神話とビタミンの事実dと太陽への露出
未確認は、保護されて、意図的に太陽への露出ビタミンDの形成に必要なメディアの報道lately.Yetかなりの得ている、皮膚科医は、パブリック助言日の練習を主張する報告書 保護は、最近のアメリカアカデミーの皮膚科の皮膚がんの検出および防止今月の記者会見で、皮膚科ダレルsのリゲル、MDの臨床教授、ニューヨーク大学の皮膚cancer.Atを防ぐために 医療センター、ニューヨーク市では、この栄養素の適切な用量を得る上で提供アドバイスは、神話のビタミンDを取り巻く暴か"人が日常的に皮膚癌の惨禍を扱う皮膚科医として、 私には誰も良心的で意図的に太陽への露出請求をすることがひどいですか？時間の任意の長さは？有益である"と博士はリゲル"と述べた。実際には、皮膚がんで増加しています 驚くべき速さや科学研究では、最善の防衛過剰な、無防備な太陽への露出を避けていることを確認。"博士リゲル、ビタミンDと太陽への露出については、次の神話：神話＃1対処？日焼け止め ブロック紫外線（UV）が軽い。その結果、紫外線はビタミンDの不十分な量にbody.Factでリードし、皮膚に到達できないようですか？ 1997年の研究では、刊行物の国立の公開 がん研究所性乾皮症色素の患者さんの（病気は人の紫外線は非常に低いレベルにさらされている皮膚癌に人数来し）は、これらの患者の開発、通常のビタミンいることが分かった 紫外線exposure.Myth＃2の無視できる量にもかかわらず、レベル？紫外線暴露のかなりの量のD.ファクトビタミンAの正常なレベルを維持するために必要ですか？通常のビタミンDレベルを正常で維持されて diet.Myth＃3？日焼け止めは紫外線の皮膚に到達するので、もし人が日焼け止めを塗る、自分の体、ビタミンDファクトを形成できることはできませんか？も、最高の日焼け止め、すべての紫外線をブロックすることはできません。しかし、この量は、 は皮膚のヒットを促進するのに十分である十分なビタミンD formation.Myth＃4？皮膚癌の深刻な病気なので、日保護されていないimportant.Factていないですか？ 1つのアメリカの悪性黒色腫から1時間ごとに死ぬと、最も深刻な 皮膚cancer.Myth＃5のフォーム？多くのがんや他のdiseases.FactにビタミンD鉛の低レベル？ "がないの科学的研究では、この陳述を立証している"博士リゲルと説明した。 "請求に基づいています 調査では、と認めるときは全体的なガンの発生率の北東アメリカ合衆国、低光レベルを持つ場所に高されている国の多くの他の場所より。これらのことは、この主張の結論を下すので、 北東に低く紫外線のレベルが、この理由はガンの発生率は、この地域で高くなっています。しかし、いくつかの研究は、この理論を証明するfalseです。これらの研究では、ショーは、ガンの発生率の低さを含める 全国で最も紫外線のレベルではガンの発生率、工業汚染物質の分野で最高であり、日光に関連していない北部の平原国（地域）と小さい地域の研究（ニューヨーク州）、 レベル""私たちがこれらの神話に近い見て、事実を評価し、行動の過程で、"はっきりしている博士リゲル"と述べた。が、それ以外を告げ科学行われるまでは、強制されている 人々は、太陽から身を守る。誰かの総合ビタミン剤を取る必要十分なビタミンDを得ていない、またはビタミンのいくつかのメガネを飲む開発、毎日ミルクを懸念。という事実を考えると、米国 保健と人間の既知の発癌物質として、それはビタミンのためにDの答えではない身を晒すの紫外線を宣言している。"アメリカンアカデミーオブ皮膚科のすべての人に助言する protectiveプラクティス：4時午前9時、太陽の光線strongest.seek日陰するたびに、Sunとの広範なスペクトルの日焼け止めpossible.wearている10の間の屋外活動を避けるため、次の日に従事する AuthorDianaクラーク氏は、教師との創設者であり日の編集者とあなたの肌では、少なくとも15.reapplyで日焼け止めは2 hours.wear日、保護clothing.Aboutの保護ファクター（SPF）の
記事のソース: Messaggiamo.Com
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