして、太陽の背後でのストリーミングを持つウィンドウの前に付着大きなモニタなっている！ 人間工学的に上記のが、モニタの適切な配置や光源との関係-これらは自分自身の利益のためなので！ステップ3に従っ含める必要があります詳しい情報。食事や飲み物properlyItは事実です。 ほとんどの人が慢性的にdehyratedている-は、予防可能な病気の大量につながるという。は、ほとんどのアメリカ人（およびその他）を超える、これはそれほど認識事実が、供給の下での糧に追加する すぐ晩炭酸飲料を飲むと間食コンピュータの前に座っているの潜在的な危険を参照することができます！あなたの身体と同じようにあなたの車の燃料が必要に設計されて栄養素を要求するように設計され、 潤滑油、この後に、なぜあなたの体が違うのか適切な栄養、食事、適切な時期にする必要があります場合は見ていないかあなたの車はどうなるのかなどのサービスを（できれば家庭を用意していないのうち、 糖からの破損理想的にせずにパケットを、ボックス、またはラッパー）と十分な水分摂取量、他の甘味料（アスパルテーム）、唯一の健康維持に役立つされませんが、（例えば、コーラ）、アルコールとリン酸塩などの場合になる 良い、と思うとより長い場合に飢えている、または砂糖を急いで！ほとんどの食事は今日の栄養不良の標準を考えると、すべき真剣に考えざるをし、使用して、いくつかの品質の栄養 サプリメントをあなたの体を確保するため正常に動作する必要があるすべてがある。もし、それが正しく動作しないものが-それとして！ステップ4と同じくらい簡単です。正規breaks.We'VEのくださいすべてはそこにされた。この期限をする必要があります を満たす...あなたは、ページの最後に...この記事は、必要があまりにも少ないのホーム:-)に、何の圧力に近い（うーん、終了する必要がある、それは問題が関連付けられているあなたのhealth.Many価値がないコンピュータと もし完全に（机に向かって、マシンから！）定期的に休憩することによって回避しないと使用が大幅に減少することができます。さらに、これらの区切り方が良い食事やいくつかの運動撮影を容易にできる-どちらも 方が良いとにかくと思うので、だけでなく、より多くのandmoreイライラ、立ち上げ、すぐ近くに10分（または15、または30、またはただしくらいかかります）のために行って戻っリフレッシュし、再活性化に座るを行うことになる-になるのだろう はるかに長いrun.onの生産性は、注記...ステップ5。だけフィットして、健康に保つ権を行使するいくつかのexerciseNoを入手し、それも心の整理をクリアして、新しい思考を刺激する素晴らしい方法です 処理されます。化学物質が体内での応答でも、エネルギーと準備の何かを完全に感情を残すことを行使することをリリース-正確に何をするとき、またはセールスレターを書くために困難なページがある必要があります compose.Ofコースには、ノックさんの体重は、コンピュータの動作と同様に関連付けることができますかないかあまりやっている関節のこわばりワークアウトの利得を防止を助ける効果 ながら、あなたがジョギング、自転車に乗ってcomputer.Goでは、芝刈り、いくつかのヨガやステップ運動-それは問題ではない場合は、単に何かを土されます-定期的に適切なあなたの適性のレベルに！ステップ6。それてください 本当！かかわらず、あなたは、E - zineので読んだのは、統計的には、インターネットの大富豪、明日される可能性は低いていなければ、（既に一、今日は少し、多くの場合、通常はるかには、を行うです:-) 時折たくさんやるより生産的です。これはGoogleのようにどこ-検索エンジンの愛新鮮なコンテンツを定期的に変更以上の本当のオンラインなのに、なぜ何をしたいですか？きょうの距離時間を与えるされていません 時間、1日後の日を求めている具合が悪くなるには、後のため、計画を立てることにし、現実的に固執するよう！それは問題ではない場合は、1日ページを記述するには、1週間だけのカップルヶ月-すぐに終わるだろう 偉大なコンテンツをロードする限り、それをコツコツと時間ではほとんどありません。その過程でさらに、あなたがいない腸が破裂するともあなたの家族のときに、あなたとの出を認めるの顔を思い出すかもしれません コンピュータ室！ステップ7。 、calm.Stressを得るストレスを受けるしないキラーです。それは、それは、生産性を殺す、もちろんのこと、誰がそれらを取得できる人を殺すのアイデアを殺す。ように強調することはありません。学ぶ方法を認識する ストレスの徴候とし、ストレスrelief.Theトリックの原則に従って、原因を除去するそれはあなたの上に取得できるようにされていません。あなたがコントロールするに滞在する必要がありますもし、あなたがコントロールを失っているようだ、背中、一歩を踏み出す して、問題に取り組む-一日の終わりsymptom.SummaryAtさを評価する（該当する場合、ほとんどのインターネットマーケティングのようなもの）では、部分だけを事前に存在する上であなたの家庭生活とを取得する必要はありませんが、お客様のインターネット接続 マーケティング活動は、あなたもそうでも、インターネットのマーケティング担当:-)、インターネットマーケティング、真に参加できるフィールドが誰であるの友達があなたの仕事、あなたの人生と（たぶん）数人の友人-を維持する必要がありますが、これは1つです フィールドには大きな痛みを伴わない一部を大幅に増加することができます-限り、あなたの権利はないと見て後にprocess.Brianアダムソン自然健康情報であなたの健康栄養CentreUnderstanding
記事のソース: Messaggiamo.Com
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